Последние новости:
20:00Управляющий базой отдыха в Тюмени понесёт ответственность за отравление людей в бассейне18:00Диетолог рассказала о пользе и вреде кисломолочных продуктов для здоровья17:00В Оренбургской области скончалась местная жительница во время пожара16:00Жителя Нижегородской области признали виновным в подготовке убийства в школе15:30Конфликт со стрельбой произошёл в Петербурге между школьниками14:00Матвиенко поддержала идею о выделении средств для обновления системы канализации в Астрахани12:00В Астрахани состоится третий Автомотофест11:30Мужчину с ампутированными конечностями нашли на путях в Тверской области11:00В Сочи оружие браконьеров найдено на территории Нацпарка10:00Эксперты назвали самые труднодоступные вакансии в России16:00В Петербурге задержан подозреваемый в домогательствах15:00В Британии зафиксирована переполненность тюрем14:00Дуб, посаженный в Орле в честь отмены крепостного права, треснул21:00В результате взрыва газа в Тобольске пострадали трое и загорелся дом
Архив публикаций:
«    Сентябрь 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 

Эксперты рассказали об основных ошибках в составлении полезного рациона

Россия22-09-2022, 20:00




Зачастую люди считают, что если их рацион будет состоять только из салатов, то они похудеют и будут здоровы. Однако такой рацион не является полезным. При подобном рационе питания возникает дефицит белка, полезных микроэлементов. В рацион обязательно включать как овощи и фрукты, так и мясо, рыбу, яйца.

Ещё одной ошибкой является употребление сладкого в больших количествах. Это провоцирует не только лишний вес, но и другие проблемы со здоровьем.

Вредно и отказываться от приёмов пищи, как например отказ от завтрака. Голодание может привести к тому, что в итоге человек съест ещё больше и это приведёт к набору лишнего веса.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
За кого бы вы проголосовали?
Последние комментарии:
Tryptin-sl
9 июня 2023 05:36
First off I want to say fantastic blog! I had a quick question in which I'd like to ask if you do not mind. I was curious to
В Башкирии женщине сломали челюсть в кабинете стоматолога
MichaelCepay
8 июня 2023 22:50
секс-услуги Виктория Нижний Новгород +7(920)024-75-71 секс-услуги Валерия Санкт-Петербург +7(902)257-28-24 Звони!!!
В Башкирии женщине сломали челюсть в кабинете стоматолога
Tydonefef
6 июня 2023 22:43
CCCCCCCPPPPPPP Love collection: snippet.host/qcqvxn CCCCCCCPPPPPPP
В Башкирии женщине сломали челюсть в кабинете стоматолога