Последние новости:

21:00В Госдуме предложили усилить ответственность за дорожное хулиганство 21:00Упавший в Подмосковье самолет нашли с воздуха 21:00Врач развеял мифы о фруктозе и ее вреде 20:00В Тверской области при пожаре в частном доме погибли двое детей 18:00В Астрахани возбуждено уголовное дело после нападения на тренера «Динамо»15:00В Петербурге задержали семь человек, подозреваемых в похищении людей и разбойных нападениях 11:00Число жертв наводнений в Индонезии достигло 1441 человека 22:30В Улан-Удэ разработают единую систему велодорожек 21:30Врач объяснил, почему опасения вокруг фруктозы сильно преувеличены 21:00Биолог объяснила, почему прививки от гриппа остаются важными даже при изменениях вируса 20:00Наводнение в Индонезии поставило под угрозу выживание тапанулийских орангутанов 20:00В Казани бывшую депутатку городской думы приговорили к реальному сроку за крупное мошенничество 19:00В бассейне Нерюнгри дети получили отравление парами хлора 18:00У москвича развился инфаркт после аллергической реакции на свинину

Выбор редакции:

В Марокко при обрушении жилых домов в Фесе погибли не менее 19 человек 10-12-2025, 12:00 Эрмитаж требует компенсацию от посетителя, повредившего трон XVIII века 10-12-2025, 14:00 Главный почтовый ящик для писем Деду Морозу открыли в рамках «Зимы в Москве» 10-12-2025, 16:00 Один человек погиб при пожаре на рынке в Невском районе Петербурга 10-12-2025, 18:00 Во Владивостоке демонтировали почти 450 незаконных рекламных конструкций 10-12-2025, 19:00 В Смоленской области временно ограничили мобильный интернет из-за угрозы атак БПЛА 10-12-2025, 20:00

Архив публикаций:

« Апрель 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

Диетолог рассказала об основной опасности низкокалорийных продуктов

Общество / Здоровье23-04-2022, 14:00

Врач-диетолог Нурия Дианова рассказала о том, почему низкокалорийные продукты не помогают похудеть, а наоборот – способствуют набору лишнего веса.

Речь идёт о продуктах, калорийность которых составляет менее 50 ккал на 100 гр. Это фрукты, овощи, зелень. Исключение в данном случае – хурма, манго, виноград и банан. У данных продуктов калорийность выше.

Если в попытках избавиться от лишнего веса человек составляет рацион исключительно из низкокалорийных продуктов, это приводит к тому, что он испытывает постоянное чувство голода. Это приводит к тому, что человек срывается и начинает употреблять в пищу больше продуктов, а иногда и вредной пищи.