Последние новости:

10:00На территории спорткомплекса «Авангард» в Москве откроется новый «сухой» фонтан 21:30Талоны на продукты будут введены в ряде городов Франции 21:00Терапевт назвал ожирение настоящей опасной эпидемией 19:00Кардиолог дал рекомендации по занятиям спортом на улице 18:00Коммунальщики в Москве пройдут курсы от профессиональных спасателей 17:00По факту смерти ребёнка под колёсами автобуса в Красноярске возбуждено дело 16:00В Индии произошло ДТП с 45 пострадавшими 15:00Первый случай заражения обезьяньей оспой зарегистрирован в Финляндии 14:00Женщины с собакой сорвались со смотровой площадки на Урале 13:00Мишустин выступил с предложением об изменении правил аренды в ТРЦ 11:00На Урале будут судить водителя автобуса, зажавшего дверью пассажирку 18:00Московские блогеры приговорены к трём годам колонии за нападение на женщину 15:00Психолог дала рекомендации о подготовке школьников к экзаменам 14:00Специалист назвал один из самых необходимых навыков в любой работе

Выбор редакции:

Подпольный цех с рабочими был ликвидирован в Подмосковье 23-05-2022, 11:00 В Индии произошло ДТП с 45 пострадавшими Вчера, 16:00 Несчастный случай произошёл в бассейне фитнес-клуба в Королеве 22-05-2022, 12:00 Диетолог рассказала о вреде наиболее популярных салатов из рациона россиян 22-05-2022, 15:00 Пенсионеры при оформлении самозанятости будут получать 10 тыс. рублей 22-05-2022, 16:00 Музыканты в Италии решили поддержать россиян, отказавшись от выступления 22-05-2022, 19:00

Архив публикаций:

« Май 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Психолог дал рекомендации по подготовке к работе после длительных выходных

Общество / Здоровье10-05-2022, 14:00

Александра Головкина, которая является психологом-консультантом, дала рекомендации о том, как перестроиться на рабочий режим после длительных выходных.

В первую очередь рекомендуется подготовить к первому рабочему дню заранее одежду, ланч. Также рекомендуется на утро придумать для себя что-то приятное.

Также, чтобы насладиться завтраком, рекомендуется проснуться пораньше. Именно от настроя на день зависит очень многое, потому и рекомендуется наполнить утро приятными мелочами. Для кого-то может подойти прохладный душ, для кого-то зарядка или же нечто вкусное и особенное на завтрак.

В первые рабочие дни не рекомендуется взваливать на себя сразу же много работы. Главное не ругать себя, если что-то не получается. Задачи рекомендуется распределять по приоритетности, начиная с тех, что проще и быстрее выполнить.