Последние новости:

22:00В Тульской области число отравлений алкоголем сократилось на четверть 21:00С девочкой, найденной в Смоленске, работают психологи 20:00Врач назвала главные причины диабета у молодежи 20:00В Новгородской области мужчина оштрафован за проведение намазов в доме 19:00В Госдуме напомнили о последствиях неуплаты алиментов 18:00Вирусолог предупредил о риске инфекций во время весенних поездок 17:00Диетолог предупредила о вреде колы для зубов, костей и обмена веществ 16:00В Ленинградская область спасают девять рыбаков, отрезанных льдом в Финский залив 16:00В Забайкальский край три человека погибли в ДТП с грузовиком 15:00В Краснодарский край расширили список получателей льгот на газификацию жилья 18:00Харальд V госпитализирован на Тенерифе 18:00В США спустя 24 года обнаружили живой пропавшую мать троих детей 17:00В Ессентуках мужчина погиб под колесами поезда на станции Белый Уголь 12:00«Додо Пицца» договорилась о сотрудничестве с курьером из Челябинска

Выбор редакции:

В Балашихе произошел крупный пожар в здании автомойки 23-02-2026, 13:00 Самолет, следовавший из Владивостока в Хабаровск, экстренно приземлился 23-02-2026, 14:00 В Саккаре задержан гид, повредивший пирамиду Униса 23-02-2026, 16:00 Дворнику из Петербурга вручат премию имени Тиграна Кеосаяна за спасение ребенка 23-02-2026, 18:00 В провинции Кена сотрудник получил пожизненный срок за ограбление офиса в женской одежде 23-02-2026, 18:00 Челябинский курьер, лишившийся работы из-за спасения собаки, прокомментировал случившееся 23-02-2026, 19:00

Архив публикаций:

« Июль 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

Кардиолог порекомендовала продукты и напитки, которые способствуют снижению давления

Здоровье17-07-2021, 20:00

Валентина Байдина, которая является врачом-кардиологом, порекомендовала употреблять кисломолочные продукты, так как они способствуют стабилизировать артериальное давление. Это может быть кефир, ряженка, творог, варенец.

Также в рационе людей с гипертонией должен быть чай каркаде, который расширяет сосуды, кокосовая вода и какао. Фрукты и овощи, содержащие витамин С, способствуют снижению артериального давления. В данном списке грейпфрут, апельсин, лимон.

Как добавляет Байдина, гипертоникам важно включать рацион чеснок, который содержит эфиры. Эти вещества способствуют расслаблению стенок сосудов. Не стоит пренебрегать употреблением лекарств, которые назначены врачом, так как правильный рацион обладают только вспомогательным эффектом.