Последние новости:

20:00В Госдуму внесли законопроект о 13-й зарплате к 1 мая 19:00Россиянина арестовали на Северном Кипре за нападение на полицейских 19:00Путин обсудит ликвидацию последствий паводка в Дагестане 18:00Сильный ветер повалил шесть деревьев в Липецке 17:00В Москве задержаны несколько человек по делу о гибели людей во время пожара 16:00В Туапсе к работе в зоне ЧС привлекли тяжёлую технику 15:00Стали известны подробности смерти школьника в Зеленограде 13:00В Зеленограде ребенок погиб после инцидента со спецтехникой 12:00В Шереметьево пресекли попытку вывоза сотен шкур хорька за границу 11:00Подростка в Москве обманули на 8 млн рублей: задержан курьер мошенников 20:00В Подмосковье планируют открыть четыре новые подстанции скорой помощи к 2026 году 20:00Двое человек пострадали в результате обрушения светофора 20:00Специалисты объяснили, как поступать в случае обнаружения клеща на теле 19:00В Госдуме предложили создать единый реестр домашних животных

Выбор редакции:

В Дагестане вынесли приговор по делу об убийстве певицы Талисман Омаровой 27-04-2026, 12:00 В Кстово вынесли приговор по делу о гибели ребёнка в бассейне 27-04-2026, 14:00 В Приморье за выходные потушили девять природных возгораний, причиной стал человеческий фактор 27-04-2026, 15:00 Из-за снегопада в Москве временно закрыли ряд парков и ограничили доступ к зонам отдыха 27-04-2026, 16:00 В России вводят новую медицинскую специализацию для профилактики старения 27-04-2026, 17:00 В аэропорту Шри-Ланки задержали 22 монахов с крупной партией наркотиков 27-04-2026, 17:30

Архив публикаций:

« Май 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Психолог дал рекомендации по подготовке к работе после длительных выходных

Общество / Здоровье10-05-2022, 14:00

Александра Головкина, которая является психологом-консультантом, дала рекомендации о том, как перестроиться на рабочий режим после длительных выходных.

В первую очередь рекомендуется подготовить к первому рабочему дню заранее одежду, ланч. Также рекомендуется на утро придумать для себя что-то приятное.

Также, чтобы насладиться завтраком, рекомендуется проснуться пораньше. Именно от настроя на день зависит очень многое, потому и рекомендуется наполнить утро приятными мелочами. Для кого-то может подойти прохладный душ, для кого-то зарядка или же нечто вкусное и особенное на завтрак.

В первые рабочие дни не рекомендуется взваливать на себя сразу же много работы. Главное не ругать себя, если что-то не получается. Задачи рекомендуется распределять по приоритетности, начиная с тех, что проще и быстрее выполнить.