Последние новости:

21:00Российские школьники завоевали золото на Международной олимпиаде по географии 20:00Школьница из Дагестана получит миллион рублей за спасение ребенка из горящего автомобиля 19:00Лидия Плескачева стала лидером Гран-при России в Красноярске после короткой программы 18:00Ксения Собчак потребовала объяснить запрет на въезд в Латвию для нее и Богомолова 17:00Жительница Москвы потеряла 7,8 млн рублей после знакомства с мужчиной в интернете 16:00В Нидерландах вновь осквернили мемориал советским солдатам 15:00В Париже из-за массовых протестов решили временно закрыть 40 станций метро 14:00Ангела Меркель предложила впервые избрать женщину президентом Германии 13:00В Калифорнии при стрельбе в торговом центре погиб человек, еще шестеро ранены 12:00Мужчина в Москве выжил после падения с 14-го этажа на припаркованный автомобиль 18:00В Приморье 22-летнюю девушку обвиняют в хищении более 2,3 млн рублей у пенсионеров 17:00В Петербурге тело мужчины обнаружили в квартире спустя три года после смерти 16:00Уровень гемоглобина в крови может указывать на риск развития деменции 15:00В России усилят проверки водителей на дорогах в выходные дни

Выбор редакции:

В Москве двухлетняя девочка выжила после падения из окна третьего этажа 27-10-2026, 15:00 В Ростовской области раскрыли схему незаконных захоронений на закрытых кладбищах 27-10-2026, 16:00 В Уганде задержали мужчину по подозрению в убийстве 38 человек и каннибализме 27-10-2026, 17:00 Лариса Долина приостановила гастроли до 2027 года ради отдыха и новой программы 27-10-2026, 18:00 В Анапе прохожий остановил мужчину, напавшего с ножом на сотрудницу парикмахерской 27-10-2026, 19:00 В США шестилетний мальчик случайно застрелил четырехлетнюю сестру из пистолета брата 27-10-2026, 19:00

Архив публикаций:

« Июль 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

Кардиолог порекомендовала продукты и напитки, которые способствуют снижению давления

Здоровье17-07-2021, 20:00

Валентина Байдина, которая является врачом-кардиологом, порекомендовала употреблять кисломолочные продукты, так как они способствуют стабилизировать артериальное давление. Это может быть кефир, ряженка, творог, варенец.

Также в рационе людей с гипертонией должен быть чай каркаде, который расширяет сосуды, кокосовая вода и какао. Фрукты и овощи, содержащие витамин С, способствуют снижению артериального давления. В данном списке грейпфрут, апельсин, лимон.

Как добавляет Байдина, гипертоникам важно включать рацион чеснок, который содержит эфиры. Эти вещества способствуют расслаблению стенок сосудов. Не стоит пренебрегать употреблением лекарств, которые назначены врачом, так как правильный рацион обладают только вспомогательным эффектом.