Последние новости:

13:00Москвичку, принимавшую роды в надувном бассейне, приговорили к 3,5 годам колонии 13:00В Дагестане туристку против воли заставили прыгнуть с тарзанки в Сулакском каньоне 12:00В России предложили пересмотреть правила возврата товаров с маркетплейсов 10:00Кардиолог рассказала, как безопасно тренироваться на улице осенью 21:00Евгений Семененко выиграл турнир серии «Челленджер» в Братиславе 20:00В Москве погиб мотоциклист после столкновения с грузовиком 18:00В парке на западеф Москвы сообщили о падении людей с трибуны 17:00Мексиканский боксер Артуро Торрес умер после поражения нокаутом 15:00Россельхознадзор сохранил ограничения на импорт рыбы и молочной продукции из Армении 22:00В Германии десятки тысяч школьников вышли на акции против военной службы 21:30В Оренбургской области ландшафтный пожар уничтожил десять садовых домиков 21:00В Амстердаме мужчина погиб после стрельбы на террасе кафе 21:00В Сириусе завершился чемпионат России по фиджитал-спорту 20:00Кардиолог рассказала, какая одышка может указывать на заболевание

Выбор редакции:

В Туве возбудили уголовное дело после гибели хоккейного тренера при нападении медведя 24-09-2026, 13:00 Четырехлетний мальчик потерял сознание во время приема у стоматолога в Москве 24-09-2026, 14:00 Невролог рассказал, как кофе может влиять на приступы мигрени 24-09-2026, 15:00 На Кубани Карена Торояна приговорили к пожизненному сроку за убийство жены бизнесмена 24-09-2026, 18:00 Число погибших военных Казахстана при учениях в Каспийском море достигло 12 24-09-2026, 19:30 В Краснодаре потушили пожар на складе стройматериалов 24-09-2026, 20:00

Архив публикаций:

« Июль 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

Кардиолог порекомендовала продукты и напитки, которые способствуют снижению давления

Здоровье17-07-2021, 20:00

Валентина Байдина, которая является врачом-кардиологом, порекомендовала употреблять кисломолочные продукты, так как они способствуют стабилизировать артериальное давление. Это может быть кефир, ряженка, творог, варенец.

Также в рационе людей с гипертонией должен быть чай каркаде, который расширяет сосуды, кокосовая вода и какао. Фрукты и овощи, содержащие витамин С, способствуют снижению артериального давления. В данном списке грейпфрут, апельсин, лимон.

Как добавляет Байдина, гипертоникам важно включать рацион чеснок, который содержит эфиры. Эти вещества способствуют расслаблению стенок сосудов. Не стоит пренебрегать употреблением лекарств, которые назначены врачом, так как правильный рацион обладают только вспомогательным эффектом.