Последние новости:

11:00В Екатеринбурге подросток пострадал при стрельбе из пневматики у заброшенного здания 10:00В Оренбургской области эвакуировали жителей из-за угрозы природного пожара 21:00В Москве задержали нескольких топ-менеджеров компании «Эфко»20:00Во Франции задержали 275 человек по подозрению в причастности к лесным пожарам 19:00В Приморье внедорожник насмерть сбил пешехода 21:00Археологи обнаружили в Москве древние музыкальные инструменты и редкую свистульку 20:00После гибели женщины в Подмосковье ее сожитель, предположительно, покинул Россию 19:00В Москве ко Всемирному дню кошек подготовили лекции, квесты и выставку-пристройство животных 18:00В центре Москвы завершили благоустройство Новодевичьей набережной 17:00Онищенко предложил отказаться от фиксированного лимита времени на прием пациентов 16:00Стоматолог рассказала, чем опасна привычка грызть лед 16:00На Кубани создадут мобильные группы для защиты предприятий от атак беспилотников 15:00Диетолог рассказала, как выбрать полезный йогурт 14:00Диетолог предупредила о возможном вреде травяных чаев

Выбор редакции:

В Перу при столкновении двух автобусов погибли пять человек 26-07-2026, 13:00 В уральском санатории зафиксировали вспышку энтеровирусной инфекции среди детей 26-07-2026, 14:00 В Ростове-на-Дону ураган повредил 30 образовательных учреждений 26-07-2026, 16:00 Власти Тюмени готовятся к возможному рекордному подъему воды в реке Туре 26-07-2026, 17:30 В России до конца года планируют зарегистрировать инновационный аппарат для лечения опухолей 26-07-2026, 18:00 В Астраханской области локализовали крупный пожар в частном секторе 26-07-2026, 18:30

Архив публикаций:

« Ноябрь 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

Врач-гастроэнтеролог рассказал, какие фрукты можно употреблять на завтрак

Общество / Здоровье26-11-2022, 18:30

Азамат Габуев, который является врачом-гастроэнтерологом, перечислил фрукты, которые можно употреблять в пищу на завтрак. Например, один банан, как объясняет врач, содержит в себя 9% от суточной нормы калия. Употребление в пищу бананов оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Если употреблять бананы в пищу утром, то это поможет нормализовать давление. Также бананы богаты углеводами, благодаря чему являются источником энергии. В то же время продукт очень сытный. Ограничить употребление бананов нужно тем, кто страдает от диабета.

Врач порекомендовал употреблять на завтрак грейпфруты. Они богаты витамином С, клетчаткой, калием. Эти микроэлементы положительно влияют на состояние иммунитета. Яблоки рекомендуется добавлять в рацион для того, чтобы регулировать уровень холестерина.