Врач-диетолог назвала продукты летнего рациона, которые вредят здоровью

Оксана Михалёва, которая является кандидатом медицинских наук, врачом – диетологом, рассказала о том, что некоторые продукты из летнего рациона вредны для здоровья. К этому числу относятся свежевыжатые соки, фрукты в большом количестве и не только.

В целом летом легче похудеть. Это связано с тем, что возрастает физическая активность, а также снижается аппетит. Однако в попытках справиться с жарой люди зачастую употребляют много вредных продуктов, напитков.

Газированные напитки, квас и молочные коктейли не всегда утоляют жажду, но при этом они вредны как для фигуры, так и для здоровья. Они содержат в себе много калорий. Кроме того напиток не всегда воспринимается, как еда и помимо калорийного напитка часто люди дополнительно что-либо съедают. Это и приводит к проблемам с весом.