Последние новости:
21:00Ребёнок в Саратове пострадал из-за нападения на него собак20:30В Липецке было раскрыто дело об убийстве 20-летней давности20:00В Карелии в музыкальной школе после ЧП будут установлены ограничения19:30Житель Коми был признан виновным в смерти человека во время охоты19:00Биолог из России прокомментировала новый способ борьбы с раком, разработанный в США18:30В Удмуртии четыре населённых пункта остались без доступа к воде18:00Реестр социальных сетей появится в России17:00Врач-терапевт дал рекомендации по укреплению иммунитета осенью16:00Невролог назвала способ профилактики Альцгеймера15:00Диетолог рассказала о том, почему некоторые продукты опасно разогревать13:00Назван наиболее богатый витамином Д продукт12:00В Барнауле перевозчики просят поднять тарифы на проезд в общественном транспорте11:00На Колыме в связи с непогодой выпущено экстренное предупреждение10:00Лолита Милявская рассказала о проблемах, с которыми столкнулась после пластической операции
Архив публикаций:
«    Июль 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Самые распространённые мифы, связанные с калориями

Общество / Здоровье27-07-2021, 15:00




Абсолютно на каждом продукте существует этикетка, на которой указана категория калорийности, но зачастую многие неправильно её понимают. Энергетическая ценность, указанная на этикетке не обозначает калории, она обозначает килокалории.

Помимо этого существует огромный ряд и других очень частых заблуждений связанных с калориями, что напрямую влияет на качество питания человека.
Калорий нет в еде

Абсолютно верным и правильным описанием, связанным с пищей является- калорийность еды. Данное высказывание описывает сколько в еде есть необходимой энергии для нашего организма.

Нельзя набрать массу калориями

Лишний вес связан с тем, что мы употребляем в пищу лишнее количество еды, в котором содержится энергия, являющаяся лишней для нас. Люди толстеют от жиров, белков и углеводов, которые превращаются в подкожный жир. Тут уже на помощь активный образ жизни.

Невозможно сжечь калории

Правильнее будет сказать - окисление жира и белка, но никак не сжигание калорий.

Пищевая ценность не измеряется в калориях

Пищевая ценность и калорийность - это абсолютно разные вещи. Калории - это энергия, которая содержится в продукте. Пищевая ценность это: белки, жиры и углеводы, а также микроэлементы, аминокислоты и витамины.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
За кого бы вы проголосовали?
Последние комментарии:
влад
11 июня 2021 23:04
О людях нужно думать ,а не о своем кошелке овца
Эльвира Набиуллина - биография, личная жизнь, муж, дети, фото
dardy
2 апреля 2021 03:22
Поставка различных товаров из Китая является основной деятельностью таможенного агента "Азия-Трейдинг". Специалисты
Артисты из России, перенёсшие коронавирус, высказались о намерении стать донорами плазмы