Последние новости:
21:30В Москве полиция проверяет инцидент со стрельбой с балкона21:00Наводнение в Техасе: число жертв выросло до 27, среди погибших девять детей20:00Возгорание произошло в здании торгового центра на северо-западе Москвы19:00В США в результате стрельбы в Индианаполисе погибли два человека, семеро ранены18:00В Подмосковье мужчине, ранившему ножом 9-летнего мальчика, предъявлено обвинение17:00СК возбудил уголовные дела после гибели подростков-зацеперов в Калужской и Московской областях16:00После урагана в Петербурге вновь открыли все парки и сады15:00Париж вновь открыл Сену для купания — впервые за 102 года14:00В Красноярске произошла массовая драка с выстрелом: возбуждено уголовное дело12:00В Омске ураган повалил деревья и оставил без света десятки районов: пострадали пять человек21:00В Москве полиция проверяет инцидент со стрельбой с балкона21:00В Сергиевом Посаде мужчина ранил ножом 9-летнего мальчика — возбуждено уголовное дело20:30В Омске на женщину обрушился балкон во время урагана: возбуждено уголовное дело20:00В Перми суд приостановил работу банкетного зала White Hall после массового отравления гостей
Архив публикаций:
«    Июль 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 

Мнение специалиста о пользе и вреде дыни

Здоровье11-07-2024, 16:00




Виталий Наполов, который является доцентом кафедры общей биологии и биоэкологии Государственного педагогического университета, рассказал о пользе и недостатках дыни.

«Дыня отличается низкой калорийностью, примерно 35 ккал на 100 грамм. Она богата витамином С, бета-каротином, витаминами В, РР и Е, а также содержит множество микроэлементов, таких как калий, железо и Дыни также являются источником антиоксидантов. Рекомендуется употреблять 300-500 граммов дыни в день, при этом отдельные порции не превышают 200 граммов. Хотя некоторые считают дыню «тяжелой» пищей, негативных реакций можно избежать, если соблюдать следующие правила. Несколько рекомендаций: не есть дыню натощак, непосредственно перед едой или сразу после еды, а также ни в коем случае нельзя употреблять ее с молочными продуктами», — пояснил Наполов.

Эксперт отметил, что дыня может быть вредна для определенных групп людей: больных сахарным диабетом, лиц с острыми желудочно-кишечными заболеваниями, а также лиц с аллергией или индивидуальной непереносимостью дыни.

«Выбирая дыню, осмотрите кожуру на предмет повреждений и убедитесь, что она имеет однородный цвет, за исключением участка, который оставался на земле во время созревания. Избегайте мягких дынь, поскольку они перезрелы. Также лучше избегать обеих дынь. Самые маленькие и самые большие дыни, так как первые часто бывают незрелыми, а вторые перезревшими. Сухой или влажный «хвостик» указывает на то, как недавно была собрана дыня, а не на ее спелость», — заключил Наполов.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Популярное:
Опрос:
За кого бы вы проголосовали?
Последние комментарии:
DustinHaica
4 июля 2025 11:40
Здравствуйте! Предлагаю размещение Вашей рекламы в телеграм в тематических чатах. - Поберу чаты по Вашей тематике - Буду
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
Robertphync
3 июля 2025 18:35
Здравствуйте! Пишу чтобы предложить свои услуги по поиску клиентов. Готов искать клиентов для Вас путем обзвона по нужным
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
DustinPrecy
3 июля 2025 17:49
Здравствуйте! Предлагаю размещение Вашей рекламы в телеграм в тематических чатах. - Поберу чаты по Вашей тематике - Буду
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях