Последние новости:
22:00Косметолог дал рекомендации по борьбе с вросшими волосами21:30В преддверии Масленицы диетолог дала советы по снижению калорийности блинов21:30В Сахалинской области будут развивать морской туризм21:00Сотрудники администрации ХМАО сообщили о причинах возгорания у реки Обь20:00Иммунолог назвал бюджетную замену рыбьему жиру19:00Пассажирка самолёта была задержана в Новосибирске из-за того, что вела себя неадекватно на борту18:30Сотрудники Роскачества рассказали о способе мошенничества связанного с видеоиграми18:00Сиделка в Санкт-Петербурге арестована за попытку убийства блокадницы17:00Учёные рассказали о том, к каким проблемам с психикой приводит COVID-1916:00По факту смерти двух пенсионеров возбуждено уголовное дело в Новгородской области15:00В Германии зафиксирован ажиотаж на экспресс-тесты на Covid-1913:00Пациенты с заболеванием десен тяжелее других переносят заболевание коронавирусом11:00Автомобилистов призывают не парковать авто в лужах10:00Мать двоих детей разыскивают в Волгограде
Архив публикаций:
«    Январь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Какую порцию мёда можно употреблять в сутки, пояснили врачи

Общество / Здоровье20-01-2021, 14:00




Согласно опросу, проведённому среди врачей, было названо количество мёда, которое можно съесть без вреда для здоровья в сутки. Как считают эксперты, чтобы была максимальная польза от мёда, рекомендуется употреблять две столовые ложки в день.

Совет от профессора кафедры поликлинической терапии университета имени Сеченовского, профессора медицинских наук Алексея Буеверова: «Для того, чтобы полезные свойства мёда лучше усваивались его рекомендуется употреблять утром и при этом активно в течении дня заниматься спортом».

Врач пояснил, что в меде содержатся антиоксиданты, которые блокируют окисление клеток, витамины и фруктоза, которая является отличным источником энергии.

Врач-диетолог Елена Тихомирова вообще считает, что польза данного продукта сильно приукрашена. Как считает эксперт пользу от данного продукта можно получить только если употреблять его в огромном количестве, но так как в данном продукте содержится очень много углеводов, то можно сделать вывод: мёд - очень калорийный и следовательно его рекомендуется употреблять небольшими порциями.

Единственное в чем сошлись мнения врачей, так это то, что мёд рекомендуется выбирать исключительно в сотах - это гарантирует его натуральность.

Часто ошибкой многих людей является то, что они любят добавлять мёд в горячий чай при простудных заболеваниях, но в таком виде он не поможет справиться с болезнью, ведь при контакте с горячей водой мёд теряет свои полезные свойства, добавила врач Тихомирова.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

-1
Понравилась статья?проголосовало: 1
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
За кого бы вы проголосовали?
Последние комментарии:
Alexandrii
18 ноября 2020 19:35
Кто пользовался прогой Option Bot ultimatum? Хочу взять, но боюсь что не разберусь.
В интернате Орловской области сотрудники похитили деньги инвалидов