Елена Смирнова, которая является врачом-проктологом и наркологом, рассказала о том, что базилик может помочь улучшить работу кишечника.
По словам эксперта, базилик содержит в себе эфирное масло, благодаря которому обладает насыщенным ароматом. Помимо аромата он обладает и бактерицидным действием. В нём содержится много клетчатки, которая благоприятно влияет на работу ЖКТ.
Также врачи предупреждают, что переедать базилик не стоит. Его не рекомендуется есть беременным и маленьким детям.
При покупке базилика стоит обращать внимание на окрас его листьев. Их цвет должен быть равномерным, без пятен. Наличие пятен говорит о том, что растение может быть загрязнено химикатами.