Последние новости:
14:30Врач рассказала о том, как снизить аппетит без вреда для фигуры20:00В Казани арестована женщина, избивавшая дочь19:00На ряде московских улиц будет введён запрет на езду на самокатах19:00Девушка в Москве скончалась после ДТП с подростком18:30Врач-гастроэнтеролог рассказал, какие фрукты можно употреблять на завтрак16:00Первые лыжные парки появились в московских парках15:00Стрельба зафиксирована в бизнес-центре Екатеринбурга14:30Мастера по ремонту в Санкт-Петербурге подозревают в убийстве женщины14:00Подростка в возрасте 14 лет из Подмосковья обвиняют в жестоком убийстве13:00Ребёнок на Алтае скончался, попав в ведро с кипятком12:00Мурашко порекомендовал вакцинироваться в связи с распространением свиного гриппа18:00Житель Ярославля, использовав игрушечный пистолет, ограбил ювелирный магазин15:00В Приморье многодетная мать подозревается в истязании сына-подростка14:00Анна Семенович призналась в том, что «села» на диету после коронавируса
Архив публикаций:
«    Июнь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 

Эндокринолог рекомендует отваривать гречку, а не запаривать

Здоровье28-06-2021, 22:00




Татьяна Бочарова, которая является эндокринологом, рассказала о том, что гречневая каша относится к числу гипоаллергенных продуктов. Часто она входит в рацион лечебного меню.

Непереносимость гречки встречается редко, но иногда и при употреблении данного продукта у человека возникают проблемы со здоровьем. Если съесть слишком много этой каши, то может произойти вздутие живота, газообразование. То происходит по той причине, что в гречке содержится много клетчатки.

Данную крупу не рекомендуется сочетать с жирными продуктами, так как такое сочетание может привести к брожению и ощущению тяжести в животе. Также крупу лучше всего готовить отваривая, а не запаривая. В таком виде она будет лучше усваиваться. В особенности это важно для тех, кто страдает от заболеваний ЖКТ.

Кашу из гречки полезно употреблять на завтрак. Она богата медью, марганцем, железом и фосфором. Антиоксиданты, которые содержатся в гречке, способствуют улучшению состояния кожи.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Нужно ли узаконить в России сожительство?
Последние комментарии:
Константин
29 октября 2022 14:50
супруга делала хирургию у Петрина Сергея, решила сделать увеличение груди после родов 2 детей, на мои отговоры заявила, что для
Певица Нюша рассказала о планах сделать пластическую операцию
Dagrilan
27 октября 2022 02:27
Woah! I'm really enjoying the template/theme of this site. It's simple, yet effective. A lot of times it's hard to
В Липецкой области возбужден о уголовное дело по факту убийства пенсионерки
Елена
8 июня 2022 12:46
Ну, не знаю, как там по версии следствия, но, пенсию бабушке почтальонка вручила лично (она новенькая и не знала, что бабушка в
В Липецкой области возбужден о уголовное дело по факту убийства пенсионерки