Последние новости:

21:00Жителя Тюменской области будут судить после смертельного ДТП, унесшего жизни двух друзей 21:00Президент Узбекистана прибыл в Санкт-Петербург для участия в ПМЭФ 20:00В России за год выявили более 8 тысяч незаконных свалок 19:00Более 300 мероприятий пройдут в Москве ко Дню русского языка 19:00Более 140 жителей Псковской области обратились к врачам после укусов клещей за неделю 18:00Гастроэнтеролог объяснила, существует ли на самом деле «кортизоловый живот»15:00В модернизированных школах Москвы откроют более 80 современных кабинетов химии 14:00В Новосибирске при взрыве газа в кафе пострадали три человека 21:00В Магадане передали в суд дело о хищении более 112 млн рублей при строительстве жилых домов 20:00В Южно-Сахалинске открыли новую детскую поликлинику 19:00Нутрициолог объяснила, почему молоко полезно не только детям 18:30В Бразилии годовалый ребенок погиб из-за опасной стропы воздушного змея 18:00В Минеральных Водах возбудили уголовное дело после нападения бездомных собак на детей 17:00Пенсионер из Уссурийска лишился более 3 миллионов рублей после звонков лжесиловиков

Выбор редакции:

Психолог рассказала, почему возникают панические атаки и почему люди откладывают лечение 1-06-2026, 18:00 Уролог рассказал о скрытых заболеваниях почек у детей 1-06-2026, 19:00 МЧС: новые правила не запрещают парковку электромобилей на стоянках 1-06-2026, 21:00 В Словакии медведь напал на мужчину: пострадавшего эвакуировали вертолетом 2-06-2026, 15:00 В Дортмунде вооруженный мужчина захватил детей в заложники после нападения в ресторане 2-06-2026, 16:00 Пенсионер из Уссурийска лишился более 3 миллионов рублей после звонков лжесиловиков 2-06-2026, 17:00

Архив публикаций:

« Май 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

5 вредных привычек, которые мешают похудеть

Здоровье10-05-2021, 11:00

Ирина Писарева, которая является диетологом, рассказала о том, какие вредные привычки мешают избавиться от лишнего веса.

Отказ от завтрака это первая ошибка, из-за которой не получается похудеть. Именно первый приём пище очень важен для организма. Он ускоряет метаболизм, а хороший метаболизм важен для похудения.

Вредно употреблять фрукты на ночь. Их необходимо употреблять до 16 часов дня. Это связано с тем, что во фруктах содержится много натуральных растительных сахаров. Это может привести к замедлению процесса похудения.

Дефицит сна оказался третьей причиной, мешающей избавиться от лишнего веса. Четвёртой вредной привычкой является питание на ходу – перекусы. Таким образом организм не успевает насытиться.

Пятой вредной привычкой остаётся дефицит физической активности. Из-за этого замедляется обмен веществ, накапливается жир.