Последние новости:

19:30Нейропсихолог рассказала о плюсах и трудностях переноса школьных уроков на 9 утра 19:00Взрыв газа привёл к частичному обрушению жилого дома в Нью-Йорке 18:30Магнитные бури могут вызывать недомогание у людей с хроническими болезнями сердца и сосудов 18:00Возгорание на НПЗ в Ярославле произошло из-за неисправности оборудования 17:00В Екатеринбурге школьники рассказали детали ЧП с порошковым энергетиком 11:00В России начнут продавать алкоголь и табак по биометрии 21:30Нейропсихолог назвала первые симптомы деменции 21:00В США предложили прекратить расширение НАТО 21:00Психолог рассказала, как справиться с осенней хандрой 13:00В Кабуле приостановлены авиарейсы из-за отключения интернета в Афганистане 12:00В Египте жених скончался во время свадьбы 21:00Во Франции автошколы готовят массовую акцию протеста из-за дефицита экзаменаторов 20:00На Мадагаскаре протесты против отключений воды и электричества привели к жертвам 19:30В Татарстане прокуратура проверит больницу после видео с пациенткой, ползущей по лестнице

Выбор редакции:

«Аэрофлот» запустил рейсы из Краснодара в Ереван и Стамбул 26-09-2025, 20:00 В центре Тбилиси обновили портреты грузинских наёмников 26-09-2025, 20:00 В Роскачестве объяснили, как мобильные игры влияют на психику детей 26-09-2025, 21:00 В Москве задержали адвоката по делу о сбыте наркотиков 27-09-2025, 18:00 В Боровске при пожаре в квартире погибли трое детей и мужчина 27-09-2025, 19:00 Нейропсихолог назвала первые симптомы деменции Вчера, 21:30

Архив публикаций:

« Май 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Диетолог дала рекомендации по избавлению от целлюлита

Здоровье1-05-2020, 21:30

Елена Кален, являющаяся специалистом в сфере диетологии, дала рекомендации о том, как быстро избавиться от целлюлита. По её словам, необходимо снизить количество потребляемой соли. В рацион лучше включить больше фруктов, зеленый чай, овощи. Неотъемлемой частью данного процесса является регулярное занятие спортом.

Чтобы кожа была красивой, необходимо придерживаться баланса белков, жиров и углеводов. Есть необходимо только при ощущении чувства голода. Из рациона рекомендуется исключить копчёные продукты, жирное мясо. Альтернативой являются варёные и запечённые блюда.

Исключить из рациона также необходимо мучное, сладости, алкоголь. Молочный шоколад рекомендуется заменить на горький. Рекомендуется пить больше воды, так как она помогает выводить из организма шлаки и токсины.