Последние новости:

22:00В Бельгии из музея похитили личные вещи Наполеона 21:30Нейрофизиолог назвал способы снизить риск развития деменции 21:00Диетолог рассказал, кому стоит отказаться от сельди 20:00В подмосковном пансионате от кишечной инфекции умер один человек, ещё 20 госпитализированы 19:00В Ростовской области изучат стоимость школьного питания после обращения к президенту 18:00Мужчина погиб при пожаре в заброшенном доме в поселке Старая Игирма 17:00Три человека стали жертвами ДТП с участием минивэна и грузовика в Якутии 16:00Жителям дома в Липецке, пострадавшего от обломков БПЛА, разрешили вернуться в квартиры 15:00Президент РФ заявил об отсутствии репрессий в отношении иноагентов 14:00В России обсуждают возможность продления времени работы детских садов 21:00Автоэксперт объяснил, почему зимой электромобили быстрее теряют заряд 20:00Травматолог рассказал, как снизить риск переломов в гололед 19:00На Рощинской улице в Петербурге завершили установку новых фонарей 18:00Директор школы в Одинцовском округе заявила об отсутствии своей вины в нападении ученика

Выбор редакции:

Дерматолог дала рекомендации по уходу за кожей рук в зимний период 17-12-2025, 21:30 Среди погибших при теракте на пляже в Сиднее оказались россияне 15-12-2025, 14:00 Пропавшие в Пермском крае туристы рассказали подробности произошедшего 15-12-2025, 17:00 В Бурятии в результате отравления угарным газом погибли двое взрослых и ребенок 15-12-2025, 18:00 Диетолог рассказала, как избежать переедания за новогодним столом 15-12-2025, 19:00 В Астрахани возбуждено уголовное дело после нападения на тренера «Динамо» 15-12-2025, 19:30

Архив публикаций:

« Май 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Психолог дал рекомендации по подготовке к работе после длительных выходных

Общество / Здоровье10-05-2022, 14:00

Александра Головкина, которая является психологом-консультантом, дала рекомендации о том, как перестроиться на рабочий режим после длительных выходных.

В первую очередь рекомендуется подготовить к первому рабочему дню заранее одежду, ланч. Также рекомендуется на утро придумать для себя что-то приятное.

Также, чтобы насладиться завтраком, рекомендуется проснуться пораньше. Именно от настроя на день зависит очень многое, потому и рекомендуется наполнить утро приятными мелочами. Для кого-то может подойти прохладный душ, для кого-то зарядка или же нечто вкусное и особенное на завтрак.

В первые рабочие дни не рекомендуется взваливать на себя сразу же много работы. Главное не ругать себя, если что-то не получается. Задачи рекомендуется распределять по приоритетности, начиная с тех, что проще и быстрее выполнить.