Ученые опровергли тот факт, что пищевые добавки с витамином D несут в себе пользу

Информация о том, что употребление пищевых добавок, в состав которых входит витамин D, не имеет никакого смысла, была опубликована в научной работе ученых из Аберинского и Оклендского университетов. По словам авторов работы, прием витамина D можно назвать абсолютно бесполезным, так как он не имеет свойства оказывать какое-либо влияние на здоровье и состояние человеческих костей.

Выводы ученых были построены на проведенных исследованиях. Для того, чтобы прийти к точным выводам, было проведено более 70 исследований. Результатом исследования стал вывод о том, что витамин D не способствует укреплению костей, соответственно не может предотвратить переломы.

Однако, в случае употребления в пищу натуральных продуктов, содержащих в себе витамин D, вполне можно рассчитывать на его положительное влияние на организм. Элемент содержится в таких продуктах как рыбий жир, грибы и морепродукты. Также, витамин D легко получить принимая солнечные ванны.