Последние новости:
21:00В детском лагере «Орлёнок» под Саратовом зафиксирована вспышка кишечной инфекции20:30В Нижегородской области мужчину осудили на 11 лет за госизмену20:00В Японии освободили мужчину, который провёл почти четыре десятилетия за решёткой по ошибочному обвинению19:30В Крыму жара вызвала перебои с электроснабжением19:00Россия и Белоруссия объединили усилия для защиты исторической памяти18:30Детский лагерь в Ленобласти приостановил работу из-за заражения сотрудников18:00Кубань рассчитывает на двукратный рост турпотока в Геленджике после запуска аэропорта17:00В России предложили утвердить стандарт, подтверждающий отечественное происхождение пива15:00Уголовное дело возбуждено в Уфе по факту насилия в отношении пожилых постояльцев пансионата14:00Диетолог дала рекомендации по рациону в жаркие дни21:00В Саратовской области выписали девочку, госпитализированную после отравления20:30После пожара в жилом доме на юге Москвы госпитализированы два человека20:00В Истре спасли двух лосей, застрявших на водохранилище19:30В Подмосковье скончалась девочка, раненая подростком с молотком
Архив публикаций:
«    Май 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Как дефицит фолиевой кислоты влияет на развитие рака





Врач-эндокринолог Галина Смирнова обращает внимание на связь между дефицитом фолиевой кислоты и риском развития рака и болезни Альцгеймера. Фолиевая кислота играет ключевую роль в многих процессах организма, включая формирование клеток, расщепление вредных аминокислот и создание эритроцитов.

Однако, многие люди сталкиваются с дефицитом этого витамина из-за неправильного питания. Чтобы компенсировать недостаток фолиевой кислоты, необходимо включить в рацион пищу, богатую этим витамином. Зеленые листовые овощи, яйца, печень и бобовые - источники, содержащие наибольшее количество фолиевой кислоты.

Тем не менее, важно помнить, что термическая обработка пищи может разрушать витамин, поэтому приготавливать продукты следует в щадящем режиме. Кроме того, употребление алкоголя и некоторых лекарств также может мешать усвоению фолиевой кислоты.

Недостаток этого витамина может привести к серьезным последствиям, включая сердечно-сосудистые заболевания, болезнь Альцгеймера, рак молочной железы и бесплодие. Особенно важно обеспечить организм достаточным количеством фолиевой кислоты во время беременности, чтобы предотвратить возникновение дефектов нервной трубки и ущемления спинного мозга у ребенка.

Таким образом, внимательное отношение к питанию и включение в рацион продуктов, богатых фолиевой кислотой, играют важную роль в профилактике различных заболеваний, включая рак и болезнь Альцгеймера.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Как вы относитесь к Алексею Навальному?
Последние комментарии:
VincentPam
16 июля 2025 06:26
Здравствуйте! К Вам есть предложение - смог бы Вам базу потенциальных клиентов и сделать рассылку в WhatsApp, с Вашим
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
VincentJek
15 июля 2025 23:03
Здравствуйте! Хотел бы обратиться к Вам с предложением - предоставить Вам базу потенциальных клиентов и сделать рассылку в
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях