Последние новости:

21:00В Москве закрыли ночное кафе после проверки мигрантов 20:00Франция усилит меры безопасности в музеях после кражи драгоценностей в Лувре 19:00В Москве задержали пять человек по делу о легализации более 3 тыс. мигрантов 18:00В Улан-Удэ задержали заведующую производством после массового отравления 89 человек 17:00Врач назвал опасную температуру горячих напитков для здоровья 21:30В Чехии полицейские во время учений по ошибке ворвались в действующую школу и напугали учеников 21:00"Росатом" сообщает о планах поднять со дна морей атомные подлодки советских времён 17:00В Петербурге задержана женщина, оставившая младенца в коляске у мусорных контейнеров 16:00В России предупредили о риске переплаты при несвоевременной замене водосчетчиков 15:00Бизнесмен в Казани задержан после покушения на его супругу 14:00Спасатели эвакуируют туристку с травмой позвоночника с Курильского озера на Камчатке 21:00Ученые предупредили о возможных магнитных бурях в выходные из-за корональной дыры на Солнце 20:00В Нигерии Чиновник скончался после ночи с тремя женщинами в отеле 19:00Минтранс рассматривает вопрос о введении постоплаты парковок

Выбор редакции:

В Дагестане пять человек заразились ботулизмом после употребления домашних солений 16-10-2025, 15:00 В Петербурге усилят контроль за бродячими собаками для повышения безопасности горожан 16-10-2025, 15:00 Госдума предложила ввести акцизы на пальмовое масло и усилить контроль за его использованием 16-10-2025, 16:00 В Армении убили врача из Ростова и ее супруга во время вооруженного ограбления 16-10-2025, 19:00 Греция первой в ЕС разрешила вводить 13-часовой рабочий день 16-10-2025, 19:30 Ученые предупредили о возможных магнитных бурях в выходные из-за корональной дыры на Солнце 17-10-2025, 21:00

Архив публикаций:

« Июль 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

Кардиолог порекомендовала продукты и напитки, которые способствуют снижению давления

Здоровье17-07-2021, 20:00

Валентина Байдина, которая является врачом-кардиологом, порекомендовала употреблять кисломолочные продукты, так как они способствуют стабилизировать артериальное давление. Это может быть кефир, ряженка, творог, варенец.

Также в рационе людей с гипертонией должен быть чай каркаде, который расширяет сосуды, кокосовая вода и какао. Фрукты и овощи, содержащие витамин С, способствуют снижению артериального давления. В данном списке грейпфрут, апельсин, лимон.

Как добавляет Байдина, гипертоникам важно включать рацион чеснок, который содержит эфиры. Эти вещества способствуют расслаблению стенок сосудов. Не стоит пренебрегать употреблением лекарств, которые назначены врачом, так как правильный рацион обладают только вспомогательным эффектом.