Шоколад действительно не только вкусен, но и обладает полезными свойствами, если его употреблять в умеренных количествах. Он помогает поднять настроение, улучшить работу сердца, богат антиоксидантами.
Однако, иногда шоколадные изделия бывают некачественными. По словам Елены Соломатиной, которая является диетологом, данный продукт запросто портят многие недобросовестные производители. Некоторые производители добавляют в шоколадные изделия трансжиры, как например пальмовое масло, которые плохо усваиваются организмом. Трнасжиы могут привести к развитию сердечных заболеваний.
При покупке шоколадных конфет важно читать состав. Покупать нужно только те продукты, ингредиенты в которых натуральные.