Блогер делится плохим жизненным опытом: как не стоит худеть

Стас Ферберс поделился на своем YouTube-канале о своём перевоплощении из «пухляша» в человека с идеальной фигурой, а также рассказал почему не стоит следовать его примеру.

Во время учёбы в кадетском отделении он стал игроманом онлайн игр. В связи с этим он стал мало двигаться, полюбил фастфуд и уже в 16 лет он весил 120 кг. Позже к молодому человеку пришло осознание, и он стал больше времени проводить со своими друзьями, а не перед монитором компьютера. Однажды во время вечеринки случилась потасовка и ему сломали челюсть. Таким образом Стас понял, что ему просто необходимо похудеть. В течение двух месяцев он питался исключительно жидкой пищей, и пока он восстанавливался, похудел на 30 кг. Но лишний вес не стал долго ждать, и он очень быстро вернул свои потерянные килограммы.

После того, как он окончил учёбу, родители решили отправить Стаса в военный университет, а там уже довольно строгие правила во всём и даже в физической подготовке. Времени оставалось мало и тут молодому человеку в голову пришла очень интересная идея: заменить все основные приемы пищи на воду и очень активно заниматься спортом.

За три недели он сбросил 20 кг. И даже после такого опыта он не встал на путь здорового образа жизни. Ему очень повезло - был сезон фруктов и арбузов, и он решил питаться исключительно ими. Тут уже состояние здоровья немножечко восстановилось, и он уже не стал падать в голодные обмороки. На арбузах ему удалось сбросить ещё 30 кг, но самочувствие очень сильно ухудшилось.

На сегодняшний день молодой человек признается, что ему действительно повезло, такое резкое похудение могло вызвать очень сильные и необратимые последствия. На сегодняшний день ему удалось прийти в форму, восстановить и свое эмоциональное состояние. Он всем советует не вестись на идеальные формы, а в первую очередь думать о своем здоровье. Лучше всего достигать целей по похудению постепенно, а не резко и в категоричной форме.