Последние новости:

23:49Медведев заявил об отсутствии планов по мобилизации в России 21:00Госавтоинспекция проведет массовые проверки водителей в последние выходные августа 20:00Ozon превратит пункты выдачи в небольшие логистические центры 19:00Медведев заявил об отсутствии планов по мобилизации в России 18:00Путин встретился с юными хоккеистами в Нижнем Новгороде 17:00Мать подозреваемой в убийстве шестиклассника рассказала о состоянии семьи 21:30В Тамбовской области потушили открытое горение на складе Wildberries 21:00В Брянске 15-летняя девочка погибла после падения с 11-го этажа 20:30В Новой Москве женщина умерла после ножевого ранения в горло 20:00Петербуржец получил два года колонии за помощь мошенникам в обмане пенсионера 19:00Житель Петербурга получил срок за перевод денег пенсионера мошенникам 18:00Оползень у границы Китая и Непала унес жизни трех человек 18:00В России с октября изменятся правила оказания стоматологической помощи 17:00В итоговом собеседовании по русскому языку для девятиклассников изменили задания

Выбор редакции:

В Ульяновской области 1 сентября станет выходным для матерей младших школьников 24-08-2026, 13:00 В Италии могут начать штрафовать разговаривающих по телефону пешеходов 24-08-2026, 16:00 Под Новосибирском 13-летний подросток погиб после отравления бензином 24-08-2026, 21:00 Диетолог рассказала, как изменить питание в межсезонье 25-08-2026, 13:00 Родители смогут взять оплачиваемый день отпуска 1 сентября 25-08-2026, 14:00 Мосгорсуд подтвердил законность увольнения учительницы за психологическое насилие 25-08-2026, 15:00

Архив публикаций:

« Март 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

Диетолог назвала полезные свойства орехов

Здоровье22-03-2021, 17:00

Наталья Денисова, которая является врачом-диетологом, рассказала о полезных свойствах орехов. По её словам, многие недооценивают пользу данного продукта. При этом в период Великого поста многие начинают есть больше орехов.

Согласно рекомендациям ВОЗ, рекомендуется есть орехи по 30-50 гр. в день в особенности, если орехи калорийные. Денисова отметила, что все орехи полезны и вкусны, поэтому можно разнообразить рацион, добавляя в него разные виды орехов.

Ранее Елена Тихомирова, которая является врачом-диетологом, рассказала о том, что важно правильно соблюдать пост, так как в противном случае могут возникнуть проблемы со здоровьем. Нужно находить замену тем продуктам, от которых человек отказывается во время поста. Также не нужно пытаться построить рацион только из углеводов.