Последние новости:

18:00Coca-Cola продлила права на два товарных знака в России на 10 лет 17:00В Красногорске стартовал международный турнир по акробатическому рок-н-роллу 14:00Один человек погиб при пожаре в частном доме в Феодосии 13:00В Чебоксарах восьмилетняя девочка провалилась в канализационный колодец 19:00Три человека пострадали при пожаре в пансионате в Подмосковье 18:00Экс-замгубернатора Брянской области приговорили к 10 годам колонии за взятку 17:00Психолог рассказала, как избежать хронического недосыпа из-за партнера 16:00В пансионате в Химках ликвидировали открытое горение 15:00Россия и Узбекистан начнут сотрудничество в сфере обращения с отходами 14:00В Красноярском крае введут сезонные ограничения для грузовиков 13:00Директора школы в Приморье будут судить после драки между ученицами 12:00В тайге Красноярского края мужчина и четырехлетний ребенок погибли от холода 20:00В Москве вырос спрос на бумажные книги и карты из-за перебоев с интернетом 19:00The Pussycat Dolls выпустили первую песню за шесть лет и анонсировали мировой тур

Выбор редакции:

В Зеленограде при пожаре в квартире погибли два человека 9-03-2026, 19:00 Землетрясение магнитудой 5,9 зафиксировано на острове Хоккайдо в Японии 9-03-2026, 20:00 Роспотребнадзор установил причину массового заболевания школьников в Богородске 9-03-2026, 20:30 Российских туристов, застрявших на круизном лайнере в Дохе, разместили в гостинице 9-03-2026, 21:00 Игорь Матвиенко допустил изменение названия группы «Иванушки International» 9-03-2026, 21:30 В Советском районе Брянска зафиксировано задымление из-за продуктов горения 10-03-2026, 17:00

Архив публикаций:

« Январь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Диетологи назвали диету, которая поможет избавиться от жира на животе

Россия30-01-2021, 12:00

Диетологи назвали несколько продуктов, которые рекомендуется включить в рацион тем, кто желает избавиться от жира на животе. По словам экспертов, данные продукты способствуют избавлению от висцерального жира и усилению обмена веществ.

Как отмечают специалисты, чтобы похудеть рекомендуется употреблять пищу с высоким содержанием белка. Одним из лучших его источников является тунец. Он не очень жирный и богат белками. Уже давно эта рыба популярна среди спортсменов-бодибилдеров или фитнес-моделей.
Также желающим избавиться от лишнего веса в области талии рекомендуется добавить в рацион яйца.

Исследователи Мичиганского университета рекомендуют в рацион добавить больше черники. Она способствует переработке сахара в источник энергии. Также клубника и малина являются хорошим источником клетчатки и способствуют улучшению пищеварения.