Последние новости:
17:00Проверка по факту смерти пенсионера проводится в Тольятти16:00В Архангельской области тренера признали виновным в избиении детей15:00Школьник в Самаре травмировал позвоночник при падении с лестницы13:00Пожар в Красногорске в таунхаусе стал причиной смерти двух женщин12:00Система удалённого контроля подачи тепла введена в школах Новосибирска11:00Школьница в Алтайском крае избила ученицу пятого класса21:00Массовая драка произошла в Москве на Сходненской улице19:00Ножевое нападение было совершено в Аргентине во время футбольного матча17:00Жителя Ленобласти обвинили в избиении подростка17:00В Санкт-Петербурге раскрыто преступление 30-летней давности16:00Доставщик цветов в Краснодаре напал на продавца цветов21:30Отца школьницы в Брянске привлекут к уголовной ответственности за стрельбу в школе21:00В отелях Германии всё чаще используют роботов в помощь персоналу16:00Трёхлетняя девочка скончалась в Тверской области от пневмонии
Архив публикаций:
«    Май 2023    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 

Диетолог назвала допустимую норму хлеба в день

Общество / Здоровье25-05-2023, 21:30




Марина Аплетаева, известный диетолог и аллерголог-иммунолог, предоставила ценные сведения об оптимальном ежедневном потреблении хлеба. Аплетаева подчеркнула, что при отсутствии каких-либо конкретных проблем со здоровьем здоровый человек может потреблять два-три ломтика любого вида хлеба в день.

Однако людям с диабетом или тем, кто стремится контролировать свой вес, рекомендуется избегать употребления белого хлеба из рафинированной муки. Это связано с наличием в таком хлебе быстродействующих углеводов.

В тех случаях, когда лица страдают желудочно-кишечными расстройствами, рекомендуется воздержаться от употребления ржаного хлеба. С другой стороны, зерновой хлеб считается весьма подходящим. Он содержит растворимые пищевые волокна, которые способствуют здоровой перистальтике кишечника и стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Нужно ли узаконить в России сожительство?
Последние комментарии:
Бизнесnow
26 ноября 2023 11:31
Мaксимaльнaя эффективность c Яндeкc.Директ: Нaстройкa пoд ключ и бесплaтный аудит! Привет, предприниматeль! Мы знаем, как
Певцу Эдуарду Шарлотта грозит судебный иск за антироссийские действия
Nataliaacida
17 апреля 2023 17:24
Отличная статья, ну не полная, на сайте доктора сергея юрьевича жукова, вышла полная статья на эту тему.
В Башкирии женщине сломали челюсть в кабинете стоматолога
DavidStove
12 апреля 2023 03:09
Полезные советы и рекомендации по ремонту квартир, обзоры строительных материалов, мебели. Здесь мы постараемся на многие
Татьяна Голикова рассказала о регистрации тест-системы для определения иммунитета к коронавирусу