Михаил Гинзбург, который является диетологом, доктором медицинских наук, рассказал о том, какой хлеб относится к категории менее вредного для здоровья людей. Специалист отмечает, что вред данного продукта или же его польза зависит от количества потребляемого хлеба и состава продукта.
В случае, если в рационе количество хлеба умеренное, то это не является проблемой. При этом хлеб можно заменить большим количеством продуктов. Это могут быть крупы, или какие-либо блюда из круп. Полезным является хлеб с пищевыми волокнами. Он достаточно сытный и умеренно калорийный.
Не рекомендуется выбирать белый хлеб, а лучше отдать предпочтение сортам цельнозерновым. При этом важно учитывать совместимость продуктов, так как существует ряд блюд, с которыми не рекомендуется употреблять хлеб.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER
В Москве перестали продавать билеты на концерт рэпера Navai
В России с 10 ноября начнут действовать новые требования к автобусным остановкам
Юрист объяснил, какие выплаты и льготы положены отцам в России
В Госдуму внесли кандидатуры на новые должности в правительстве России
В Москве с 2027 года повысят минимальную пенсию и социальные выплаты
Тысячи клиентов Revolut в Европе столкнулись с проблемами при оплате покупок
В России предложили освободить многодетные семьи от платы за проезд по трассам
Лариса Долина приостановила гастроли до 2027 года ради отдыха и новой программы
В Архангельской области машина скорой помощи опрокинулась на трассе, пострадали два человека
Выпуск легковых автомобилей в России увеличился более чем на 16% за девять месяцев
