Последние новости:

22:00Ленинградский вокзал в Москве открыли после масштабной реконструкции 21:00В Швейцарии пройдет референдум по ограничению численности населения 20:30Адвокат напомнил об ответственности за чтение чужой переписки в телефоне 20:00Годовалый ребенок выпал из окна в Липецкой области 19:00Нутрициолог предупредила об опасности мясных нарезок 18:00В Тыве уволили сотрудников детсада после жалоб на следы уколов у детей 17:00Автобус с 44 детьми попал в ДТП в Самарской области 16:00Ученые объяснили связь болезней в старости с повреждениями организма в молодости 15:00Спасенная из-под завалов в Старобельске девушка рассказала о пережитом после атаки дронов 14:00Жителя Бурятии обязали выплатить более 430 тыс. рублей за незаконную вырубку сосны 15:00На Урале возбудили дело после гибели выпавшего из окна годовалого ребенка 14:00В Кировской области ввели выплаты бабушкам и дедушкам за уход за маленькими внуками 13:00В России введут трехуровневую систему оценки поведения школьников 21:00В Италии подросток умер после анафилактического шока от мороженого

Выбор редакции:

В Анталье задержали россиянина после конфликта с местным жителем 18-05-2026, 10:00 Российские атлеты установили новые мировые рекорды в Туле 18-05-2026, 11:00 В Хабаровском крае произошло ДТП с охранным вездеходом 18-05-2026, 19:00 118 новых аппаратов ЭКГ и холтеров были получены в больницах Подмосковья 18-05-2026, 19:30 Глава Нижегородской области и «Россети» обсудили модернизацию энергосистемы региона 18-05-2026, 20:00 Коммунальные службы Улан-Удэ устраняют последствия сильного ливня 18-05-2026, 20:00

Архив публикаций:

« Январь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Диетологи назвали диету, которая поможет избавиться от жира на животе

Россия30-01-2021, 12:00

Диетологи назвали несколько продуктов, которые рекомендуется включить в рацион тем, кто желает избавиться от жира на животе. По словам экспертов, данные продукты способствуют избавлению от висцерального жира и усилению обмена веществ.

Как отмечают специалисты, чтобы похудеть рекомендуется употреблять пищу с высоким содержанием белка. Одним из лучших его источников является тунец. Он не очень жирный и богат белками. Уже давно эта рыба популярна среди спортсменов-бодибилдеров или фитнес-моделей.
Также желающим избавиться от лишнего веса в области талии рекомендуется добавить в рацион яйца.

Исследователи Мичиганского университета рекомендуют в рацион добавить больше черники. Она способствует переработке сахара в источник энергии. Также клубника и малина являются хорошим источником клетчатки и способствуют улучшению пищеварения.