Последние новости:

19:00В Волгоградской области обрушение балкона привело к гибели пенсионерки 17:00В рамках акции «Ночь в музее» москвичам предложат аудиогиды в шести музеях столицы 16:00Путин подписал указ об упрощённой процедуре получения гражданства РФ для жителей Абхазии и Южной Осетии 15:00На западе Финляндии столкнулись два вертолета 14:00Бизнесмен Михаил Хубутия признал вину в нападении на бывшую возлюбленную с топором 21:30В Ингушетии продолжаются поиски пятилетнего мальчика, утонувшего в реке Сунжа 20:30На трассе в Приморье мопед столкнулся с самосвалом — водитель погиб 20:00Кардиолог объяснила скрытые причины развития гипертонии 19:30Диетолог предупредила о рисках для здоровья при употреблении сырокопчёной колбасы 19:00На HeliRussia обсудили внедрение беспилотников в логистику 17:47В Перми возбудили уголовное дело после нападения бездомных собак на ребенка 17:00Возгорание автомобиля произошло на садовом кольце в Москве 16:00В Курской области мужчина пострадал при взрыве боеприпаса 15:00На Кубани задержали подозреваемого в убийстве женщины и поджоге дома

Выбор редакции:

В Ингушетии продолжаются поиски пятилетнего мальчика, утонувшего в реке Сунжа Вчера, 21:30 В Санкт-Петербурге школьника два месяца избивали из-за долга в 300 рублей 13-05-2025, 11:00 В России запустят проект по развитию медицинского туризма для пациентов из СНГ 13-05-2025, 12:00 В Ленинградской области возбуждено дело после смерти ребенка, посетившего кафе 13-05-2025, 13:00 В Кемерово подростка подозревают в убийстве отчима 13-05-2025, 14:00 Сергей Собянин сообщил о масштабной реставрации культурных объектов в Москве 13-05-2025, 15:00

Архив публикаций:

« Май 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Психолог дал рекомендации по подготовке к работе после длительных выходных

Общество / Здоровье10-05-2022, 14:00

Александра Головкина, которая является психологом-консультантом, дала рекомендации о том, как перестроиться на рабочий режим после длительных выходных.

В первую очередь рекомендуется подготовить к первому рабочему дню заранее одежду, ланч. Также рекомендуется на утро придумать для себя что-то приятное.

Также, чтобы насладиться завтраком, рекомендуется проснуться пораньше. Именно от настроя на день зависит очень многое, потому и рекомендуется наполнить утро приятными мелочами. Для кого-то может подойти прохладный душ, для кого-то зарядка или же нечто вкусное и особенное на завтрак.

В первые рабочие дни не рекомендуется взваливать на себя сразу же много работы. Главное не ругать себя, если что-то не получается. Задачи рекомендуется распределять по приоритетности, начиная с тех, что проще и быстрее выполнить.