Последние новости:

14:00Ребёнок погиб во время пожара в заброшенной бане в Ленинградской области 13:00Выпускники в Перми отравились во время выпускного бала 12:00В Краснодаре возбуждено уголовное дело по факту организации проституции 11:00Пьяный пациент травмировал фельдшера скорой помощи в Санкт-Петербурге 21:00В Краснодаре подросток получил сильнейший удар током, залезая на вагон 20:00Пожар в торговом центре на Митинской улице в Москве: эвакуированы 70 человек 19:00Под Алуштой вспыхнул ландшафтный пожар: более 150 человек участвуют в тушении 18:00В Омской области проводится проверка по факту не оказания своевременной скорой помощи пациенту 17:00Трагедия в Ивановской области: суд вынес приговор за теракт с посылкой 16:00Пожар в старинной части Антальи: всех туристов успели эвакуировать 21:00На Мамаевом кургане установлен памятный знак в честь бойцов из Мордовии, сражавшихся под Сталинградом 18:00В Улан-Удэ на жилой дом обрушился подъемный кран: прокуратура начала проверку 17:00Пожар на складе мебельной фурнитуры в Астрахани удалось локализовать: тушение продолжается 15:00Три человека погибли при пожаре в частном доме в Коми: возбуждено уголовное дело

Выбор редакции:

Детей, пострадавших при обрушении моста в Брянской области, выписали из клиники 25-06-2025, 20:00 Пожар на складе мебельной фурнитуры в Астрахани удалось локализовать: тушение продолжается 28-06-2025, 17:00 Под Алуштой вспыхнул ландшафтный пожар: более 150 человек участвуют в тушении Вчера, 19:00 В Башкирии арестован подозреваемый в жестоком убийстве бабушки и дедушки 25-06-2025, 20:30 В Якутске с рельсов сошёл аттракцион с детьми и взрослыми на борту 25-06-2025, 21:00 Житель Новороссийска был задержан при попытке отправки останков мамонта в ОАЭ 26-06-2025, 13:00

Архив публикаций:

« Апрель 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30

Диетолог дал рекомендации о том, как правильно питаться на работе, чтобы не поправляться

Россия10-04-2021, 21:00

Анна Упатова, которая является врачом-эндокринологом и диетологом, рассказала о том, как питаться на работе для того, чтобы сохранить фигуру, и поддерживать здоровье.

По словам врача, в рационе при каждом приёме пищи должен быть салат. Очень полезным овощем является капуста. Также рекомендуется включать в рацион зелень, укроп, петрушку и нежирный сыр. Для заправки салата рекомендуется использовать оливкового масла. Данный салат богат клетчаткой, витаминами и антиоксидантами. Это благотворно влияет на обмен веществ.

В качестве второго блюда рекомендуется использовать паровые котлеты из курицы или индейки. На гарнир предпочтительнее зелень, болгарский перец и другие овощи.