Последние новости:

18:00В Кургане началась реконструкция очистных сооружений стоимостью более 10 млрд рублей 17:00В Канаде ребенок умер от бешенства после контакта с летучей мышью 16:00В Липецке пенсионерка погибла после падения из окна шестого этажа больницы 15:00Три человека погибли в давке во время празднования победы сборной Мексики на ЧМ-2026 14:00Стали известны новые подробности убийства студента из Омска 13:00В Казахстане назначены досрочные парламентские выборы на 23 августа 12:00Банки сохраняют жесткие требования к заемщикам несмотря на снижение ключевой ставки 21:00Офтальмолог предупредила о наиболее распространенных опасностях для глаз в дачный сезон 20:00На необитаемом острове в Норвегии обнаружили тело неизвестного мужчины 19:00На побережье Сахалина обнаружили выбросы нефтепродуктов у нескольких сел 19:00Решетников заявил о сложностях с вовлечением зумеров в трудовую деятельность 18:00Премьер Венгрии сообщил о дефиците питьевой воды из-за аномальной жары 18:00В Туапсинском округе отменили режим ЧС после ликвидации последствий разлива нефтепродуктов 17:00В Дагестане водителя оштрафовали за наклейку с запрещенной экстремистской символикой

Выбор редакции:

В Ростовской области задержали мужчину по подозрению в убийстве сожительницы 26-06-2026, 19:00 В России ограничили количество банковских карт на одного человека 26-06-2026, 20:00 Трое россиян пострадали в результате мощного землетрясения в Венесуэле 26-06-2026, 21:00 Жители Франции начали массово бронировать отели с кондиционерами из-за жары 27-06-2026, 16:00 После вечеринки в Подмосковье два человека погибли, еще шестеро госпитализированы с отравлением 27-06-2026, 17:00 В Астраханской области один человек умер после отравления продукцией из гастронома 27-06-2026, 18:00

Архив публикаций:

« Август 2019 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

Диетологи рассказали о наиболее вредных вариантах ночных перекусов

Общество / Здоровье4-08-2019, 14:00

Специалисты в сфере диетологии рассказали о том, какие варианты перекусов являются наименее предпочтительными в вечернее и ночное время. В их число вошли жареные яйца и мясо в любом виде. Белковые продукты рекомендуется употреблять в пищу до 20.00 часов.

Еще одними продуктами, которые не рекомендуется принимать на ночь, стали бобы и шоколад, а также острая пища. Именно из-за употребления острой пищи желудку придется работать всю ночь, что станет причиной ухудшения его деятельности в будущем.

Лучше всего, в случае возникновения ночного голода, выбрать для перекуса фрукты. Однако в данном случае исключением являются яблоки. Причина кроется в том, что яблоки перегружают поджелудочную железу.