Последние новости:

14:00Выставка работ Константина Мельникова открылась в музее Щусева 13:00Ресторанный комплекс SunDay Ginza сносят в Санкт-Петербурге 12:00В Москве запустили новогоднюю программу «Волшебная шкатулка» для детей 21:30Несколько человек в Румынии пострадали после обрушения крыши в отеле 21:00Как провести новогоднее застолья без последствий для здоровья - рекомендации диетолога 20:30Танкер частично затонул в Кольском заливе 20:00Ведущая шоу "Голос" рассказала о причинах приостановке съёмочного процесса 19:30Врач назвал наиболее распространённые ошибки при оказании первой помощи зимой, которых нужно избегать 19:00В Мурманске начались работы по сносу ещё одного аварийного дома 18:00Рабочий погиб в результате падения крана на стройке на юго-западе Москвы 17:00В Ноябрьске завершается строительство нового центра для моржевания 16:00Павел Дуров объявил о намерении оплатить ЭКО женщинам, которые захотят родить от него детей 15:00В Сочи задержан подросток, которого подозревают в убийстве женщины 19:00В Южной Корее разработали новый высокоскоростной поезд

Выбор редакции:

Врач рассказал мужчинам, как восстановить волосы при облысении 22-12-2025, 18:00 Жителям дома в Липецке, пострадавшего от обломков БПЛА, разрешили вернуться в квартиры 19-12-2025, 16:00 Три человека стали жертвами ДТП с участием минивэна и грузовика в Якутии 19-12-2025, 17:00 Мужчина погиб при пожаре в заброшенном доме в поселке Старая Игирма 19-12-2025, 18:00 В Ростовской области изучат стоимость школьного питания после обращения к президенту 19-12-2025, 19:00 В подмосковном пансионате от кишечной инфекции умер один человек, ещё 20 госпитализированы 19-12-2025, 20:00

Архив публикаций:

« Май 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Психолог дал рекомендации по подготовке к работе после длительных выходных

Общество / Здоровье10-05-2022, 14:00

Александра Головкина, которая является психологом-консультантом, дала рекомендации о том, как перестроиться на рабочий режим после длительных выходных.

В первую очередь рекомендуется подготовить к первому рабочему дню заранее одежду, ланч. Также рекомендуется на утро придумать для себя что-то приятное.

Также, чтобы насладиться завтраком, рекомендуется проснуться пораньше. Именно от настроя на день зависит очень многое, потому и рекомендуется наполнить утро приятными мелочами. Для кого-то может подойти прохладный душ, для кого-то зарядка или же нечто вкусное и особенное на завтрак.

В первые рабочие дни не рекомендуется взваливать на себя сразу же много работы. Главное не ругать себя, если что-то не получается. Задачи рекомендуется распределять по приоритетности, начиная с тех, что проще и быстрее выполнить.