Последние новости:

21:00В Петербурге к 85-летию начала блокады подготовят около 100 памятных мероприятий 20:30В Уфе бабушка вывела троих внуков из горящего дома через окно 20:00Врач предупредила о рисках беременности после ЭКО в возрасте старше 50 лет 19:00В Кузбассе расширяют сеть медпунктов для жителей отдаленных населенных пунктов 18:00В двух округах Челябинской области объявили режим ЧС из-за лесных пожаров 17:00В Тульской области за неделю выявили около 2,4 тыс. случаев ОРВИ 16:00В трех округах Подмосковья оштрафовали нелегальных перевозчиков отходов 15:00В Москве 19 сентября пройдет мотофестиваль в честь закрытия сезона 14:00Врач предупредила о рисках приема высоких доз витамина С 11:00В Курганской области ожидается жара до 31 градуса 21:00На Камчатке усилили контроль после 45 сообщений о медведях возле населенных пунктов 20:00В Ульяновске двухлетняя девочка умерла в частной клинике до приема педиатра 19:00В Тюмени нашли тела мужчины и женщины, убитых во время застолья 18:00В пяти районах Хабаровского края объявили высокий класс пожарной опасности

Выбор редакции:

Более 13 тыс. потребителей остались без электричества в Вашингтоне после шторма 4-09-2026, 17:00 Четырем российским городам предложили присвоить звание «Город трудовой доблести» 4-09-2026, 18:00 Фигуристка София Дзепка победила на этапе юниорского Гран-при в Бангкоке 4-09-2026, 19:00 Число погибших при сходе селя в Тибете достигло 31 человека 4-09-2026, 20:00 Врач рассказала о риске тяжелых осложнений при гриппе 4-09-2026, 21:00 Один человек погиб и 12 пострадали в ДТП с микроавтобусом под Новосибирском 5-09-2026, 16:00

Архив публикаций:

« Январь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Диетологи назвали диету, которая поможет избавиться от жира на животе

Россия30-01-2021, 12:00

Диетологи назвали несколько продуктов, которые рекомендуется включить в рацион тем, кто желает избавиться от жира на животе. По словам экспертов, данные продукты способствуют избавлению от висцерального жира и усилению обмена веществ.

Как отмечают специалисты, чтобы похудеть рекомендуется употреблять пищу с высоким содержанием белка. Одним из лучших его источников является тунец. Он не очень жирный и богат белками. Уже давно эта рыба популярна среди спортсменов-бодибилдеров или фитнес-моделей.
Также желающим избавиться от лишнего веса в области талии рекомендуется добавить в рацион яйца.

Исследователи Мичиганского университета рекомендуют в рацион добавить больше черники. Она способствует переработке сахара в источник энергии. Также клубника и малина являются хорошим источником клетчатки и способствуют улучшению пищеварения.