Последние новости:

21:00В Прокопьевске простились с подростками, погибшими при пожаре в сауне 20:30В Ленинградской области женщина выбросила детей с высоты 16-го этажа 20:00Индонезия допускает прекращение участия в международном Совете по Газе 19:00В Москве спасатели вызволили малыша, запертого в автомобиле на морозе 18:00После инцидента с ножом в школе Кодинска с классом начнёт работать психолог 17:00Nissan оформил в России права на бренд Infiniti 16:00ВОЗ обратилась за миллиардом долларов на экстренную медицинскую помощь 15:30Австралия станет площадкой для первых в мире испытаний вакцин против детского рака мозга 15:00Конституционный суд разрешил временную регистрацию в апартаментах 12:00Эксперт отметила увеличение турпотока из России в Китай после отмены виз 20:00Подозреваемого в похищении школьника этапируют в Санкт-Петербург 19:00Роспотребнадзор проверяет информацию о наличии ртути в рыбной продукции 18:00Участники СВО в Подмосковье могут получить 36 региональных мер поддержки 17:00В Магаданской области спасатели вышли в рейд на ледовый припай

Выбор редакции:

Психотерапевт дала советы по быстрому восстановлению после стресса 30-01-2026, 15:00 Минобороны расширило перечень заболеваний, запрещающих контракт при мобилизации 30-01-2026, 16:00 В России с 1 марта ужесточат требования к рекламе энергетиков 30-01-2026, 18:00 В Ленобласти школьники толпой избили семиклассницу в туалете образовательного центра 30-01-2026, 19:00 «Аэрофлот» увеличит число рейсов из Москвы в Нячанг до девяти в неделю 30-01-2026, 20:00 В Бразилии 13-летний мальчик погиб после нападения акулы 30-01-2026, 21:30

Архив публикаций:

« Февраль 2025 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28

Диетолог объясняет, откуда берётся тяга к творогу

Здоровье11-02-2025, 18:00

По словам диетолога и нутрициолога Романа Пристанского, сильная тяга к ферментированным молочным продуктам, таким как творог, может быть признаком дефицита незаменимых жиров, ферментов или полезных кишечных бактерий. Он поделился этим мнением во вторник, 11 февраля.

«Может быть дефицит кальция или ряд других факторов. Однако нет необходимости строго лишать себя этих продуктов», — объяснил Пристанский.

Он отметил, что из-за процесса ферментации молочные продукты более мягко взаимодействуют с кишечной флорой, облегчая усвоение аминокислот. Для людей с проблемами пищеварения творог без лактозы является приемлемым вариантом. «Все дело в проверке ингредиентов и выборе лучшего продукта для ваших нужд», — заключил он.