Последние новости:

13:00В Зеленограде ребенок погиб после инцидента со спецтехникой 12:00В Шереметьево пресекли попытку вывоза сотен шкур хорька за границу 11:00Подростка в Москве обманули на 8 млн рублей: задержан курьер мошенников 20:00В Подмосковье планируют открыть четыре новые подстанции скорой помощи к 2026 году 20:00Двое человек пострадали в результате обрушения светофора 20:00Специалисты объяснили, как поступать в случае обнаружения клеща на теле 19:00В Госдуме предложили создать единый реестр домашних животных 14:00Житель Кубани получил 12,5 года за поджог оборудования на железной дороге 13:00Нейропсихолог рассказала, как кофе влияет на мозг и эмоциональное состояние 12:00В московском фитнес-клубе обнаружили тело мужчины 10:00В Самаре число жертв непогоды выросло до трёх человек 21:00Учёные выявили связь между кофе, кишечной микрофлорой и когнитивными функциями 20:00В Тюменской области с 28 апреля вводят особый противопожарный режим 19:00Непогода в Подмосковье: пострадали люди и повреждены десятки автомобилей

Выбор редакции:

Жительницу Липецка осудили на восемь лет за убийство сожителя после ссоры 24-04-2026, 16:00 В Ленинградской области при столкновении автобуса и фуры погиб человек 24-04-2026, 17:00 В Бурятии число жертв схода лавины увеличилось до двух человек 24-04-2026, 18:00 «Роскосмос» заявил о готовности обучать космонавтов из ЮАР 24-04-2026, 19:00 В Рязанской области задержали подозреваемого в убийстве женщины и ребёнка 25-04-2026, 16:30 В Колумбии произошёл теракт на Панамериканском шоссе: есть погибшие и раненые 25-04-2026, 18:00

Архив публикаций:

« Апрель 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

Диетолог рассказала об основной опасности низкокалорийных продуктов

Общество / Здоровье23-04-2022, 14:00

Врач-диетолог Нурия Дианова рассказала о том, почему низкокалорийные продукты не помогают похудеть, а наоборот – способствуют набору лишнего веса.

Речь идёт о продуктах, калорийность которых составляет менее 50 ккал на 100 гр. Это фрукты, овощи, зелень. Исключение в данном случае – хурма, манго, виноград и банан. У данных продуктов калорийность выше.

Если в попытках избавиться от лишнего веса человек составляет рацион исключительно из низкокалорийных продуктов, это приводит к тому, что он испытывает постоянное чувство голода. Это приводит к тому, что человек срывается и начинает употреблять в пищу больше продуктов, а иногда и вредной пищи.