Последние новости:

21:30В Донецке водитель с признаками опьянения сбил 13-летнюю школьницу 21:00В Ингушетии врачи сохранили кишечник недоношенного ребенка после восьмичасовой операции 20:00В Краснодаре потушили пожар на складе стройматериалов 19:30Число погибших военных Казахстана при учениях в Каспийском море достигло 12 18:00На Кубани Карена Торояна приговорили к пожизненному сроку за убийство жены бизнесмена 15:00Невролог рассказал, как кофе может влиять на приступы мигрени 14:00Четырехлетний мальчик потерял сознание во время приема у стоматолога в Москве 13:00В Туве возбудили уголовное дело после гибели хоккейного тренера при нападении медведя 12:00На Ямале число действующих лесных пожаров снизилось до 40 10:00Диетолог объяснил, чем могут быть опасны тыква и ее семечки 21:00В Дзержинске пенсионерку нашли в лесной яме спустя двое суток 20:00В Казани пятерых участников дела о Frendex приговорили к реальным срокам 19:00Терапевт рассказала, как на организм влияет одна бессонная ночь 18:00Три сестры погибли при пожаре в торговом центре в Стерлитамаке

Выбор редакции:

В Махачкале мужчина получил ожоги после хлопка газа в частном доме 21-09-2026, 02:40 Психолог объяснила, как помочь ребенку меньше времени проводить с гаджетами 21-09-2026, 14:00 В Кабардино-Балкарии ищут двух пропавших туристов на Дыхтау 21-09-2026, 18:30 В Венеции могут повысить стоимость туристического сбора до €30 21-09-2026, 19:00 В Приамурье направят более 10 млн рублей на развитие детских культурных пространств 21-09-2026, 20:00 В Башкирии 10-летний мальчик пострадал после падения футбольных ворот 21-09-2026, 20:00

Архив публикаций:

« Ноябрь 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

Врач-гастроэнтеролог рассказал, какие фрукты можно употреблять на завтрак

Общество / Здоровье26-11-2022, 18:30

Азамат Габуев, который является врачом-гастроэнтерологом, перечислил фрукты, которые можно употреблять в пищу на завтрак. Например, один банан, как объясняет врач, содержит в себя 9% от суточной нормы калия. Употребление в пищу бананов оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Если употреблять бананы в пищу утром, то это поможет нормализовать давление. Также бананы богаты углеводами, благодаря чему являются источником энергии. В то же время продукт очень сытный. Ограничить употребление бананов нужно тем, кто страдает от диабета.

Врач порекомендовал употреблять на завтрак грейпфруты. Они богаты витамином С, клетчаткой, калием. Эти микроэлементы положительно влияют на состояние иммунитета. Яблоки рекомендуется добавлять в рацион для того, чтобы регулировать уровень холестерина.