Врач рассказал о том, какая привычка разрушительно влияет на организм без курения и алкоголя

Токсиколог, профессор Михаил Кутушов рассказал о том, какая привычка очень вредна для организма. Речь идёт об отказе от здорового завтрака. Даже если человек ведёт здоровый образ жизни, не пьёт и не курит, то отказ от завтрака может значительно навредить здоровью.

При этом важно, чтобы завтрак был полезным, так как чашка кофе и бутерброд, или какой-либо другой быстрый перекус также неблагоприятно скажется на здоровье. Кроме того, большая часть пациентов с желчнокаменной болезнью не завтракали в течении более 5 лет.

Всё это объясняется тем, что именно утром пищеварительная система работает наиболее эффективно. Если в данный период правильно поесть, то будут правильно запущены все важные процессы в организме.