Гериатр рассказал о причинах обострения хронических заболеваний в зимнее время у пожилых людей

Гериатр Наталья Шарашкина рассказала о том, почему зимой у пожилых людей обостряются хронические заболевания. Часто также усиливаются такие симптомы, как головная боль, одышка, могут появляться боли в сердце.

Специалист объясняет, что сезонные обострения связаны со снижением функций иммунной системы. Организм испытывает стресс в период перехода с тёплого времени года к холодному. Это также связано с малоподвижным образом жизни, неправильным питанием, дефицитом сна или сниженном качеством сна. Зачастую в холодное время года такое обостряются такие заболевания, как цистит или воспаление мочевого пузыря.

Таким образом, с наступлением холодов рекомендуется укреплять иммунитет. Необходимо избегать переохлаждения, соблюдать питьевой режим. Пить можно как чистую воду, так и морсы. Также рекомендуется сохранять физическую активность.