Последние новости:
21:00В детском лагере «Орлёнок» под Саратовом зафиксирована вспышка кишечной инфекции20:30В Нижегородской области мужчину осудили на 11 лет за госизмену20:00В Японии освободили мужчину, который провёл почти четыре десятилетия за решёткой по ошибочному обвинению19:30В Крыму жара вызвала перебои с электроснабжением19:00Россия и Белоруссия объединили усилия для защиты исторической памяти18:30Детский лагерь в Ленобласти приостановил работу из-за заражения сотрудников18:00Кубань рассчитывает на двукратный рост турпотока в Геленджике после запуска аэропорта17:00В России предложили утвердить стандарт, подтверждающий отечественное происхождение пива15:00Уголовное дело возбуждено в Уфе по факту насилия в отношении пожилых постояльцев пансионата14:00Диетолог дала рекомендации по рациону в жаркие дни21:00В Саратовской области выписали девочку, госпитализированную после отравления20:30После пожара в жилом доме на юге Москвы госпитализированы два человека20:00В Истре спасли двух лосей, застрявших на водохранилище19:30В Подмосковье скончалась девочка, раненая подростком с молотком
Архив публикаций:
«    Июль 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Самые распространённые мифы, связанные с калориями

Общество / Здоровье27-07-2021, 15:00




Абсолютно на каждом продукте существует этикетка, на которой указана категория калорийности, но зачастую многие неправильно её понимают. Энергетическая ценность, указанная на этикетке не обозначает калории, она обозначает килокалории.

Помимо этого существует огромный ряд и других очень частых заблуждений связанных с калориями, что напрямую влияет на качество питания человека.
Калорий нет в еде

Абсолютно верным и правильным описанием, связанным с пищей является- калорийность еды. Данное высказывание описывает сколько в еде есть необходимой энергии для нашего организма.

Нельзя набрать массу калориями

Лишний вес связан с тем, что мы употребляем в пищу лишнее количество еды, в котором содержится энергия, являющаяся лишней для нас. Люди толстеют от жиров, белков и углеводов, которые превращаются в подкожный жир. Тут уже на помощь активный образ жизни.

Невозможно сжечь калории

Правильнее будет сказать - окисление жира и белка, но никак не сжигание калорий.

Пищевая ценность не измеряется в калориях

Пищевая ценность и калорийность - это абсолютно разные вещи. Калории - это энергия, которая содержится в продукте. Пищевая ценность это: белки, жиры и углеводы, а также микроэлементы, аминокислоты и витамины.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Где вы проведете (провели) свой отпуск?
Последние комментарии:
VincentPam
16 июля 2025 06:26
Здравствуйте! К Вам есть предложение - смог бы Вам базу потенциальных клиентов и сделать рассылку в WhatsApp, с Вашим
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
VincentJek
15 июля 2025 23:03
Здравствуйте! Хотел бы обратиться к Вам с предложением - предоставить Вам базу потенциальных клиентов и сделать рассылку в
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях