Последние новости:
19:00В Волгоградской области обрушение балкона привело к гибели пенсионерки17:00В рамках акции «Ночь в музее» москвичам предложат аудиогиды в шести музеях столицы16:00Путин подписал указ об упрощённой процедуре получения гражданства РФ для жителей Абхазии и Южной Осетии15:00На западе Финляндии столкнулись два вертолета14:00Бизнесмен Михаил Хубутия признал вину в нападении на бывшую возлюбленную с топором21:30В Ингушетии продолжаются поиски пятилетнего мальчика, утонувшего в реке Сунжа20:30На трассе в Приморье мопед столкнулся с самосвалом — водитель погиб20:00Кардиолог объяснила скрытые причины развития гипертонии19:30Диетолог предупредила о рисках для здоровья при употреблении сырокопчёной колбасы19:00На HeliRussia обсудили внедрение беспилотников в логистику17:47В Перми возбудили уголовное дело после нападения бездомных собак на ребенка17:00Возгорание автомобиля произошло на садовом кольце в Москве16:00В Курской области мужчина пострадал при взрыве боеприпаса15:00На Кубани задержали подозреваемого в убийстве женщины и поджоге дома
Архив публикаций:
«    Март 2023    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Диетолог рекомендует отказаться от холодных напитков во время еды

Общество / Здоровье25-03-2023, 12:00




Пить холодную воду во время еды не рекомендуется, так как это может негативно сказаться на пищеварительном процессе, считает диетолог, эндокринолог, терапевт клиники «Медгородская экспертная медицина» Наталья Лазуренко. Температура внутрижелудочно-кишечного тракта (ЖКТ) повышается в процессе пищеварения, и холодная вода может мешать этой регуляции температуры.

Лазуренко объясняет, что когда пища попадает в желудок и кишечник, там усиливается кровоснабжение, чтобы помочь пищеварению. Однако холодная вода может притупить эти процессы, препятствуя правильному перевариванию пищи и расщеплению ее на ферменты.

Лазуренко предостерегает от употребления воды во время еды, особенно людям с желудочно-кишечными заболеваниями, такими как гастрит, гастродуоденит, синдром избыточного бактериального роста, раздраженный кишечник или дисбактериоз. В этих случаях жидкость может мешать усвоению некоторых продуктов.

Хотя напитки можно подбирать индивидуально для людей без проблем с желудочно-кишечным трактом, все же есть некоторые рекомендации, которым необходимо следовать. Напитки, такие как кофе, соки, смузи и свежевыжатые соки, считаются едой сами по себе. Употребление этих напитков во время еды может добавить дополнительную порцию углеводов к белкам, жирам и углеводам, присутствующим в пище. Готова ли пищеварительная система справиться с этой дополнительной нагрузкой, неизвестно.

Специалист отмечает, что эти напитки часто подают холодными, что может повысить пищеварительную активность желудочно-кишечного тракта. Однако лучше всего выбирать не слишком холодные напитки и употреблять их в умеренных количествах. В целом, рекомендуется избегать употребления холодной воды во время еды, чтобы обеспечить правильное пищеварение и усвоение питательных веществ.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Как вы относитесь к Алексею Навальному?
Последние комментарии:
MickeyOremy
Вчера, 08:40
Здравствуйте! Есть клиенты - я смог бы поставлять для Вас контакты по цене 600-1500 рублей за лид. Давайте перейдем в
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
MickeySuh
16 мая 2025 17:01
Здравствуйте! Есть заказчики - я смог бы поставлять для Вас контакты по цене 600-1600 рублей за каждый лид. Пожалуйста
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях