Последние новости:
22:00Пульмонолог предупреждает о вреде вейпинга для здоровья легких22:00Канатная дорога на Воробьёвых горах не будет работать с 7 по 21 апреля21:30Диетолог развенчивает миф о потере веса с помощью употребления в пищу грейпфрута21:00В Ставропольском крае начался пожароопасный сезон18:00В Москве мобилизуют аварийные бригады для бесперебойного дежурства в условиях непогоды18:00Житель Ставрополя приговорен к 15 годам за утопление ребенка16:00Рабочий получил ожоги в результате пожара на заводе в Нижегородской области13:00Протестующие в Грузии запускают фейерверки у здания парламента12:00Иностранцам в России грозят штрафы за недействительные водительские права11:00В Московской области за поджог железной дороги задержаны трое подростков21:30Нутрициолог перечислила биохимические процессы, препятствующие снижению веса21:00Прохожие в Санкт-Петербурге спасли ребенка, выпрыгнувшего из окна горящей квартиры18:00Трехлетний мальчик погиб, выпав из окна пятого этажа в Сочи17:30Москвичка предстанет перед судом за продажу новорожденной дочери за 200 тыс. рублей
Архив публикаций:
«    Май 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Как дефицит фолиевой кислоты влияет на развитие рака





Врач-эндокринолог Галина Смирнова обращает внимание на связь между дефицитом фолиевой кислоты и риском развития рака и болезни Альцгеймера. Фолиевая кислота играет ключевую роль в многих процессах организма, включая формирование клеток, расщепление вредных аминокислот и создание эритроцитов.

Однако, многие люди сталкиваются с дефицитом этого витамина из-за неправильного питания. Чтобы компенсировать недостаток фолиевой кислоты, необходимо включить в рацион пищу, богатую этим витамином. Зеленые листовые овощи, яйца, печень и бобовые - источники, содержащие наибольшее количество фолиевой кислоты.

Тем не менее, важно помнить, что термическая обработка пищи может разрушать витамин, поэтому приготавливать продукты следует в щадящем режиме. Кроме того, употребление алкоголя и некоторых лекарств также может мешать усвоению фолиевой кислоты.

Недостаток этого витамина может привести к серьезным последствиям, включая сердечно-сосудистые заболевания, болезнь Альцгеймера, рак молочной железы и бесплодие. Особенно важно обеспечить организм достаточным количеством фолиевой кислоты во время беременности, чтобы предотвратить возникновение дефектов нервной трубки и ущемления спинного мозга у ребенка.

Таким образом, внимательное отношение к питанию и включение в рацион продуктов, богатых фолиевой кислотой, играют важную роль в профилактике различных заболеваний, включая рак и болезнь Альцгеймера.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Где вы проведете (провели) свой отпуск?
Последние комментарии:
Robertcag
Сегодня, 05:12
Здравствуйте! Пишу чтобы предложить свои услуги, я могу: - Отреставрировать Вашу старинную икону - Предложить свои готовые
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
Robertnam
Вчера, 18:55
Здравствуйте! Пишу чтобы предложить свои услуги, я могу: - Отреставрировать Вашу старинную икону - Предложить свои готовые
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях