Последние новости:

21:00В Анапе 100 пляжей получили разрешение на открытие сезона 20:00Врач рассказала, стоит ли считать чайный гриб полезным для здоровья 19:00На Кипре задержали мужчину по подозрению в шпионаже в пользу КСИР 18:00Кардиолог рассказал, почему храп может быть опасен для сердца 18:00Госавтоинспекция проведет массовые рейды в первые выходные августа 17:00В Подмосковье грузовик насмерть сбил двух женщин на пешеходном переходе 16:00Роспотребнадзор предупредил москвичей об опасности воды из родников 15:00В Липецкой области снова ограничат посещение лесов из-за жары 11:00В Екатеринбурге подросток пострадал при стрельбе из пневматики у заброшенного здания 10:00В Оренбургской области эвакуировали жителей из-за угрозы природного пожара 21:00В Москве задержали нескольких топ-менеджеров компании «Эфко»20:00Во Франции задержали 275 человек по подозрению в причастности к лесным пожарам 19:00В Приморье внедорожник насмерть сбил пешехода 19:00Диетолог опроверг популярные мифы об орехах и рассказал об их пользе

Выбор редакции:

Житель Петербурга дважды повредил автомобиль бывшей девушки кислотой после расставания 27-07-2026, 14:00 Онколог рассказал, могут ли ароматические свечи навредить здоровью 28-07-2026, 13:00 В Тюменской области паводок затопил более 300 жилых и дачных домов 28-07-2026, 14:00 У побережья Норвегии загорелся танкер с серной кислотой после взрыва 28-07-2026, 16:00 Эксперт рассказал, почему высокие баллы ЕГЭ уже не гарантируют поступление в вуз 28-07-2026, 17:00 В Молдавии объявили режим повышенной готовности из-за нехватки дизельного топлива и обмеления рек 28-07-2026, 18:00

Архив публикаций:

« Январь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Диетологи назвали диету, которая поможет избавиться от жира на животе

Россия30-01-2021, 12:00

Диетологи назвали несколько продуктов, которые рекомендуется включить в рацион тем, кто желает избавиться от жира на животе. По словам экспертов, данные продукты способствуют избавлению от висцерального жира и усилению обмена веществ.

Как отмечают специалисты, чтобы похудеть рекомендуется употреблять пищу с высоким содержанием белка. Одним из лучших его источников является тунец. Он не очень жирный и богат белками. Уже давно эта рыба популярна среди спортсменов-бодибилдеров или фитнес-моделей.
Также желающим избавиться от лишнего веса в области талии рекомендуется добавить в рацион яйца.

Исследователи Мичиганского университета рекомендуют в рацион добавить больше черники. Она способствует переработке сахара в источник энергии. Также клубника и малина являются хорошим источником клетчатки и способствуют улучшению пищеварения.