Последние новости:

21:30В Мюнхене ввели режим чрезвычайной ситуации из-за нехватки воды 21:00В Истринском лесничестве с начала года убрали более 550 аварийных деревьев 20:00В Липецке выделили 2 млн рублей на ликвидацию незаконных свалок 19:00Жительница Магадана перевела мошенникам почти 3 млн рублей 18:00В Красноярском крае обрушился автомобильный мост 17:00В Хабаровском крае грузовой поезд сбил подростка 16:00В Бурятии объявлен высокий класс пожарной опасности 15:00Женщина погибла при пожаре в частном доме в Бурятии 14:00Спасшая ребенка калининградка рассказала, как удалось предотвратить трагедию 13:00Жительницу Камчатки осудили за мошенничество на 31,4 млн рублей 21:00В Омске пассажир маршрутки лишил водителя глаза после конфликта 20:00В Калининграде пенсионерка спасла выпавшего из окна двухлетнего ребенка 19:00Кардиолог Минздрава рассказал, как снизить нагрузку на сердце в жаркую погоду 18:00В Кургане началась реконструкция очистных сооружений стоимостью более 10 млрд рублей

Выбор редакции:

Венгрия временно прекратила прием документов на визы в трех городах России 29-06-2026, 17:00 Юрист рассказал, что делать при обнаружении клада на даче и за какие находки грозит уголовная ответственность 29-06-2026, 18:00 В Дагестане водителя оштрафовали за наклейку с запрещенной экстремистской символикой 30-06-2026, 17:00 В Туапсинском округе отменили режим ЧС после ликвидации последствий разлива нефтепродуктов 30-06-2026, 18:00 Премьер Венгрии сообщил о дефиците питьевой воды из-за аномальной жары 30-06-2026, 18:00 В Хабаровском крае грузовой поезд сбил подростка Вчера, 17:00

Архив публикаций:

« Май 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Психолог дал рекомендации по подготовке к работе после длительных выходных

Общество / Здоровье10-05-2022, 14:00

Александра Головкина, которая является психологом-консультантом, дала рекомендации о том, как перестроиться на рабочий режим после длительных выходных.

В первую очередь рекомендуется подготовить к первому рабочему дню заранее одежду, ланч. Также рекомендуется на утро придумать для себя что-то приятное.

Также, чтобы насладиться завтраком, рекомендуется проснуться пораньше. Именно от настроя на день зависит очень многое, потому и рекомендуется наполнить утро приятными мелочами. Для кого-то может подойти прохладный душ, для кого-то зарядка или же нечто вкусное и особенное на завтрак.

В первые рабочие дни не рекомендуется взваливать на себя сразу же много работы. Главное не ругать себя, если что-то не получается. Задачи рекомендуется распределять по приоритетности, начиная с тех, что проще и быстрее выполнить.