Врач-диетолог Нурия Дианова рассказала о том, почему низкокалорийные продукты не помогают похудеть, а наоборот – способствуют набору лишнего веса.
Речь идёт о продуктах, калорийность которых составляет менее 50 ккал на 100 гр. Это фрукты, овощи, зелень. Исключение в данном случае – хурма, манго, виноград и банан. У данных продуктов калорийность выше.
Если в попытках избавиться от лишнего веса человек составляет рацион исключительно из низкокалорийных продуктов, это приводит к тому, что он испытывает постоянное чувство голода. Это приводит к тому, что человек срывается и начинает употреблять в пищу больше продуктов, а иногда и вредной пищи.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER
В Москве перестали продавать билеты на концерт рэпера Navai
Турецкого рэпера обязали изучать литературу из-за песни с криминальным содержанием
В России с 10 ноября начнут действовать новые требования к автобусным остановкам
В Казахстане сообщили о стабильных поставках газа после аварии на российском газопроводе
Юрист объяснил, какие выплаты и льготы положены отцам в России
В Госдуму внесли кандидатуры на новые должности в правительстве России
В Москве с 2027 года повысят минимальную пенсию и социальные выплаты
Тысячи клиентов Revolut в Европе столкнулись с проблемами при оплате покупок
В России предложили освободить многодетные семьи от платы за проезд по трассам
Лариса Долина приостановила гастроли до 2027 года ради отдыха и новой программы
