Последние новости:

17:00В Москве мужчина зарезал жену во время ссоры на почве ревности 16:00Суд в Тобольске отказал мужчине в смене пола после операций за границей 14:00В Забайкалье мужчина получил 14 лет колонии за убийство женщины из ревности 13:00Эколог рассказал, как Эль-Ниньо и Ла-Нинья могут повлиять на погоду в Сибири 12:00Во Владивостоке завершили строительство велотропы на острове Русском 11:00Латвия возобновила пропуск автомобилей на границе с Белоруссией 10:00В Южно-Сахалинске открылся новый филиал детской поликлиники 21:00В Якутии водитель грузовика погиб после съезда с трассы в кювет 20:00В Приморье с начала лета в водоемах погибли 18 человек 19:00Нутрициолог рассказала, почему не стоит злоупотреблять майонезом 18:00Врач рассказала о рисках для здоровья при работе в ночные смены 17:00В Перми на заводе масел произошел взрыв и начался пожар 16:00Океанолог объяснил появление рыбы фугу у берегов Приморья 15:00В Южной Корее число погибших из-за аномальной жары достигло 16 человек

Выбор редакции:

Госавтоинспекция проведет массовые рейды в первые выходные августа 31-07-2026, 18:00 Кардиолог рассказал, почему храп может быть опасен для сердца 31-07-2026, 18:00 На Кипре задержали мужчину по подозрению в шпионаже в пользу КСИР 31-07-2026, 19:00 Врач рассказала, стоит ли считать чайный гриб полезным для здоровья 31-07-2026, 20:00 В Анапе 100 пляжей получили разрешение на открытие сезона 31-07-2026, 21:00 В Приморье с начала лета в водоемах погибли 18 человек Вчера, 20:00

Архив публикаций:

« Октябрь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Диетолог дал рекомендации о том, как выбрать полезный для здоровья сыр

Россия9-10-2021, 22:00

Сыр относится к числу полезных продуктов, богатых микроэлементами, питательными веществами. В одной порции твёрдого сыра содержится 15% от суточной нормы витамина А, В2, В6. Проблема заключается в том, что на сегодняшний день на рынке слишком много суррогатных продуктов. Они не только бесполезны, но и могут быть вовсе вредны для организма.

Диетолог Елена Соломатина дала рекомендации о том, как выбрать полезный сыр. Врач объясняет, что в продукте не должно содержаться молочного жира и пальмового масла. Перед покупкой продукта важно изучить его состав. При этом стоит помнить, что качественный продукт не будет дешёвым.

При этом рекомендуется отказаться от плавленых сыров, так как в них содержится много соли. Лучше всего выбирать твёрдый сыр. Чем он твёрже, тем более богат кальцием и белком.