Последние новости:

18:00Житель Ставрополя приговорен к 15 годам за утопление ребенка 16:00Рабочий получил ожоги в результате пожара на заводе в Нижегородской области 13:00Протестующие в Грузии запускают фейерверки у здания парламента 12:00Иностранцам в России грозят штрафы за недействительные водительские права 11:00В Московской области за поджог железной дороги задержаны трое подростков 21:30Нутрициолог перечислила биохимические процессы, препятствующие снижению веса 21:00Прохожие в Санкт-Петербурге спасли ребенка, выпрыгнувшего из окна горящей квартиры 18:00Трехлетний мальчик погиб, выпав из окна пятого этажа в Сочи 17:30Москвичка предстанет перед судом за продажу новорожденной дочери за 200 тыс. рублей 17:00Взрыв газа в мечети в Узбекистане убил троих, ранил десятерых 16:00Более 8000 жителей Тимирязевского района получат новое жилье по программе реновации 15:00Мужчина приговорен к 14 годам за поджог в Новой Москве 14:0014-летняя девочка спасла троих детей из горящей квартиры в Мордовии 13:00Дело об отравлении шаурмой: закрыто кафе в Калининградской области

Выбор редакции:

В Тюменской области объявлен режим повышенной готовности из-за подтопления 27-03-2025, 21:30 Число жертв землетрясения в Бангкоке возросло до 18 30-03-2025, 20:00 В Екатеринбурге автомобиль врезался в пешеходов, пострадали пять человек 27-03-2025, 21:30 Диетолог развенчивает миф о продуктах против старения 27-03-2025, 22:00 Житель Ивановской области осужден за вымогательство денег у священнослужителя 28-03-2025, 12:00 В Подмосковье за наркопреступления задержан рэпер Obe1Kanobe 28-03-2025, 13:00

Архив публикаций:

« Август 2019 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

Диетологи рассказали о наиболее вредных вариантах ночных перекусов

Общество / Здоровье4-08-2019, 14:00

Специалисты в сфере диетологии рассказали о том, какие варианты перекусов являются наименее предпочтительными в вечернее и ночное время. В их число вошли жареные яйца и мясо в любом виде. Белковые продукты рекомендуется употреблять в пищу до 20.00 часов.

Еще одними продуктами, которые не рекомендуется принимать на ночь, стали бобы и шоколад, а также острая пища. Именно из-за употребления острой пищи желудку придется работать всю ночь, что станет причиной ухудшения его деятельности в будущем.

Лучше всего, в случае возникновения ночного голода, выбрать для перекуса фрукты. Однако в данном случае исключением являются яблоки. Причина кроется в том, что яблоки перегружают поджелудочную железу.