Последние новости:

22:00Во Владикавказе арестован детский психолог по подозрению в педофилии 22:00Во Владикавказе арестован детский психолог по подозрению в педофилии 21:30Непогода стала причиной разрушения моста в Дагестане 21:00В Махачкале из-за сильных дождей подтоплены около 20 жилых домов 20:30В Одессе мужчина устроил стрельбу и взрыв на улице 20:00В Подмосковье открыли новую платформу на станции Железнодорожная 19:30Во Франции неизвестные разгромили мэрию в пригороде Парижа 19:00В Махачкале эвакуируют автомобили с подтопленных улиц после сильных ливней 16:00Молодой человек выжил после падения с 11-го этажа в центре Москвы 15:00В Европе неизвестные угнали грузовик с 12 тоннами шоколада KitKat 14:00В Ингушетии из-за непогоды произошли перебои с электричеством и водой 21:30В Калининграде автобус врезался в здание, пострадал водитель 21:30Мишустин заявил о высоком спросе на российские ИИ-модели на Digital Qazaqstan 2026 21:00Напавший с ножом на бывшую девушку москвич преследовал ее после расставания

Выбор редакции:

Как правильно прививаться от клещевого энцефалита: рекомендации эксперта 24-03-2026, 12:00 Почему восьми часов сна бывает недостаточно: объяснение психолога 24-03-2026, 14:00 Пожилая женщина погибла при пожаре в Псковской области 24-03-2026, 15:00 В Москве арестован бывший цирковой артист по делу о смертельном пожаре 24-03-2026, 17:00 На развитие сельских территорий Смоленской области направят более 183 млн рублей 24-03-2026, 18:00 Подросток выпал из окна гостиницы в восточной части Москвы 27-03-2026, 16:00

Архив публикаций:

« Май 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Психолог дал рекомендации по подготовке к работе после длительных выходных

Общество / Здоровье10-05-2022, 14:00

Александра Головкина, которая является психологом-консультантом, дала рекомендации о том, как перестроиться на рабочий режим после длительных выходных.

В первую очередь рекомендуется подготовить к первому рабочему дню заранее одежду, ланч. Также рекомендуется на утро придумать для себя что-то приятное.

Также, чтобы насладиться завтраком, рекомендуется проснуться пораньше. Именно от настроя на день зависит очень многое, потому и рекомендуется наполнить утро приятными мелочами. Для кого-то может подойти прохладный душ, для кого-то зарядка или же нечто вкусное и особенное на завтрак.

В первые рабочие дни не рекомендуется взваливать на себя сразу же много работы. Главное не ругать себя, если что-то не получается. Задачи рекомендуется распределять по приоритетности, начиная с тех, что проще и быстрее выполнить.