Последние новости:

16:00В Турции запретили пользоваться социальными сетями детям младше 15 лет 15:00В Новосибирской области охотник случайно ранил товарища при стрельбе по лисе 14:00Во Всеволожске из горящего торгового центра эвакуировали 30 человек 13:00Полиция Швеции проверила грузовое судно у берегов острова Готланд 12:00В Москве при пожаре в жилом доме на Кутузовском проспекте пострадал человек 11:00Финляндия возглавила рейтинг стран ЕС с самой высокой безработицей 21:00Российские школьники завоевали золото на Международной олимпиаде по географии 20:00Школьница из Дагестана получит миллион рублей за спасение ребенка из горящего автомобиля 19:00Лидия Плескачева стала лидером Гран-при России в Красноярске после короткой программы 18:00Ксения Собчак потребовала объяснить запрет на въезд в Латвию для нее и Богомолова 17:00Жительница Москвы потеряла 7,8 млн рублей после знакомства с мужчиной в интернете 16:00В Нидерландах вновь осквернили мемориал советским солдатам 15:00В Париже из-за массовых протестов решили временно закрыть 40 станций метро 14:00Ангела Меркель предложила впервые избрать женщину президентом Германии

Выбор редакции:

В Уганде задержали мужчину по подозрению в убийстве 38 человек и каннибализме 27-10-2026, 17:00 Лариса Долина приостановила гастроли до 2027 года ради отдыха и новой программы 27-10-2026, 18:00 В Анапе прохожий остановил мужчину, напавшего с ножом на сотрудницу парикмахерской 27-10-2026, 19:00 В США шестилетний мальчик случайно застрелил четырехлетнюю сестру из пистолета брата 27-10-2026, 19:00 В Северной Осетии при взрыве газа погибли женщина и двое маленьких детей 27-10-2026, 19:30 В Турции микроавтобус с туристами съехал в кювет: пострадали 15 человек 27-10-2026, 20:00

Архив публикаций:

« Ноябрь 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

Врач-гастроэнтеролог рассказал, какие фрукты можно употреблять на завтрак

Общество / Здоровье26-11-2022, 18:30

Азамат Габуев, который является врачом-гастроэнтерологом, перечислил фрукты, которые можно употреблять в пищу на завтрак. Например, один банан, как объясняет врач, содержит в себя 9% от суточной нормы калия. Употребление в пищу бананов оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Если употреблять бананы в пищу утром, то это поможет нормализовать давление. Также бананы богаты углеводами, благодаря чему являются источником энергии. В то же время продукт очень сытный. Ограничить употребление бананов нужно тем, кто страдает от диабета.

Врач порекомендовал употреблять на завтрак грейпфруты. Они богаты витамином С, клетчаткой, калием. Эти микроэлементы положительно влияют на состояние иммунитета. Яблоки рекомендуется добавлять в рацион для того, чтобы регулировать уровень холестерина.