Диетологи рекомендуют заболевшим коронавирусом особое питание

Согласно многочисленным исследованиям, диетологи пришли к выводу о том, что для заражённых коронавирусом необходимо следовать некоторым правилам питания.

Одной из рекомендаций является отказ от мяса и замена его рыбой и молочной продукцией. Эти продукты усваиваются намного легче, а что касается ценности белка - они эквивалентны.

Для поддержки организма рекомендуется употреблять в пищу легкоусвояемую пищу, в которой содержится меньше животных жиров. Для синтеза антител необходим полноценный белок, однако мясо является продуктом, который тяжелее переваривается. Именно поэтому его рекомендуется заменять другими подругами.

Также эксперт рекомендует употреблять в пищу больше воды. В целом питание должно быть полноценным. В рационе должно быть достаточно витаминов.