Последние новости:

14:00В Петербурге задержан 16-летний курьер, участвовавший в мошенничестве на 11 миллионов рублей 13:00Гражданина РФ задержали в Шереметьево при попытке ввоза наркотиков 11:00В Калифорнии прогремел взрыв на складе с фейерверками 21:00Россиян, которых подозревают в транзите наркотиков, арестовали в Баку 18:00Двух женщин в Ставрополье признали виновными в убийстве 17:00Подросток в Омской области скончался из-за отравления 16:00Режим ЧС введён в нескольких районах Крыма 15:00Житель Москвы осужден за нелегальную торговлю драгоценными камнями 22:00Пострадавшего в результате падения в колодец ребёнка в Севастополе госпитализировали 21:00Крупную партию нелегальной осетрины задержали в Дагестане 20:00Зоопарк Москвы планирует создать отдел помощи диким животным 19:00В Перми несколько выпускников попали в больницу с отравлением 19:00Врачи спасли мужчину, выпившего химикат вместо газировки 14:00Ребёнок погиб во время пожара в заброшенной бане в Ленинградской области

Выбор редакции:

Пожар на складе мебельной фурнитуры в Астрахани удалось локализовать: тушение продолжается 28-06-2025, 17:00 Под Алуштой вспыхнул ландшафтный пожар: более 150 человек участвуют в тушении 29-06-2025, 19:00 В Саратовской области ребёнок умер после предполагаемого отравления: возбуждено уголовное дело 27-06-2025, 15:00 В Хабаровском крае мать погибла, пытаясь спасти утопающего сына: трагедия на реке Бикин 27-06-2025, 15:00 В Иркутской области мужчина осуждён на 3,5 года за жестокое избиение сына 27-06-2025, 16:00 Путин и Мирзиёев обсудили перспективы развития сотрудничества между Россией и Узбекистаном 27-06-2025, 18:00

Архив публикаций:

« Май 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Диетолог дала рекомендации по избавлению от целлюлита

Здоровье1-05-2020, 21:30

Елена Кален, являющаяся специалистом в сфере диетологии, дала рекомендации о том, как быстро избавиться от целлюлита. По её словам, необходимо снизить количество потребляемой соли. В рацион лучше включить больше фруктов, зеленый чай, овощи. Неотъемлемой частью данного процесса является регулярное занятие спортом.

Чтобы кожа была красивой, необходимо придерживаться баланса белков, жиров и углеводов. Есть необходимо только при ощущении чувства голода. Из рациона рекомендуется исключить копчёные продукты, жирное мясо. Альтернативой являются варёные и запечённые блюда.

Исключить из рациона также необходимо мучное, сладости, алкоголь. Молочный шоколад рекомендуется заменить на горький. Рекомендуется пить больше воды, так как она помогает выводить из организма шлаки и токсины.