Последние новости:
11:00Автомобилистов призывают не парковать авто в лужах10:00Мать двоих детей разыскивают в Волгограде21:00В Минпросвещении намерены начать следующий учебный год в очном режиме19:30В Париже активисты Greenpeace оставили зелёное пятно на самолёте19:00Эвакуацию рыбак с дрейфующей льдины провели в Самарской области17:00В Астраханской области будет сокращён сброс воды на водохранилищах16:00В Тамбовской области введён карантин по бешенству14:00Диетолог объяснила, что нет необходимости отказываться от хлеба при похудении13:00Представители Минздрава призывают не пренебрегать реабилитацией после Сovid-1912:00В Совфеде прокомментировали вопрос о предоставлении льгот на ж/д билеты для пенсионеров10:00Способ йогов, который помогает уснуть з 60 секунд21:30Учёные из Сербии назвали болезни, которые могут возникать из-за использования пластика21:00К уголовной ответственности будет привлечена жительница Ульяновска, которая бросила ребёнка на улице20:30Ребёнок в Электростали пострадал из-за падения на него сосульки
Архив публикаций:
«    Февраль 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728

Врач советует россиянам «запивать» стресс

Россия20-02-2021, 15:00




Зухра Павлова, которая является врачом-эндокринологом, рассказала о том, что «заедать» стрессовые ситуации нельзя, а вот «запивать» можно. Речь идёт о том, чтобы «запивать» стресс чистой водой. Также рекомендуется снимать эмоциональное напряжение физическими нагрузками.

По мнению Павловой, если начать «запивать» еду, то это станет своего рода разрывом логической цепи. При эмоциональном перенапряжении происходит выработка гормона стресс надпочечниками. Если в такой ситуации употреблять воду, то данный процесс будет нарушен.

Нередко люди, которые испытывают стресс, начинают ходить. Таким образом срабатывает защитная реакция организма неосознанно. Но можно защитить свой организм и осознанно, начав делать какие-либо физические упражнения. Это способствует снижению стрссогенности.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Где вы проведете (провели) свой отпуск?
Последние комментарии:
Alexandrii
18 ноября 2020 19:35
Кто пользовался прогой Option Bot ultimatum? Хочу взять, но боюсь что не разберусь.
В интернате Орловской области сотрудники похитили деньги инвалидов