Эффективность чая при похудении оказалась чрезмерно преувеличена

Диетолог Светлана Фус рассказала о том, что употребление чая для похудения является мифом. По её словам, чай способствует лишь выведению жидкости из организма, но никак не жира.

Чаще всего в составе чая для похудения вещества, которые способствуют мочегонному и слабительному эффекту. А значит из организма просто выводится лишняя жидкость. При этом в организме и без того может наблюдаться дефицит жидкости, а при выведении её намеренным образом происходит дефицит и нарушение баланс полезных микроэлементов.

Таким образом, похудение с помощью мочегонных чаёв может быть не просто неэффективным, но и вредным.