Последние новости:

19:00Смертельное столкновение поезда и автомобиля произошло в Воронежской области 18:00Эксперт предупредила о риске ранней деменции у молодежи из-за хронического стресса 16:00Из-за конфликта на Ближнем Востоке десятки тысяч тонн продовольствия не доходят до нуждающихся 15:00Госдума рассмотрит запрет испытательного срока для матерей с маленькими детьми 11:00Пожар в центре Москвы унес жизни трех человек: возбуждено уголовное дело 21:00В Москве курьер на электровелосипеде наехал на ребенка 20:00Жителя Петербурга заключили под стражу за призывы к терактам в сети 20:00Поляк получил теоретические права с 139-й попытки после девяти лет подготовки 19:00Смертельное ДТП в Бурятии: грузовик сбил женщину на трассе «Байкал»18:00Во Владивостоке строят самое высокое колесо обозрения в Приморье 17:00Канада готова увеличить добычу нефти из-за нестабильности на Ближнем Востоке 16:00В Мурманске открылся центр научно-технологического творчества в историческом здании 16:00Лавина в итальянских Альпах унесла жизни двух человек 15:00Китайская стримерша Ван Ефэй умерла во время прямого эфира

Выбор редакции:

Взрыв в московском банке: банкомат могли повредить гранатой 19-03-2026, 18:00 В центре Москвы временно ограничили движение транспорта 19-03-2026, 18:30 Недосып под угрозой: невролог рассказала о последствиях нехватки сна 19-03-2026, 19:00 В Петербурге расследуют убийство подростка: возможным инициатором могла стать бывшая девушка 19-03-2026, 19:30 В Москве задержали подростка, подозреваемого в поджоге банкомата 19-03-2026, 20:00 Песчаная буря в Египте вынудила туристов покинуть пляжи 19-03-2026, 20:00

Архив публикаций:

« Июль 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

Кардиолог порекомендовала продукты и напитки, которые способствуют снижению давления

Здоровье17-07-2021, 20:00

Валентина Байдина, которая является врачом-кардиологом, порекомендовала употреблять кисломолочные продукты, так как они способствуют стабилизировать артериальное давление. Это может быть кефир, ряженка, творог, варенец.

Также в рационе людей с гипертонией должен быть чай каркаде, который расширяет сосуды, кокосовая вода и какао. Фрукты и овощи, содержащие витамин С, способствуют снижению артериального давления. В данном списке грейпфрут, апельсин, лимон.

Как добавляет Байдина, гипертоникам важно включать рацион чеснок, который содержит эфиры. Эти вещества способствуют расслаблению стенок сосудов. Не стоит пренебрегать употреблением лекарств, которые назначены врачом, так как правильный рацион обладают только вспомогательным эффектом.