Последние новости:
21:30Приговор вынесли в Москве фигурантам дела об отравлении шаурмой21:00В Иваново произошло частичное обрушение кровли жилого дома из-за пожара20:00Более 200 тыс. жителей Тюменской области прошли вакцинацию от гриппа19:00По факту развратных действий в кадетском пансионе в Санкт-Петербурге возбуждено уголовное дело19:00Лодка с мигрантами затонула у побережья Ливии17:00Инфекционист заявил об отсутствии роста заболеваемости холерой в России16:30Мужчина погиб, пострадав от наехавшего на него грузовика16:00В Ростовской области число домов, пострадавших от пожара, увеличилось до семи21:00Психолог объяснила, кто чаще всего сталкивается с анорексией21:00На Северо-Восточной хорде в Москве загорелся автомобиль18:00В Омской области подростки избили 17-летнего инвалида16:00В Иркутске при пожаре погибла пожилая женщина14:00В Нижнем Новгороде экс-директора школы будут судить после нападения с ножом12:00В России предложили повысить штрафы за выпас скота на автодорогах
Архив публикаций:
«    Январь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Основные причины, по которым вы поймёте, почему стоит отказаться от майонеза

Общество / Здоровье20-01-2021, 15:00




Что же входит в состав майонеза: выжимка из подсолнечного или оливкового масла, желтки яйца и горчица. Но больше всего в данном продукте содержится масла - это 70 %. Для вкуса можно добавлять лимонный сок, различные специи и уксус.

В майонезе должно содержаться не менее 50 % жирности, а если ее в продукте меньше, то это уже не майонез, а всего лишь майонезный соус, который по консистенции не такой густой.

Причина 1 – лишний вес

В одной столовой ложке данного продукта содержится около 150 ккал, что в два раза превышает их количество в сметане. Но майонез является менее калорийным продуктом, нежели растительное масло. В целом на 100 г приходится примерно 700 ккал.

Причина 2 - относительная легкость продукта

Майонез никоим образом не может являться лёгким продуктом, даже если вы думаете, что вы употребляете в пищу «лёгкий» майонез, то не забывайте! Для его густоты часто добавляют эмульгаторы, загустители и крахмал и тут количество углеводов возрастает до 20 %.

Очень частой ошибкой людей является то, что если они приобретают «лёгкий» майонез, то в салат его можно положить в большом количестве.

Причина 3 - Поджелудочная этого не выдержит

Если у вас проблемы с поджелудочной железой, то вам в категорической форме не рекомендуется употреблять майонез - это вызывает сильное обострение вплоть до того, что будут отходить камни, острый панкреатит и сильные колики.

Причина 4 - Ухудшается работа печени

В возрасте 50+ в еде себя следует ограничивать, особенно это касается жиров. Суточная норма жиров должна составлять не более 40 - 50 г. Майонез лучше из меню исключить, жиры получать из более полезных продуктов, которые имеют пищевую ценность это - оливковое масло, орехи или сыр.

Причина 5 - слизистая и уксус

Уксус в майонезе содержится для того, чтобы продукт мог храниться более долгий срок. Если у вас проблемы с желудком или кишечником, то от майонеза следует отказаться. И не забывайте о том, что данный продукт является лишь дополнением к пище и никоим образом не должен заменять её, в сутки вы можете себе позволить не более одной столовой ложки.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

-1
Понравилась статья?проголосовало: 1
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
За кого бы вы проголосовали?
Последние комментарии:
VincentVunty
9 сентября 2025 18:43
Здравствуйте! Хотел бы обратиться к Вам с предложением - предоставить Вам базу потенциальных клиентов и выполнить рассылку в
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
Davidjealk
9 сентября 2025 16:47
Здравствуйте! Хотел бы предложить сформировать базу потенциальных заказчиков для Вашего бизнеса в таблицах excel. База
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
Robertblozy
6 сентября 2025 03:12
Здравствуйте! Пишу чтобы предложить свои услуги по поиску клиентов. Готов искать клиентов для Вас путем обзвона по нужным
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях