Последние новости:
21:00Косметолог объяснила, какие ошибки в уходе за кожей приводят к преждевременному старению20:00Назван список запрещённых предметов для проноса на Парад Победы в Москве19:00В Ленобласти арестовали подозреваемого в убийстве сотрудника полиции19:00В Госдуме предложили разрешить аллергикам работать удаленно в сезон цветения18:30В Мурманской области восстановили более 900 гектаров леса18:00На фиолетовой ветке метро Москвы произошёл сбой из-за человека на путях17:00В Дагестане выявлен факт незаконной перевозки алкоголя14:00Диетолог рассказала, чем опасен шашлык из красного мяса на майских праздниках13:00В Забайкалье спасены от лесных пожаров 30 населённых пунктов21:00В России стартовала акция «Георгиевская лента» в честь 80-летия Победы21:00Врач опроверг распространённые мифы о кофе и вине как угрозе для сердца20:00В Махачкале годовалого ребенка госпитализировали после укуса собаки19:30В Москве возбуждено уголовное дело по факту пропажи семилетнего ребенка19:00Тысячи полицейских направили в Ереван на шествие в память о геноциде армян
Архив публикаций:
«    Май 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Как дефицит фолиевой кислоты влияет на развитие рака





Врач-эндокринолог Галина Смирнова обращает внимание на связь между дефицитом фолиевой кислоты и риском развития рака и болезни Альцгеймера. Фолиевая кислота играет ключевую роль в многих процессах организма, включая формирование клеток, расщепление вредных аминокислот и создание эритроцитов.

Однако, многие люди сталкиваются с дефицитом этого витамина из-за неправильного питания. Чтобы компенсировать недостаток фолиевой кислоты, необходимо включить в рацион пищу, богатую этим витамином. Зеленые листовые овощи, яйца, печень и бобовые - источники, содержащие наибольшее количество фолиевой кислоты.

Тем не менее, важно помнить, что термическая обработка пищи может разрушать витамин, поэтому приготавливать продукты следует в щадящем режиме. Кроме того, употребление алкоголя и некоторых лекарств также может мешать усвоению фолиевой кислоты.

Недостаток этого витамина может привести к серьезным последствиям, включая сердечно-сосудистые заболевания, болезнь Альцгеймера, рак молочной железы и бесплодие. Особенно важно обеспечить организм достаточным количеством фолиевой кислоты во время беременности, чтобы предотвратить возникновение дефектов нервной трубки и ущемления спинного мозга у ребенка.

Таким образом, внимательное отношение к питанию и включение в рацион продуктов, богатых фолиевой кислотой, играют важную роль в профилактике различных заболеваний, включая рак и болезнь Альцгеймера.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Нужно ли узаконить в России сожительство?
Последние комментарии:
DavidFub
Вчера, 12:45
Здравствуйте! Предлагаю спарить базу потенциальных заказчиков для Вашего бизнеса в таблицах excel. База собирается из
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
Sightzpi
22 апреля 2025 21:55
number of surviving European
В Австрии туристка пострадала от нападения акулы