Последние новости:

16:00Ленинградская область переоборудует подземные подвалы в убежища 16:00Житель Свердловской области предстанет перед судом за пытки и убийство своей падчерицы 15:00Химик советует не хранить лекарства на кухнях и в ванных комнатах 11:00Подросток пострадал из-за упавшего шкафа в одной из школ Красноярска 10:00Женщина с детьми обвиняется в ограблении пункта выдачи онлайн-заказов в Кирове 22:00Невролог подчеркивает риски одиночества и тревожности 22:00Московского психиатра уволили из-за контента в социальных сетях 21:30Мошенники обманом заставили школьницу поделиться данными банковской карты и взять кредит на имя матери 21:00Доктор подчеркивает связь между стоматологическими проблемами и диабетом 2 типа 20:00Заказное убийство в Кузбассе связано с ревностью к бывшему мужу жертвы 15:00Диетолог подчеркивает риски добавок в выпечке, купленной в магазине 14:00Россиянин осужден за нападение на пожилую торговку цветами 12:00Жительница Иркутской области стала случайной жертвой браконьеров 12:00В Санкт-Петербурге задержан курьер, обманувший пенсионерку на сумму более миллиона рублей

Выбор редакции:

Подросток, обвиняемый в нападении на девочку в школе, помещен под домашний арест 17-11-2024, 17:00 Жителя Самары задержали за фиктивную регистрацию мигрантов 18-11-2024, 18:00 Жительница Иркутской области стала случайной жертвой браконьеров Вчера, 12:00 Доктор подчеркивает связь между стоматологическими проблемами и диабетом 2 типа Вчера, 21:00 Мужчина погиб от травм после обрушения моста в Крыму 16-11-2024, 20:00 Более 200 человек пострадали от пищевого отравления в Новочебоксарске 16-11-2024, 20:00

Архив публикаций:

« Январь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Диетологи назвали диету, которая поможет избавиться от жира на животе

Россия30-01-2021, 12:00

Диетологи назвали несколько продуктов, которые рекомендуется включить в рацион тем, кто желает избавиться от жира на животе. По словам экспертов, данные продукты способствуют избавлению от висцерального жира и усилению обмена веществ.

Как отмечают специалисты, чтобы похудеть рекомендуется употреблять пищу с высоким содержанием белка. Одним из лучших его источников является тунец. Он не очень жирный и богат белками. Уже давно эта рыба популярна среди спортсменов-бодибилдеров или фитнес-моделей.
Также желающим избавиться от лишнего веса в области талии рекомендуется добавить в рацион яйца.

Исследователи Мичиганского университета рекомендуют в рацион добавить больше черники. Она способствует переработке сахара в источник энергии. Также клубника и малина являются хорошим источником клетчатки и способствуют улучшению пищеварения.