Последние новости:
21:00Девочка в возрасте 5 лет покорила Эльбрус21:00Житель Москвы осужден за убийство собутыльника21:00Двое подростков в Екатеринбурге ограбили несколько магазинов за день20:00Подросток во время ссоры в Тульской области убил сверстника19:00В Татарстане более 30 человек заразились сальмонеллезом18:00Ребёнок скончался во время пожара в Тульской области17:00Пенсионер в Гималаях скончался после посещения священного места13:00Врач порекомендовала отказаться от употребления яичной скорлупы12:00Эксперты заявили о значительном росте цен на какао бобы12:00Двигатель отказал у самолёта Air Arabia во время полёта21:00Семья в Ярославле пострадала в результате падения с крыши наледи20:00Крупный пожар произошёл на заводе в котельной Амурской области20:00Ребёнок пострадал в результате взрыва телефона в его руках19:00На Пхукете у избирательного участка образовалась километровая очередь
Архив публикаций:
«    Июль 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

О продуктах, вызывающих изжогу, рассказал диетолог

Здоровье6-07-2020, 21:30




Диетолог Альбина Комиссарова рассказала о том, какие продукты нужно исключить из рациона, чтобы избежать изжоги. Этими продуктами являются помидоры, цитрусы, лук и другие продукты, способствующие повышению уровня кислотности в желудке.

Эти продукты можно есть, но очень редко и в минимальном количестве. Также, чтобы избежать изжоги, последний приём пищи должен быть не позднее, чем за 3 часа до сна. Еду после ужина не рекомендуется запивать водой.

Исключить из рациона также рекомендуется кефир, шоколад, мяту, кофе и газированные напитки, а также алкоголь и жирную пищу. Кроме того у человека может быть индивидуальная реакция, что означает появление изжоги только из-за одного продукта. В таком случае рекомендуется вести дневник питания.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

+1
Понравилась статья?проголосовало: 1
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Владимир
7 июля 2020 07:01
По многим из этого списка не замечал, а вот чеснок, лук, жирное - это все вызывает изжогу 100%. Так же если больной желудок, то также работает томатная паста, так что не советую ее добавлять в блюда.
Алла
7 июля 2020 09:20
Давно уже лечусь от ГЭРБ и думаю, что все продукты, вызывающие изжогу, знаю. Очень жаль, что многие вкусные и любимые продукты попали в этот список. Пришлось совсем отказаться от кофе и от шоколада, но розовые помидоры моя слабость, от них отказаться летом, когда они прямо с грядки, просто нет сил. Вот и приходится пить ИПП и есть салаты с луком и с чесноком, само собой. Как же летом без этой вкуснотищи?
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
За кого бы вы проголосовали?
Последние комментарии:
Normanbleks
4 февраля 2024 03:05
Я читаю книгу Шломо З. "Кто и как изобрёл еврейский народ". Испытываю шок.
Певцу Эдуарду Шарлотта грозит судебный иск за антироссийские действия
Бизнесnow
26 ноября 2023 11:31
Мaксимaльнaя эффективность c Яндeкc.Директ: Нaстройкa пoд ключ и бесплaтный аудит! Привет, предприниматeль! Мы знаем, как
Певцу Эдуарду Шарлотта грозит судебный иск за антироссийские действия
Nataliaacida
17 апреля 2023 17:24
Отличная статья, ну не полная, на сайте доктора сергея юрьевича жукова, вышла полная статья на эту тему.
В Башкирии женщине сломали челюсть в кабинете стоматолога