Последние новости:
21:00В Псковской области осудили пенсионера за убийство на почве ревности21:00Невролог объяснил, что делать при болях в сердце в жару20:30В Нижнем Новгороде пьяная пациентка избила фельдшера скорой помощи — возбуждено дело о хулиганстве20:00Массовое отравление произошло в Дагестане. 80 человек госпитализированы18:00В Ростове-на-Дону проводится проверка по факту смерти новорожденного17:00Конго планирует начать строительство нефтепровода с Россией в 2026 году16:00В Оренбургской области и Удмуртии задержали четырех подростков за поджоги по заданию украинских спецслужб15:00В посылке из Германии нашли радиоактивную статуэтку попугая14:00После падения ребёнка в овраг во Владивостоке возбудили уголовное дело12:00В Сочи подтвердили безопасность пляжей для купания22:00Врач предупредила о симптомах и последствиях отравления пестицидами21:30В Хабаровском крае открылся первый научно-популярный туристический маршрут21:00Московский зоопарк ограничит пребывание панд на улице из-за жары20:30Президент Чехии Петр Павел допустил возможность возобновления сотрудничества Европы с Россией
Архив публикаций:
«    Июль 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 

Мнение специалиста о пользе и вреде дыни

Здоровье11-07-2024, 16:00




Виталий Наполов, который является доцентом кафедры общей биологии и биоэкологии Государственного педагогического университета, рассказал о пользе и недостатках дыни.

«Дыня отличается низкой калорийностью, примерно 35 ккал на 100 грамм. Она богата витамином С, бета-каротином, витаминами В, РР и Е, а также содержит множество микроэлементов, таких как калий, железо и Дыни также являются источником антиоксидантов. Рекомендуется употреблять 300-500 граммов дыни в день, при этом отдельные порции не превышают 200 граммов. Хотя некоторые считают дыню «тяжелой» пищей, негативных реакций можно избежать, если соблюдать следующие правила. Несколько рекомендаций: не есть дыню натощак, непосредственно перед едой или сразу после еды, а также ни в коем случае нельзя употреблять ее с молочными продуктами», — пояснил Наполов.

Эксперт отметил, что дыня может быть вредна для определенных групп людей: больных сахарным диабетом, лиц с острыми желудочно-кишечными заболеваниями, а также лиц с аллергией или индивидуальной непереносимостью дыни.

«Выбирая дыню, осмотрите кожуру на предмет повреждений и убедитесь, что она имеет однородный цвет, за исключением участка, который оставался на земле во время созревания. Избегайте мягких дынь, поскольку они перезрелы. Также лучше избегать обеих дынь. Самые маленькие и самые большие дыни, так как первые часто бывают незрелыми, а вторые перезревшими. Сухой или влажный «хвостик» указывает на то, как недавно была собрана дыня, а не на ее спелость», — заключил Наполов.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Популярное:
Опрос:
Где вы проведете (провели) свой отпуск?
Последние комментарии:
MickeyKAG
Вчера, 06:47
Здравствуйте! Есть заказчики - я смог бы передавать Вам контакты по цене 600-1600 рублей за лид. Пожалуйста напишите мне в
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
VincentTekly
8 июля 2025 23:53
Здравствуйте! К Вам есть предложение - смог бы Вам базу потенциальных клиентов и сделать отправку сообщений в Ватсап, с Вашим
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
MickeyOremy
8 июля 2025 23:00
Здравствуйте! Есть заинтересованные клиенты - я смог бы поставлять для Вас контакты по цене 600-1400 рублей за каждого.
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях