Последние новости:

19:00В Подмосковье водолазы обнаружили тело пятилетнего ребёнка, выпавшего из катера 18:30В Ижевске введён режим ЧС из-за разлива нефтепродуктов в реку Старковка 18:00Путин и Мирзиёев обсудили перспективы развития сотрудничества между Россией и Узбекистаном 19:30В Кемерове арендодательницу приговорили к пяти годам за доведение квартирантки до самоубийства 19:00Red Wings возобновляет полёты в Израиль с июля 18:30В Московской области действует запрет на пребывание несовершеннолетних у водоёмов без взрослых 18:00Идентификация домашних животных станет обязательной процедурой в РФ 17:00В аэропорту Ямагата в Японии отменены несколько рейсов из-за медведя 16:00Женщина в Москве пострадала в результате взрыва вэйпа 15:00Викторию Боню подозревают в пропаганде наркотиков 14:00Аппарат МРТ взорвался в одной из клиник на севере Москвы 13:00Житель Новороссийска был задержан при попытке отправки останков мамонта в ОАЭ 21:00В Якутске с рельсов сошёл аттракцион с детьми и взрослыми на борту 20:30В Башкирии арестован подозреваемый в жестоком убийстве бабушки и дедушки

Выбор редакции:

В Госдуму внесли законопроект о запрете иностранцам работать в школах и больницах 24-06-2025, 19:30 Детей, пострадавших при обрушении моста в Брянской области, выписали из клиники 25-06-2025, 20:00 Житель Новосибирска осужден на 16 лет за производство и попытку сбыта крупных партий наркотиков 23-06-2025, 10:00 Паводки в Хабаровском крае: подтоплены два села, жители готовятся к эвакуации 23-06-2025, 11:00 В Омской области подросток на мопеде сбил двух школьниц: возбуждено административное дело 23-06-2025, 13:00 В Брянске осуждён мужчина, надругавшийся над собственной дочерью и её подругой 23-06-2025, 14:00

Архив публикаций:

« Апрель 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

Диетолог рассказала о пользе распространённого и доступного продукта

Здоровье26-04-2022, 16:00

Диетолог Екатерина Головкова рассказала о пользе распространённого и доступного продукта. Речь идёт о гречке. По словам специалиста, данная крупа может заменить киноа, которую активно продвигают приверженцы здорового питания. Однако гречка, в отличие от киноа, намного доступнее.

Гречка богата белком и грубыми волокнами. Они способствуют введению токсинов из организма. Также гречка менее калорийна, чем киноа. Она содержит в себе много витамин Е, способствующего укреплению иммунной системы.

Также специалист рассказала и о других доступных и полезных продуктах. Вместо ягод годжи она предлагает клюкву, которая богата антиоксидантами. Кизил богат бета-каротином. Также фундук намного полезнее и вкуснее, чем семена чиа.