Последние новости:

21:00В Туле начали ночные рейды по местам скопления подростков 20:30Сборная Норвегии впервые с 2012 года вышла в плей-офф чемпионата мира по хоккею 20:00В Ингушетии из-за подтопления эвакуировали 75 человек 19:30В Псковской области проводится проверка по факту смерти рыбака на реке Великой 19:00В Астраханской области выявили вспышку бруцеллеза в подворье монастыря 18:00Во Франции сотрудников школ и детсадов заподозрили в насилии над детьми 17:00Врач предупредила об опасности майской клубники 16:00В Ингушетии оправдали обвиняемого по делу о двойном убийстве 15:00В Саудовской Аравии нашли коллекцию золотых украшений возрастом более 1,1 тыс. лет 14:00Стали известны подробности покушения в Тульской области 20:00Норвежский туалет с видом на военную базу закрыли по соображениям безопасности 19:00Сборную Демократической Республики Конго могут не пустить к участию в чемпионате мира по футболу 19:00На юге Индии из-за аномальной жары и тепловых ударов погибли как минимум 37 человек 22:00Ленинградский вокзал в Москве открыли после масштабной реконструкции

Выбор редакции:

В России введут трехуровневую систему оценки поведения школьников 21-05-2026, 13:00 В Кировской области ввели выплаты бабушкам и дедушкам за уход за маленькими внуками 21-05-2026, 14:00 На Урале возбудили дело после гибели выпавшего из окна годовалого ребенка 21-05-2026, 15:00 Жителя Бурятии обязали выплатить более 430 тыс. рублей за незаконную вырубку сосны 22-05-2026, 14:00 Спасенная из-под завалов в Старобельске девушка рассказала о пережитом после атаки дронов 22-05-2026, 15:00 Ученые объяснили связь болезней в старости с повреждениями организма в молодости 22-05-2026, 16:00

Архив публикаций:

« Январь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Диетологи назвали диету, которая поможет избавиться от жира на животе

Россия30-01-2021, 12:00

Диетологи назвали несколько продуктов, которые рекомендуется включить в рацион тем, кто желает избавиться от жира на животе. По словам экспертов, данные продукты способствуют избавлению от висцерального жира и усилению обмена веществ.

Как отмечают специалисты, чтобы похудеть рекомендуется употреблять пищу с высоким содержанием белка. Одним из лучших его источников является тунец. Он не очень жирный и богат белками. Уже давно эта рыба популярна среди спортсменов-бодибилдеров или фитнес-моделей.
Также желающим избавиться от лишнего веса в области талии рекомендуется добавить в рацион яйца.

Исследователи Мичиганского университета рекомендуют в рацион добавить больше черники. Она способствует переработке сахара в источник энергии. Также клубника и малина являются хорошим источником клетчатки и способствуют улучшению пищеварения.