Последние новости:
21:00Вынесен приговор суда по делу о контрабанде леса в Иркутске на 55 млн рублей20:00Массажиста арестовали по подозрению в убийстве и инсценировке самоубийства москвички19:00Рост игровой зависимости вызывает обеспокоенность в Германии18:05Земфира, российская певица, объявленная иностранным агентом, получила французское гражданство18:00Нижегородская область намерена удвоить парк электротранспорта к 2024 году17:00Воронежский суд осудил мужчину за сожжение жены и свекрови16:00В Красноярском крае откроют три новых вытрезвителя12:00Трамвай сошел с рельсов в Томске, три человека пострадали11:00По факту трагической смерти четырехлетней девочки в красноярской больнице возбуждено уголовное дело10:00В Красноярской больнице ввели карантин из-за вспышки кори21:00Доктор развенчивает миф о диабете и сладостях20:30Активисты-экологи в знак протеста прервали движение на лондонских мостах20:00Инцидент с отравлением хлором в московском фитнес-клубе: четыре человека пострадали19:00Трагический инцидент в Гайане: школьница арестована после смертельного пожара, унесшего 20 жизней
Архив публикаций:
«    Март 2023    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Диетолог рекомендует отказаться от холодных напитков во время еды

Общество / Здоровье25-03-2023, 12:00




Пить холодную воду во время еды не рекомендуется, так как это может негативно сказаться на пищеварительном процессе, считает диетолог, эндокринолог, терапевт клиники «Медгородская экспертная медицина» Наталья Лазуренко. Температура внутрижелудочно-кишечного тракта (ЖКТ) повышается в процессе пищеварения, и холодная вода может мешать этой регуляции температуры.

Лазуренко объясняет, что когда пища попадает в желудок и кишечник, там усиливается кровоснабжение, чтобы помочь пищеварению. Однако холодная вода может притупить эти процессы, препятствуя правильному перевариванию пищи и расщеплению ее на ферменты.

Лазуренко предостерегает от употребления воды во время еды, особенно людям с желудочно-кишечными заболеваниями, такими как гастрит, гастродуоденит, синдром избыточного бактериального роста, раздраженный кишечник или дисбактериоз. В этих случаях жидкость может мешать усвоению некоторых продуктов.

Хотя напитки можно подбирать индивидуально для людей без проблем с желудочно-кишечным трактом, все же есть некоторые рекомендации, которым необходимо следовать. Напитки, такие как кофе, соки, смузи и свежевыжатые соки, считаются едой сами по себе. Употребление этих напитков во время еды может добавить дополнительную порцию углеводов к белкам, жирам и углеводам, присутствующим в пище. Готова ли пищеварительная система справиться с этой дополнительной нагрузкой, неизвестно.

Специалист отмечает, что эти напитки часто подают холодными, что может повысить пищеварительную активность желудочно-кишечного тракта. Однако лучше всего выбирать не слишком холодные напитки и употреблять их в умеренных количествах. В целом, рекомендуется избегать употребления холодной воды во время еды, чтобы обеспечить правильное пищеварение и усвоение питательных веществ.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Нужно ли узаконить в России сожительство?
Последние комментарии:
Nataliaacida
17 апреля 2023 17:24
Отличная статья, ну не полная, на сайте доктора сергея юрьевича жукова, вышла полная статья на эту тему.
В Башкирии женщине сломали челюсть в кабинете стоматолога
DavidStove
12 апреля 2023 03:09
Полезные советы и рекомендации по ремонту квартир, обзоры строительных материалов, мебели. Здесь мы постараемся на многие
Татьяна Голикова рассказала о регистрации тест-системы для определения иммунитета к коронавирусу