Последние новости:

21:00В Анталье при переворачивании сафари-автомобиля пострадали 11 человек 20:00Кардиолог назвала привычки, вызывающие повышение артериального давления 19:00OpenAI запретила ChatGPT давать юридические и медицинские консультации 18:00В Дагестане возбудили уголовное дело после отравления десяти детей 17:00Госавтоинспекция проведет масштабные проверки водителей по всей стране в ноябрьские праздники 17:00Юрист напомнил о штрафах за нарушение покоя соседей 16:00Новые правила утильсбора на автомобили начнут действовать с 1 декабря 15:00В США шестилетний школьник открыл стрельбу по своей учительнице 21:00В Омске женщина ранила сестру ножом, пытаясь доказать, что способна нанести удар 20:00В Красноярском крае введут обязательное чипирование домашних собак 19:00Онколог назвал пищевые привычки, повышающие риск рака кишечника 18:00В Сербии приостановлено движение всех поездов из-за угрозы теракта 17:00Взрыв на военной базе в Испании унес жизнь одного человека 16:00В Госдуме предложили обязать фиксировать сделки с недвижимостью на видео

Выбор редакции:

В Тюмени закупят солярии для лошадей на 702 тысячи рублей 28-10-2025, 12:00 Эксперт предупредила: эпоха Zero-click угрожает критическому мышлению и экономике контента 28-10-2025, 15:00 В Москве пожарные спасли четырех человек из горящей квартиры на Дубнинской улице 28-10-2025, 18:00 В России ограничат количество платных мест в вузах по 46 направлениям 28-10-2025, 21:00 Биолог рассказала о скрытом вреде глинтвейна 28-10-2025, 22:00 Литва на месяц закроет границу с Белоруссией для автомобилей 29-10-2025, 12:00

Архив публикаций:

« Ноябрь 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

Диетолог рассказала, полезно ли веганское питание

Здоровье1-11-2022, 21:00

Светлана Лисицына, которая является врачом-диетологом, рассказала о том, что растительная пища полезна для органов пищеварения, а также способствует укреплению иммунитета. Диетолог рассказывает, что овощи и фрукты содержат в себе много минералов, витаминов и микроэлементов. Таким образом, даже если в рационе нет животных продуктов, то организм может получать полезные вещества.

Также растительная пища богата клетчаткой. Это оказывает благоприятное влияние на микробиоту кишечника и помогает укреплять иммунитет. Также веганское питание полезно для людей, страдающих от повышенного сахара, толерантности к глюкозе.

Очень полезны орехи, горох, чечевица, грибы и морская капуста, которые обычно включают в режим веганов. В том числе есть и полезные масла, такие как кокосовое масло, авокадо и другие.