О полезных свойствах зеленого чая для здоровья рассказывает доктор

По словам гастроэнтеролога Анны Свиридовой, доказано положительное влияние зеленого чая как на сердечно-сосудистую систему, так и на настроение. Свиридова рассказала о различных полезных веществах, содержащихся в зеленом чае, которые способствуют его положительному влиянию на организм.

Напиток богат дубильными веществами, алкалоидами (например, кофеином), флавоноидами и витаминами А, С, Р и В. Вместе эти соединения поднимают настроение и вызывают ощущение счастья.

Свиридова также упомянула, что зеленый чай содержит L-теанин, вещество, которое, как известно, расслабляет скелетные мышцы и улучшает настроение. Кроме того, наличие катехинов в напитке обеспечивает антиоксидантные свойства, эффективно связывая свободные радикалы.

Кроме того, антимикробные свойства зеленого чая делают его пригодным для использования в качестве ополаскивателя для полости рта. Эти свойства добавляют к общей пользе для здоровья, связанной с потреблением зеленого чая.