Последние новости:

21:00В Москве курьер на электровелосипеде наехал на ребенка 20:00Жителя Петербурга заключили под стражу за призывы к терактам в сети 20:00Поляк получил теоретические права с 139-й попытки после девяти лет подготовки 19:00Смертельное ДТП в Бурятии: грузовик сбил женщину на трассе «Байкал»18:00Во Владивостоке строят самое высокое колесо обозрения в Приморье 17:00Канада готова увеличить добычу нефти из-за нестабильности на Ближнем Востоке 16:00В Мурманске открылся центр научно-технологического творчества в историческом здании 16:00Лавина в итальянских Альпах унесла жизни двух человек 15:00Китайская стримерша Ван Ефэй умерла во время прямого эфира 21:00Авиакатастрофа в Коломне: жертвами крушения стали два человека 18:00Россия и Сербия обсуждают новый контракт на поставку газа 17:00Во Франции зафиксирован первый летальный случай менингита на фоне вспышки в Британии 14:00В Великобритании рассмотрят дело о похищении биткоинов на 15 млрд рублей между супругами 22:00В Петербурге возбудили дело после наезда автомобиля на мать с детьми

Выбор редакции:

Стали известны обстоятельства гибели 12-летнего мальчика в Подмосковье 17-03-2026, 20:00 Рабочие погибли при испытании гидросетей в Самарской области 17-03-2026, 21:00 На Ставрополье экс-начальника уголовного розыска осудили за серию краж 17-03-2026, 21:30 В Москве арестовали девушку, обвиняемую в попытке убийства по указанию мошенников 18-03-2026, 13:00 В Москве усилили тушение пожара в бизнес-центре: направлен второй пожарный поезд 18-03-2026, 14:00 В Уфе задержан подросток, подозреваемый в подготовке теракта в храме 18-03-2026, 17:00

Архив публикаций:

« Май 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Психолог дал рекомендации по подготовке к работе после длительных выходных

Общество / Здоровье10-05-2022, 14:00

Александра Головкина, которая является психологом-консультантом, дала рекомендации о том, как перестроиться на рабочий режим после длительных выходных.

В первую очередь рекомендуется подготовить к первому рабочему дню заранее одежду, ланч. Также рекомендуется на утро придумать для себя что-то приятное.

Также, чтобы насладиться завтраком, рекомендуется проснуться пораньше. Именно от настроя на день зависит очень многое, потому и рекомендуется наполнить утро приятными мелочами. Для кого-то может подойти прохладный душ, для кого-то зарядка или же нечто вкусное и особенное на завтрак.

В первые рабочие дни не рекомендуется взваливать на себя сразу же много работы. Главное не ругать себя, если что-то не получается. Задачи рекомендуется распределять по приоритетности, начиная с тех, что проще и быстрее выполнить.