Последние новости:
17:00Дерматолог перечислила категорию людей, которым противопоказана лазерная эпиляция16:00Стали известны подробности смерти нескольких мигрантов в Подмосковье15:00Незаконный ввоз более 600 тонн сахара пресекли таможенники в Самаре14:00Проверка проводится по факту выдачи поддельных смартфонов в Петербурге на пункте выдачи13:00Главврача психдиспансера на Урале осудили за взятки12:00Массовое заболевание туберкулёзом зафиксировано среди детей в Приморье21:00Несколько человек в Тамбовской области скончались от отравления неизвестной жидкостью21:00Новые правила досмотра пассажиров вводят в аэропортах Турции20:00Роспотребнадзор готовится проверить открытые к летнему сезону пляжи20:00Во Владивостоке спасли новорожденного с редкой патологией19:00Ранние признаки диабета перечислили врачи18:00Прокуратура проводит проверку в Саратове по факту избиения ребёнка подростками17:00Инфекционист объяснил, чем отличается штамм коронавируса FLiRT17:00Врачи рассказали о привычке, кторая снижает риск развития рака
Архив публикаций:
«    Март 2023    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Диетолог рекомендует отказаться от холодных напитков во время еды

Общество / Здоровье25-03-2023, 12:00




Пить холодную воду во время еды не рекомендуется, так как это может негативно сказаться на пищеварительном процессе, считает диетолог, эндокринолог, терапевт клиники «Медгородская экспертная медицина» Наталья Лазуренко. Температура внутрижелудочно-кишечного тракта (ЖКТ) повышается в процессе пищеварения, и холодная вода может мешать этой регуляции температуры.

Лазуренко объясняет, что когда пища попадает в желудок и кишечник, там усиливается кровоснабжение, чтобы помочь пищеварению. Однако холодная вода может притупить эти процессы, препятствуя правильному перевариванию пищи и расщеплению ее на ферменты.

Лазуренко предостерегает от употребления воды во время еды, особенно людям с желудочно-кишечными заболеваниями, такими как гастрит, гастродуоденит, синдром избыточного бактериального роста, раздраженный кишечник или дисбактериоз. В этих случаях жидкость может мешать усвоению некоторых продуктов.

Хотя напитки можно подбирать индивидуально для людей без проблем с желудочно-кишечным трактом, все же есть некоторые рекомендации, которым необходимо следовать. Напитки, такие как кофе, соки, смузи и свежевыжатые соки, считаются едой сами по себе. Употребление этих напитков во время еды может добавить дополнительную порцию углеводов к белкам, жирам и углеводам, присутствующим в пище. Готова ли пищеварительная система справиться с этой дополнительной нагрузкой, неизвестно.

Специалист отмечает, что эти напитки часто подают холодными, что может повысить пищеварительную активность желудочно-кишечного тракта. Однако лучше всего выбирать не слишком холодные напитки и употреблять их в умеренных количествах. В целом, рекомендуется избегать употребления холодной воды во время еды, чтобы обеспечить правильное пищеварение и усвоение питательных веществ.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Нужно ли узаконить в России сожительство?
Последние комментарии:
Normanbleks
4 февраля 2024 03:05
Я читаю книгу Шломо З. "Кто и как изобрёл еврейский народ". Испытываю шок.
Певцу Эдуарду Шарлотта грозит судебный иск за антироссийские действия
Бизнесnow
26 ноября 2023 11:31
Мaксимaльнaя эффективность c Яндeкc.Директ: Нaстройкa пoд ключ и бесплaтный аудит! Привет, предприниматeль! Мы знаем, как
Певцу Эдуарду Шарлотта грозит судебный иск за антироссийские действия
Nataliaacida
17 апреля 2023 17:24
Отличная статья, ну не полная, на сайте доктора сергея юрьевича жукова, вышла полная статья на эту тему.
В Башкирии женщине сломали челюсть в кабинете стоматолога