Последние новости:

15:00На Урале возбудили дело после гибели выпавшего из окна годовалого ребенка 14:00В Кировской области ввели выплаты бабушкам и дедушкам за уход за маленькими внуками 13:00В России введут трехуровневую систему оценки поведения школьников 21:00В Италии подросток умер после анафилактического шока от мороженого 20:30В США освободили мужчину, который трижды избежал смертной казни 20:00Россия временно ограничит ввоз цветов из Армении с 22 мая 19:00В Подмосковье родителей призвали установить блокираторы на окна после случаев падения детей 16:30Жители Иркутской области потеряли более 6 млн рублей из-за мошенников 16:00Эпидемиолог назвал основные симптомы лихорадки Эбола 14:00Причины пожара на складе в Подмосковье установит экспертиза 12:00На Кубани перекрыли дорогу между Ладожской и хутором Братским из-за оползня 11:00Сомнолог рассказала о вреде сна в жарком помещении 10:00Россельхознадзор ограничит поставки бананов одного из экспортеров Эквадора 21:30Гематолог рассказала, какие анализы помогают выявить дефицит железа

Выбор редакции:

В Анталье задержали россиянина после конфликта с местным жителем 18-05-2026, 10:00 Российские атлеты установили новые мировые рекорды в Туле 18-05-2026, 11:00 В Хабаровском крае произошло ДТП с охранным вездеходом 18-05-2026, 19:00 118 новых аппаратов ЭКГ и холтеров были получены в больницах Подмосковья 18-05-2026, 19:30 Глава Нижегородской области и «Россети» обсудили модернизацию энергосистемы региона 18-05-2026, 20:00 Коммунальные службы Улан-Удэ устраняют последствия сильного ливня 18-05-2026, 20:00

Архив публикаций:

« Апрель 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

Диетолог рассказала об основной опасности низкокалорийных продуктов

Общество / Здоровье23-04-2022, 14:00

Врач-диетолог Нурия Дианова рассказала о том, почему низкокалорийные продукты не помогают похудеть, а наоборот – способствуют набору лишнего веса.

Речь идёт о продуктах, калорийность которых составляет менее 50 ккал на 100 гр. Это фрукты, овощи, зелень. Исключение в данном случае – хурма, манго, виноград и банан. У данных продуктов калорийность выше.

Если в попытках избавиться от лишнего веса человек составляет рацион исключительно из низкокалорийных продуктов, это приводит к тому, что он испытывает постоянное чувство голода. Это приводит к тому, что человек срывается и начинает употреблять в пищу больше продуктов, а иногда и вредной пищи.