Последние новости:

19:00Верховный суд подтвердил: за пьяную езду на электросамокате будут лишать водительских прав 18:00В Рязанской области после ЧП в больницах остаются 25 пострадавших 19:00Теннис и стретчинг стали самыми быстрорастущими направлениями в спорте 18:00В Кирове двое детей отравились парами хлора в бассейне 18:00В Омской области мужчина с молотком напал на маршрутку после дорожного конфликта 18:00Альфа-банк внедрит бесконтактную оплату для пользователей iPhone 17:30В Дагестане возбудили дело после избиения девушки в Каспийске 16:00В Санкт-Петербурге мужчина скончался после происшествия в бассейне 16:00В Дагестане выясняют причины массового отравления на базе отдыха 16:00В Тольятти из-за сильного ветра пострадали пять человек 14:00Психолог рассказала, какой аромат помогает работе мозга 14:00В Москве возбудили дело против блогера, насмехавшегося над блокадниками Ленинграда 21:00В Махачкале арестовали шестерых подозреваемых в похищении и вымогательстве 21:00В Токио 18 человек пострадали после распыления газа в комплексе Shibuya Hikarie

Выбор редакции:

В Нижегородской области подросток отказался поджигать военкомат по требованию мошенников 22-08-2025, 14:00 В Екатеринбурге арестовали мужчину, ударившего боксершу 22-08-2025, 15:00 В Подмосковье подросток на квадроцикле сбил двух женщин 22-08-2025, 17:00 Под Саратовом произошло столкновение гидроцикла и моторной лодки: пострадал несовершеннолетний 22-08-2025, 18:00 Руководитель Росавиации возглавил совет директоров «Домодедово» 22-08-2025, 19:00 В Кирове двое детей отравились парами хлора в бассейне Вчера, 18:00

Архив публикаций:

« Май 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Психолог дал рекомендации по подготовке к работе после длительных выходных

Общество / Здоровье10-05-2022, 14:00

Александра Головкина, которая является психологом-консультантом, дала рекомендации о том, как перестроиться на рабочий режим после длительных выходных.

В первую очередь рекомендуется подготовить к первому рабочему дню заранее одежду, ланч. Также рекомендуется на утро придумать для себя что-то приятное.

Также, чтобы насладиться завтраком, рекомендуется проснуться пораньше. Именно от настроя на день зависит очень многое, потому и рекомендуется наполнить утро приятными мелочами. Для кого-то может подойти прохладный душ, для кого-то зарядка или же нечто вкусное и особенное на завтрак.

В первые рабочие дни не рекомендуется взваливать на себя сразу же много работы. Главное не ругать себя, если что-то не получается. Задачи рекомендуется распределять по приоритетности, начиная с тех, что проще и быстрее выполнить.