Последние новости:

21:00Тренер сборной России по футзалу прокомментировал неожиданную отмену матча с Новой Зеландией 20:00Премьер Литвы предложил исключить Ломоносова из школьной программы 19:30Годовалая девочка выпала из окна в Приморском крае 19:00Wildberries удалось сохранить часть товаров после атаки БПЛА во Владимирской области 18:30Эксперт предупредил о последствиях аномальной жары для энергетики Европы 18:00Япония увеличила импорт российского минтая и морепродуктов 17:00В Самарской области из семьи изъяли пятерых детей из-за антисанитарных условий 16:00Число пострадавших при атаке на Геленджик выросло до 47 человек 15:00На Байкале перевернулся катер с туристами 14:00Пропавшего бразильского марафонца нашли живым спустя 44 дня 19:00Пять человек погибли при пожаре на пароме у берегов Индонезии 18:00Ученые сообщили о резком ускорении глобального потепления 17:00Десять человек пострадали при взрыве газа в частном доме в Карачаево-Черкесии 16:00Мужчина получил ожоги после удара током, сев на лавку в Москве

Выбор редакции:

В Таиланде задержали двух подозреваемых по делу о пропаже россиян 30-07-2026, 14:00 Диетолог опроверг популярные мифы об орехах и рассказал об их пользе 30-07-2026, 19:00 В Приморье внедорожник насмерть сбил пешехода 30-07-2026, 19:00 Во Франции задержали 275 человек по подозрению в причастности к лесным пожарам 30-07-2026, 20:00 В Москве задержали нескольких топ-менеджеров компании «Эфко» 30-07-2026, 21:00 В Оренбургской области эвакуировали жителей из-за угрозы природного пожара 31-07-2026, 10:00

Архив публикаций:

« Январь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Диетологи назвали диету, которая поможет избавиться от жира на животе

Россия30-01-2021, 12:00

Диетологи назвали несколько продуктов, которые рекомендуется включить в рацион тем, кто желает избавиться от жира на животе. По словам экспертов, данные продукты способствуют избавлению от висцерального жира и усилению обмена веществ.

Как отмечают специалисты, чтобы похудеть рекомендуется употреблять пищу с высоким содержанием белка. Одним из лучших его источников является тунец. Он не очень жирный и богат белками. Уже давно эта рыба популярна среди спортсменов-бодибилдеров или фитнес-моделей.
Также желающим избавиться от лишнего веса в области талии рекомендуется добавить в рацион яйца.

Исследователи Мичиганского университета рекомендуют в рацион добавить больше черники. Она способствует переработке сахара в источник энергии. Также клубника и малина являются хорошим источником клетчатки и способствуют улучшению пищеварения.