По словам диетолога и кандидата медицинских наук Андрея Бобровского, чрезмерное употребление зеленого чая может вызвать дискомфорт в пищеварительной системе. Специалист подчеркнул, что, хотя зеленый чай широко хвалят за его пользу для здоровья, он содержит кофеин, который может представлять опасность при употреблении в больших количествах.
«У людей могут возникнуть типичные признаки чрезмерного потребления кофеина, такие как бессонница, беспокойство, головные боли и учащенное сердцебиение», — отметил Бобровский. «Люди с повышенной чувствительностью к кофеину могут заметить эти эффекты уже после трех чашек в день».
Он подчеркнул, что чрезмерное употребление зеленого чая также может негативно повлиять на пищеварительную систему. Несмотря на его ценные антиоксиданты и питательные вещества, употребление его натощак может спровоцировать боли в животе, кислотный рефлюкс или проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Еще одно беспокойство, которое поднял Бобровский, заключается в том, что большое количество зеленого чая может ухудшить усвоение железа из пищи, представляя особую угрозу для людей, страдающих анемией. Кроме того, чрезмерное потребление может способствовать обезвоживанию и нарушению электролитного баланса организма.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER
В Москве перестали продавать билеты на концерт рэпера Navai
Турецкого рэпера обязали изучать литературу из-за песни с криминальным содержанием
В России с 10 ноября начнут действовать новые требования к автобусным остановкам
В Казахстане сообщили о стабильных поставках газа после аварии на российском газопроводе
Юрист объяснил, какие выплаты и льготы положены отцам в России
В Госдуму внесли кандидатуры на новые должности в правительстве России
В Москве с 2027 года повысят минимальную пенсию и социальные выплаты
Тысячи клиентов Revolut в Европе столкнулись с проблемами при оплате покупок
В России предложили освободить многодетные семьи от платы за проезд по трассам
Лариса Долина приостановила гастроли до 2027 года ради отдыха и новой программы
