Последние новости:

21:00В Москве 16-летняя девушка спровоцировала пожар, пытаясь вскрыть сейф по указанию телефонных мошенников 20:00В Финляндии арестовали футболиста, забившего семь голов, по подозрению в договорных матчах 19:30В Мексике не менее 27 человек погибли из-за разрушительных дождей и наводнений 19:00В Новосибирской области вспыхнул крупный пожар на производстве 18:00На Байкале катер столкнулся с судном: три человека погибли, один в больнице 21:30В Волгоградской области два человека погибли при взрыве в частном доме 21:00В Свердловской области мужчина погиб после взрыва газовой смеси в частном доме 20:00В Теннесси произошел взрыв на военном заводе, есть погибшие и пропавшие без вести 20:00На юге Москвы при обрушении строительных лесов пострадали двое рабочих 19:00В Подмосковье двое зацеперов получили травмы во время поездки на крыше электрички 18:00В Краснодарском крае обрушилась стена психоневрологического интерната — пострадала женщина 17:00Эксперт назвал «космические» способы снижения стресса 16:00В Липецке на улице Фурманова провалился асфальт 15:00Психолог Михаил Хорс опроверг миф о том, что работа обязательно должна приносить удовольствие

Выбор редакции:

В Подмосковье двое зацеперов получили травмы во время поездки на крыше электрички 10-10-2025, 19:00 В Омской области задержали мужчину за стрельбу в сторону полицейского 8-10-2025, 11:00 В Новосибирске произошел крупный пожар на складе площадью 2 тыс. кв. м 8-10-2025, 12:00 Жителя Севастополя приговорили к 15 годам колонии за подготовку теракта на железнодорожном мосту 8-10-2025, 13:00 Нейропсихолог объяснила, как эмоции, сон и сознательная установка влияют на долговременную память 8-10-2025, 14:00 Москвич арестован на 10 суток за демонстрацию неонацистской символики 8-10-2025, 15:00

Архив публикаций:

« Август 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Мясо оказалось лучшим источником витамина D по мнению диетолога

Здоровье9-08-2021, 14:00

Как рассказал Алексей Ковальков, который является врачом-диетологом, доктором медицинских наук, мясо является богатым источником витамина D. По его словам, ошибочным является мнение о том, что витамины можно получать только из овощей или фруктов.

Как отмечает специалист, в мясе полезные вещества содержатся в форме, которую организм легко усваивает. Что касается железа, и некоторых других полезных микроэлементов, то именно в мясе они есть в той форме, которая наиболее подходит для человеческого организма.

Диетолог добавил, что уважает выбор людей, которые решили отказаться от мяса, но, если говорить о правильном питании, то иногда необходимо есть мясо.