Кардиолог рассказал о правилах употребления кофе в жаркую погоду

Асият Хачирова, которая является кандидатом медицинских наук, кардиологом, рассказала о том, как употреблять кофе в жаркое время года. По словам специалиста, лето не является причиной отказа от любимого напитка. Нужно лишь соблюдать некоторые правила при его употреблении.

Как объясняет эксперт, кофе оказывает мочегонный эффект, а значит, что в жару употребление этого напитка может спровоцировать обезвоживание. Именно поэтому при употреблении порции кофе рекомендуется употреблять стакан чистой воды.

Как отмечает специалист, в летнее время предлагается множество различных напитков на основе кофе. В их состав входят соки, сиропы и прочие напитки. Такой коктейль будет содержать в себе очень много калорий. Часто встречается сочетание энергетика с кофе, что очень вредно, так как значительно увеличивает нагрузку на сердце.