Врач-терапевт назвала продукты, от которых рекомендуется отказаться для укрепления иммунитета

Врач-терапевт, диетолог Елена Игнатикова назвала несколько продуктов, от которых рекомендуется отказаться, чтобы укрепить иммунитет. На первом месте оказались сладости. Их употребление приводит к снижению иммунитета. Это значит, что исключить рекомендуется конфеты, печенье, пряники, а также газировку и другие сладости.

Пациентам с диабетом рекомендуется особо тщательно составлять рацион в период роста заболеваемости COVID-19. Это связано с тем, что пациенты с сахарным диабетом и нарушение углеводного обмена более подвержены инфекционным заболеваниям.

Кроме того важно исключать из рациона спиртные напитки. Употребление алкоголя в любых количествах негативно влияет на иммунитет. Мнение о том, что 50 граммов водки помогает дезинфицировать организм, является лишь мифом.