Самый неблагоприятный способ употребления яиц назвал диетолог

Михаил Гинзбург, являющийся диетологом, рассказал о том, что яйца действительно очень полезны. Они являются одним из рекомендуемых продуктов к завтраку. Однако при употреблении яиц нужно соблюдать некоторые правила.

Диетолог уверяет, что такой завтрак, как обжаренная колбаса с яйцами не является полезным. Медик привёл данные исследований, согласно которым становится ясно, что употребление яиц с жареным красным мясом значительно увеличивает риск развития рака поджелудочной железы. Колбаса в целом является вредным продуктом, который содержит в себе много вредных добавок.

На завтрак рекомендуется отдать предпочтение яйцам-пашот. Их лучше сочетать с зеленью или овощами. Отварные яйца также очень полезны. Также не рекомендуется повторно разогревать яйца.