Последние новости:

15:00В Госдуме предложили ввести дополнительный отпуск для работающих пенсионеров 14:00В Солнечногорске запретили электросамокаты кикшеринговых сервисов 22:00В Сургуте возбудили уголовное дело после гибели ребенка в ДТП 21:30Мурманская область получит более 289 млн рублей на расселение аварийного жилья 21:00Эксперт заявил о рисках отказа от вакцинации на фоне роста инфекций 20:30В Псковской области мошенники похитили у жителей почти 110 млн рублей 20:00Коммунальные службы Улан-Удэ устраняют последствия сильного ливня 20:00Глава Нижегородской области и «Россети» обсудили модернизацию энергосистемы региона 19:30118 новых аппаратов ЭКГ и холтеров были получены в больницах Подмосковья 19:00В Хабаровском крае произошло ДТП с охранным вездеходом 11:00Российские атлеты установили новые мировые рекорды в Туле 10:00В Анталье задержали россиянина после конфликта с местным жителем 21:30В Амурской области человек погиб в ДТП с загоревшимся автомобилем 19:00В Москве начали комплексный ремонт Фрунзенской набережной

Выбор редакции:

Масленникова завоевала золото чемпионата Европы по борьбе среди спортсменов до 17 лет 14-05-2026, 18:00 В Приморье почти 1,65 тыс. человек обратились к врачам из-за укусов клещей 14-05-2026, 18:30 В Краснодаре мужчина погиб в ДТП с мопедом и легковым автомобилем 14-05-2026, 19:00 Почти 200 млн рублей направят на подготовку Сургутского района к зиме 14-05-2026, 19:00 Врачи Склифосовского спасли пациента после укуса редкой голубой куфии 14-05-2026, 19:30 Карло Анчелотти продлил контракт со сборной Бразилии до 2030 года 14-05-2026, 20:00

Архив публикаций:

« Апрель 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30

Диетолог дал рекомендации о том, как правильно питаться на работе, чтобы не поправляться

Россия10-04-2021, 21:00

Анна Упатова, которая является врачом-эндокринологом и диетологом, рассказала о том, как питаться на работе для того, чтобы сохранить фигуру, и поддерживать здоровье.

По словам врача, в рационе при каждом приёме пищи должен быть салат. Очень полезным овощем является капуста. Также рекомендуется включать в рацион зелень, укроп, петрушку и нежирный сыр. Для заправки салата рекомендуется использовать оливкового масла. Данный салат богат клетчаткой, витаминами и антиоксидантами. Это благотворно влияет на обмен веществ.

В качестве второго блюда рекомендуется использовать паровые котлеты из курицы или индейки. На гарнир предпочтительнее зелень, болгарский перец и другие овощи.