Последние новости:

20:00В Якутии ведутся поиски двух пропавших снегоходчиков 20:00В Карельском районе объявлен режим чрезвычайной ситуации из-за масштабных отключений электроэнергии 19:00Пенсионер напал на дочь и выстрелил в дверь квартиры в Подмосковье 18:00Трое подростков госпитализированы после концерта рэпера Uglystephan в Санкт-Петербурге 17:00Десять человек пострадали в ДТП с участием легкового автомобиля в Дагестане 21:00Психотерапевт рассказала, как бороться с упадком сил в осенне-зимний период 20:30Телефон загорелся в кармане российского школьника во время урока 20:006 туристов в Азии скончались после употребления алкоголя 19:00В Московской области хоккеист получил удар ножом, защищая женщину 18:30Трое жителей Крыма получили длительные сроки за незаконный оборот наркотиков 18:00Пьяная пассажирка устроила беспорядки на рейсе на Аляску 15:00Полицейский в Санкт-Петербурге осужден за нападение на задержанного 13:00Третьеклассницу высадили из автобуса в Уфе из-за проблем с оплатой проезда 12:00Студентка в Уфе пострадала из-за нападения на неё бродячих собак

Выбор редакции:

Доктор подчеркивает связь между стоматологическими проблемами и диабетом 2 типа 20-11-2024, 21:00 Полицейский в Санкт-Петербурге осужден за нападение на задержанного 22-11-2024, 15:00 В Якутии ведутся поиски двух пропавших снегоходчиков 23-11-2024, 20:00 В Центральном парке Тулы открылся первый отель для насекомых 20-11-2024, 12:00 В Санкт-Петербурге задержан курьер, обманувший пенсионерку на сумму более миллиона рублей 20-11-2024, 12:00 Россиянин осужден за нападение на пожилую торговку цветами 20-11-2024, 14:00

Архив публикаций:

« Сентябрь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

Учёные рассказали об эффективном способе похудения

Общество / Здоровье1-09-2021, 20:00

Учёные из Университета в штате Джорджии назвали эффективный способ похудения. По их словам, для этого нужно регулярно тренироваться и укреплять мышцы. Тренировки также эффективны для здоровья и помогают снизить риск различных заболеваний. По словам авторов исследования, неправильное питание также является фактором, который снижает иммунитет и прочие защитные функции организма.

По словам учёных, состояние мышц очень важно для снижения жировой массы. Мускулам требуется много кислорода, а энергии они потребляют мало. Они способны «вытягивать» глюкозу из крови, что способствует борьбе с диабетом.