Последние новости:

20:00В Якутии ведутся поиски двух пропавших снегоходчиков 20:00В Карельском районе объявлен режим чрезвычайной ситуации из-за масштабных отключений электроэнергии 19:00Пенсионер напал на дочь и выстрелил в дверь квартиры в Подмосковье 18:00Трое подростков госпитализированы после концерта рэпера Uglystephan в Санкт-Петербурге 17:00Десять человек пострадали в ДТП с участием легкового автомобиля в Дагестане 21:00Психотерапевт рассказала, как бороться с упадком сил в осенне-зимний период 20:30Телефон загорелся в кармане российского школьника во время урока 20:006 туристов в Азии скончались после употребления алкоголя 19:00В Московской области хоккеист получил удар ножом, защищая женщину 18:30Трое жителей Крыма получили длительные сроки за незаконный оборот наркотиков 18:00Пьяная пассажирка устроила беспорядки на рейсе на Аляску 15:00Полицейский в Санкт-Петербурге осужден за нападение на задержанного 13:00Третьеклассницу высадили из автобуса в Уфе из-за проблем с оплатой проезда 12:00Студентка в Уфе пострадала из-за нападения на неё бродячих собак

Выбор редакции:

Жительница Иркутской области стала случайной жертвой браконьеров 20-11-2024, 12:00 Доктор подчеркивает связь между стоматологическими проблемами и диабетом 2 типа 20-11-2024, 21:00 В Якутии ведутся поиски двух пропавших снегоходчиков Вчера, 20:00 Педиатр назвала вредные продукты для школьников 19-11-2024, 19:30 Уфимские школьницы обвинили актера квеста в нападении во время игры 19-11-2024, 20:00 Мужчина-шизофреник напал на туристов в лифте отеля в Дублине, угрожая насилием 19-11-2024, 21:00

Архив публикаций:

« Май 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Диетолог дала рекомендации по избавлению от целлюлита

Здоровье1-05-2020, 21:30

Елена Кален, являющаяся специалистом в сфере диетологии, дала рекомендации о том, как быстро избавиться от целлюлита. По её словам, необходимо снизить количество потребляемой соли. В рацион лучше включить больше фруктов, зеленый чай, овощи. Неотъемлемой частью данного процесса является регулярное занятие спортом.

Чтобы кожа была красивой, необходимо придерживаться баланса белков, жиров и углеводов. Есть необходимо только при ощущении чувства голода. Из рациона рекомендуется исключить копчёные продукты, жирное мясо. Альтернативой являются варёные и запечённые блюда.

Исключить из рациона также необходимо мучное, сладости, алкоголь. Молочный шоколад рекомендуется заменить на горький. Рекомендуется пить больше воды, так как она помогает выводить из организма шлаки и токсины.