Врач рассказал, какие факторы ускоряют старение сосудов

Состояние сосудистой системы может заметно отличаться от паспортного возраста человека. О том, по каким показателям врачи оценивают биологический возраст сосудов и какие факторы способны ускорить их износ, 13 августа рассказал руководитель сосудистого центра НМИЦ «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава России, кандидат медицинских наук Александр Покатилов.

По словам специалиста, одним из ключевых показателей является эластичность сосудистой стенки. С возрастом артерии становятся более жесткими, а оценить эти изменения можно, в частности, по скорости распространения пульсовой волны.

Еще один важный показатель — состояние комплекса интима-медиа, то есть внутренних слоев стенки сонных артерий. Их утолщение может свидетельствовать о развитии атеросклеротических изменений. В некоторых случаях состояние сосудов способно заметно опережать паспортный возраст человека.

Также врач обращает внимание на наличие уже сформировавшихся атеросклеротических бляшек. Совокупность этих признаков позволяет специалистам оценить состояние сосудистой системы и определить факторы, влияющие на ее старение.

Среди привычек и заболеваний, которые особенно негативно отражаются на сосудах, Покатилов выделил курение, чрезмерное употребление соли и сахарный диабет. Отдельно он рекомендовал учитывать синдром обструктивного апноэ сна, при котором во время сна периодически возникают остановки дыхания. По словам специалиста, это также существенно повышает нагрузку на сосудистую систему.

При этом процесс сосудистого старения не является полностью неизбежным. Контроль артериального давления и уровня холестерина, отказ от курения и регулярная физическая активность помогают снизить воздействие основных факторов риска. Поэтому у человека, который следит за своим здоровьем, состояние сосудов может оказаться значительно лучше ожидаемого для его возраста.