Последние новости:

21:00Психолог объяснила, как настроиться на Новый год и с какими ритуалами завершить декабрь 20:30В Якутии обнаружили погибших рыбаков, пропавших несколько дней назад 19:00В Ставропольском крае при пожаре в частном доме погибла 93-летняя женщина 18:00Специалист назвала истинные причины разрушения носовой перегородки 15:00В Подольске ребёнок оказался в реанимации после отравления парами во время соседского ремонта 21:00Юристы напомнили о штрафах и рисках за проживание не по месту регистрации 20:30В Приморье отклонили партию утиного пера из Вьетнама из-за нарушений в документах 20:00В Великих Луках при пожаре в частном доме погибла пожилая женщина 19:30В Забайкалье запустили новую систему таможенного контроля для водителей 19:00На севере Японии произошло мощное землетрясение магнитудой 7,2 16:00Сергей Шойгу прибыл во Вьетнам для переговоров с руководством страны 13:00В Москве 12-летний школьник получил травмы при взрыве петарды 12:00Роспотребнадзор открыл горячую линию по вопросам выбора новогодних подарков 11:00В России предложили ограничить срок пребывания трудовых мигрантов сроком трудового договора

Выбор редакции:

В Ульяновске задержали участников закрытых мероприятий с запрещённой в РФ ЛГБТ-пропагандой 5-12-2025, 19:00 В Госдуме предложили повысить возрастной порог для работы с табачной и алкогольной продукцией 5-12-2025, 14:00 Литва готовится ввести режим чрезвычайной ситуации из-за контрабандных воздушных шаров 5-12-2025, 14:00 Врач-иммунолог предупредила об опасных осложнениях гонконгского гриппа 5-12-2025, 15:00 Напарник погибшей на пике Победы альпинистки Наговицыной полностью восстановился после обморожения 5-12-2025, 17:00 В Партизанске при пожаре в частном доме погиб мужчина 5-12-2025, 18:00

Архив публикаций:

« Июль 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

Кардиолог порекомендовала продукты и напитки, которые способствуют снижению давления

Здоровье17-07-2021, 20:00

Валентина Байдина, которая является врачом-кардиологом, порекомендовала употреблять кисломолочные продукты, так как они способствуют стабилизировать артериальное давление. Это может быть кефир, ряженка, творог, варенец.

Также в рационе людей с гипертонией должен быть чай каркаде, который расширяет сосуды, кокосовая вода и какао. Фрукты и овощи, содержащие витамин С, способствуют снижению артериального давления. В данном списке грейпфрут, апельсин, лимон.

Как добавляет Байдина, гипертоникам важно включать рацион чеснок, который содержит эфиры. Эти вещества способствуют расслаблению стенок сосудов. Не стоит пренебрегать употреблением лекарств, которые назначены врачом, так как правильный рацион обладают только вспомогательным эффектом.