Последние новости:

13:00В Кабуле приостановлены авиарейсы из-за отключения интернета в Афганистане 12:00В Египте жених скончался во время свадьбы 21:00Во Франции автошколы готовят массовую акцию протеста из-за дефицита экзаменаторов 20:00На Мадагаскаре протесты против отключений воды и электричества привели к жертвам 19:30В Татарстане прокуратура проверит больницу после видео с пациенткой, ползущей по лестнице 18:00Ученые выяснили, как фрукты помогают защитить лёгкие от загрязнённого воздуха 17:00Житель Красноярска получил 20 лет заключения за государственную измену 16:00В Архангельске следователи обыскивают дом напавшего на педагогов техникума 20:00В Аргентине прошли массовые протесты после убийства трех девушек наркобандой 19:00На Невском проспекте в Петербурге в драке пострадали иностранные граждане 18:00В Кремле сообщили о предстоящем визите Токаева в Россию 18:00В Петербурге подросток ранил школьника на площади Искусств 17:00В Москве пожар уничтожил кровлю административного здания 21:00В аэропорту Схипхол временно закрыли взлетно-посадочную полосу из-за дрона

Выбор редакции:

В Петропавловске-Камчатском медведь напал на женщину у школьного стадиона 25-09-2025, 14:00 В Ленобласти погибшие от суррогата годами покупали спиртное у одного продавца 26-09-2025, 13:00 В Липецке осудили мужчину за убийство женщины на глазах её дочери 26-09-2025, 14:00 Красноярца приговорили к пяти годам за попытку поджога здания почты 26-09-2025, 15:00 Эксперт объяснил, что приводит к быстрому износу автомобильных шин 26-09-2025, 17:00 В Балашихе серийный отравитель подменял специи и напитки ядом 26-09-2025, 18:00

Архив публикаций:

« Август 2019 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

Диетологи рассказали о наиболее вредных вариантах ночных перекусов

Общество / Здоровье4-08-2019, 14:00

Специалисты в сфере диетологии рассказали о том, какие варианты перекусов являются наименее предпочтительными в вечернее и ночное время. В их число вошли жареные яйца и мясо в любом виде. Белковые продукты рекомендуется употреблять в пищу до 20.00 часов.

Еще одними продуктами, которые не рекомендуется принимать на ночь, стали бобы и шоколад, а также острая пища. Именно из-за употребления острой пищи желудку придется работать всю ночь, что станет причиной ухудшения его деятельности в будущем.

Лучше всего, в случае возникновения ночного голода, выбрать для перекуса фрукты. Однако в данном случае исключением являются яблоки. Причина кроется в том, что яблоки перегружают поджелудочную железу.