Последние новости:

17:00В России с 2027 года увеличат размеры ряда выплат семьям с детьми 16:00Число смертей, связанных с жарой, в Западной Европе превысило 34 тысячи 15:00Госдума одобрила в первом чтении раскрытие состава табачной и никотинсодержащей продукции 14:00Жительницу Чебоксар приговорили к пяти годам за развратные действия в отношении шести детей 13:00Ребенок погиб после падения из окна 23-го этажа в Москве 12:00Число погибших при сходе лавины в Гималаях возросло до 15 20:00Гендиректору пиротехнического предприятия в Ярославской области предъявили обвинение после гибели 14 человек 18:30Авиасообщение между Астраханью и Баку восстановили после полуторагодового перерыва 18:30Каскадер Олег Наумов погиб во время исполнения трюка на съемках за рубежом 17:00Жители Тульской области за сутки потеряли почти 1,2 млн рублей из-за мошенников 16:00CEV подтвердила допуск сборных России к своим соревнованиям 15:00Диетолог рассказала, чем могут быть опасны протеиновые сладости 14:00Обвиняемым в убийстве россиян в Таиланде может грозить смертная казнь 13:00Москвичку, принимавшую роды в надувном бассейне, приговорили к 3,5 годам колонии

Выбор редакции:

В парке на западеф Москвы сообщили о падении людей с трибуны 26-09-2026, 18:00 В Москве погиб мотоциклист после столкновения с грузовиком 26-09-2026, 20:00 Евгений Семененко выиграл турнир серии «Челленджер» в Братиславе 26-09-2026, 21:00 Кардиолог рассказала, как безопасно тренироваться на улице осенью 27-09-2026, 10:00 В России предложили пересмотреть правила возврата товаров с маркетплейсов 27-09-2026, 12:00 В Дагестане туристку против воли заставили прыгнуть с тарзанки в Сулакском каньоне 28-09-2026, 13:00

Архив публикаций:

« Ноябрь 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

Врач-гастроэнтеролог рассказал, какие фрукты можно употреблять на завтрак

Общество / Здоровье26-11-2022, 18:30

Азамат Габуев, который является врачом-гастроэнтерологом, перечислил фрукты, которые можно употреблять в пищу на завтрак. Например, один банан, как объясняет врач, содержит в себя 9% от суточной нормы калия. Употребление в пищу бананов оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Если употреблять бананы в пищу утром, то это поможет нормализовать давление. Также бананы богаты углеводами, благодаря чему являются источником энергии. В то же время продукт очень сытный. Ограничить употребление бананов нужно тем, кто страдает от диабета.

Врач порекомендовал употреблять на завтрак грейпфруты. Они богаты витамином С, клетчаткой, калием. Эти микроэлементы положительно влияют на состояние иммунитета. Яблоки рекомендуется добавлять в рацион для того, чтобы регулировать уровень холестерина.