Последние новости:

21:00Новый «Буратино» завоевал сердца зрителей по всей России 20:00FIS объяснила, почему лыжники из США не отстранены после действий в Венесуэле 18:00В Ленобласти мужчина погиб после драки с подростком 17:00Российский блогер Юлия Глушкова погибла в аварии на снегоходе 16:00В России будут развивать удаленную работу для пенсионеров 15:00Три человека погибли при пожаре в квартире Подольска 14:00Уголовное дело возбуждено после взрыва газа в жилом доме в Твери 13:00Кардиолог назвала заболевания, при которых может появляться одышка 12:00Наводнение в Индонезии унесло жизни как минимум 14 человек 11:00После землетрясения в Японии госпитализировали шесть человек 18:00Охотник случайно убил человека, перепутав машину с лосем 17:00СК обвинил косметолога в гибели женщины после процедур в частной клинике 16:00В Амурской области с путей сошли десятки вагонов грузового состава 15:00В Мурманской области женщина погибла во время айс-флоатинга из-за неисправного снаряжения

Выбор редакции:

В Нигерии перевернулась лодка: погибли 25 человек 4-01-2026, 21:30 В Новгородской области второй день ликвидируют пожар в деревянной школе 2-01-2026, 15:00 В Апшеронском районе Кубани ввели режим ЧС из-за сильного снегопада 2-01-2026, 16:00 В Мурманской области участницу айс-флоатинга унесло течением реки 2-01-2026, 17:00 Более 20 человек получили тяжелые ожоги при пожаре на курорте в Швейцарии 2-01-2026, 18:00 «Буратино» стартовал в прокате с рекордными сборами 2-01-2026, 18:30

Архив публикаций:

« Январь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Диетологи назвали диету, которая поможет избавиться от жира на животе

Россия30-01-2021, 12:00

Диетологи назвали несколько продуктов, которые рекомендуется включить в рацион тем, кто желает избавиться от жира на животе. По словам экспертов, данные продукты способствуют избавлению от висцерального жира и усилению обмена веществ.

Как отмечают специалисты, чтобы похудеть рекомендуется употреблять пищу с высоким содержанием белка. Одним из лучших его источников является тунец. Он не очень жирный и богат белками. Уже давно эта рыба популярна среди спортсменов-бодибилдеров или фитнес-моделей.
Также желающим избавиться от лишнего веса в области талии рекомендуется добавить в рацион яйца.

Исследователи Мичиганского университета рекомендуют в рацион добавить больше черники. Она способствует переработке сахара в источник энергии. Также клубника и малина являются хорошим источником клетчатки и способствуют улучшению пищеварения.