Последние новости:

21:00Госдума одобрила ужесточение медосвидетельствования мигрантов 20:30Россия и Венесуэла обсуждают запуск чартерных рейсов 20:00Под Воронежем задержали пару по делу о похищении ребенка 19:00В Забайкалье ввели карантин из-за вспышки бруцеллеза 18:00Во Владивостоке женщина погибла при пожаре в квартире 17:00Спасатель напомнил основные правила безопасности на пляже 13:00Турецкой авиакомпании отказали в разрешении на полеты в Россию 12:00В Госдуме напомнили о правилах установки шлагбаума во дворе 11:00Эксперт рассказал, почему именно barista-версии молока больше всего подходят для кофе 10:00Ученые выяснили, как хобби помогают сохранить физическую силу в старости 21:00В Пермском крае подросток погибла после падения дерева во время сильного ветра 20:00В Великобритании второй день подряд обновился температурный рекорд мая 19:00В МЧС сообщили о поиске людей под завалами дома после пожара в Липецке 18:00В Салехарде найденный в реке подросток, предположительно, сам прыгнул в воду

Выбор редакции:

На юге Индии из-за аномальной жары и тепловых ударов погибли как минимум 37 человек 23-05-2026, 19:00 Сборную Демократической Республики Конго могут не пустить к участию в чемпионате мира по футболу 23-05-2026, 19:00 Норвежский туалет с видом на военную базу закрыли по соображениям безопасности 23-05-2026, 20:00 Стали известны подробности покушения в Тульской области 25-05-2026, 14:00 В Саудовской Аравии нашли коллекцию золотых украшений возрастом более 1,1 тыс. лет 25-05-2026, 15:00 Хирург назвал ее очевидные причины хронической усталости 26-05-2026, 12:00

Архив публикаций:

« Февраль 2026 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28

Диетолог предупредила о вреде колы для зубов, костей и обмена веществ

Здоровье26-02-2026, 17:00

Диетолог и нутрициолог Софья Кованова рассказала о возможном вреде колы для здоровья. Специалист отметила, что особенно нежелательно употреблять сладкие газированные напитки вместо воды, а также людям с рядом хронических заболеваний.

По ее словам, даже варианты без сахара при регулярном употреблении могут негативно влиять на зубную эмаль. Кроме того, содержащиеся в напитке фосфорная кислота и кофеин способны способствовать вымыванию кальция из организма, что делает колу потенциально опасной для людей с заболеваниями костной ткани, включая остеопороз.

Эксперт также подчеркнула, что употребление колы не рекомендуется при диабете, ожирении, гастроэзофагеальном рефлюксе и нарушениях обмена веществ.

Ранее диетолог Анна Белоусова отмечала, что резкие скачки глюкозы в крови могут негативно сказываться на работе мозга и снижать стрессоустойчивость. По ее словам, регулярное употребление сладких безалкогольных напитков также связано с повышенным риском развития депрессивных симптомов.