Последние новости:

22:00В Ельце произошло массовое ДТП с участием трёх автомобилей, есть пострадавшие 21:30В Госдуме предложили ввести ограничение на торговую наценку для детского питания 21:30После пожара в Благовещенске с погибшими возбуждено уголовное дело 21:00После пожара на терминале в Туапсе выявили превышение вредных веществ в воздухе 20:00В Благовещенске при пожаре в жилом доме погибли три человека, среди них ребёнок 19:00В Литве по делу об убийстве фельдшера задержана чемпионка Европы по бодибилдингу 18:00На Красной площади началась подготовка инфраструктуры к Параду Победы 17:00Число иммигрантов в ЕС достигло рекордных 64,2 млн человек 15:00Врач предупредила о рисках «дофаминовых» упражнений из соцсетей 13:00В Сызрани отменили массовые мероприятия после обрушения жилого дома 22:00В Перми завели уголовное дело после того, как подросток получил ожог глаз из-за химической ловушки 21:00Стали известны личности погибших туристов на горе Мунку-Сардык в Бурятии 20:00Эксперт назвала ключевые способы роста производительности труда в компаниях 20:00Во время обысков у «Эксмо-АСТ» изъяли крупную партию книг по делу о запрещенной тематике

Выбор редакции:

Тигрица выпрыгнула к зрителям во время циркового шоу в Ростове-на-Дону 18-04-2026, 16:30 В Германии утилизировали тысячи кабанов из-за радиационного загрязнения 18-04-2026, 17:00 В Лапландии полностью выгорел необитаемый остров — пожар решили не тушить 18-04-2026, 17:30 В Оренбургской области простились с полицейским, погибшим при задержании преступника 18-04-2026, 19:00 В Австрии в детском питании обнаружили следы крысиного яда 18-04-2026, 19:30 Лукашенко вместе с сыном поучаствовал в субботнике и посадке деревьев 18-04-2026, 20:00

Архив публикаций:

« Январь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Диетологи назвали диету, которая поможет избавиться от жира на животе

Россия30-01-2021, 12:00

Диетологи назвали несколько продуктов, которые рекомендуется включить в рацион тем, кто желает избавиться от жира на животе. По словам экспертов, данные продукты способствуют избавлению от висцерального жира и усилению обмена веществ.

Как отмечают специалисты, чтобы похудеть рекомендуется употреблять пищу с высоким содержанием белка. Одним из лучших его источников является тунец. Он не очень жирный и богат белками. Уже давно эта рыба популярна среди спортсменов-бодибилдеров или фитнес-моделей.
Также желающим избавиться от лишнего веса в области талии рекомендуется добавить в рацион яйца.

Исследователи Мичиганского университета рекомендуют в рацион добавить больше черники. Она способствует переработке сахара в источник энергии. Также клубника и малина являются хорошим источником клетчатки и способствуют улучшению пищеварения.