Последние новости:

21:00Россияне стали чаще покупать туры на матчи зарубежных футбольных клубов 20:00В Киеве родителей начали просить оставлять детей дома зимой из-за возможных отключений отопления 20:00В Киеве родителей начали просить оставлять детей дома зимой из-за возможных отключений отопления 19:00В Подмосковье женщину приговорили к колонии за убийство новорожденной дочери 18:00В Архангельской области машина скорой помощи опрокинулась на трассе, пострадали два человека 17:30Газпром готовится запустить новый маршрут поставок газа в Китай в январе 2027 года 17:00Крупнейшая за 13 лет железнодорожная катастрофа в ЕС вызвала протесты в Испании 16:00Бывший защитник «Спартака» Пареха оказался под судом в Испании из-за электроэнергии 15:00Житель Челябинской области получил 14 лет заключения по делу о государственной измене 14:00Выпуск легковых автомобилей в России увеличился более чем на 16% за девять месяцев 10:00В Испании при столкновении скоростных поездов погибли не менее 64 человек 21:00Психолог объяснила, почему человек не может уснуть даже при сильной усталости 20:30Названы продукты, которые помогут справиться с осенней усталостью и упадком сил 20:00В Турции микроавтобус с туристами съехал в кювет: пострадали 15 человек

Выбор редакции:

В Новгородской области женщина заявила об изнасиловании из мести за обращение в полицию 26-10-2026, 16:00 Косметолог рассказала, как недостаток влаги отражается на внешнем виде кожи 26-10-2026, 17:00 В Петербурге обнаружили тела женщины и двухлетнего мальчика с признаками насильственной смерти 26-10-2026, 17:30 Эндокринолог рассказала, как есть большие порции и не превышать норму калорий 26-10-2026, 18:00 Россияне могут потребовать до 15 тысяч рублей за табачный дым от соседей 26-10-2026, 19:00 В российских гостиницах и кафе предложили выделить отдельное меню с традиционными завтраками 26-10-2026, 20:00

Архив публикаций:

« Февраль 2025 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28

Диетолог объясняет, откуда берётся тяга к творогу

Здоровье11-02-2025, 18:00

По словам диетолога и нутрициолога Романа Пристанского, сильная тяга к ферментированным молочным продуктам, таким как творог, может быть признаком дефицита незаменимых жиров, ферментов или полезных кишечных бактерий. Он поделился этим мнением во вторник, 11 февраля.

«Может быть дефицит кальция или ряд других факторов. Однако нет необходимости строго лишать себя этих продуктов», — объяснил Пристанский.

Он отметил, что из-за процесса ферментации молочные продукты более мягко взаимодействуют с кишечной флорой, облегчая усвоение аминокислот. Для людей с проблемами пищеварения творог без лактозы является приемлемым вариантом. «Все дело в проверке ингредиентов и выборе лучшего продукта для ваших нужд», — заключил он.