Последние новости:

21:00В России подростки стали чаще звонить по телефону доверия 20:30Юрист предупредила об опасности нелицензированных медицинских услуг на фрилансе 20:00Рекомендации иммунолога о том, как облегчить симптомы гонконгского гриппа 19:30Пожар на складе возле Рижского вокзала в Москве ликвидирован 19:00Во Франции заявили об ухудшении ситуации в ресторанной отрасли 17:00«Росатом» запустил третий экотехнопарк в рамках нацпроекта «Экологическое благополучие»16:00Беременную Лерчек доставили в больницу из-за угрозы прерывания беременности 14:00Выставка работ Константина Мельникова открылась в музее Щусева 13:00Ресторанный комплекс SunDay Ginza сносят в Санкт-Петербурге 12:00В Москве запустили новогоднюю программу «Волшебная шкатулка» для детей 21:30Несколько человек в Румынии пострадали после обрушения крыши в отеле 21:00Как провести новогоднее застолья без последствий для здоровья - рекомендации диетолога 20:30Танкер частично затонул в Кольском заливе 20:00Ведущая шоу "Голос" рассказала о причинах приостановке съёмочного процесса

Выбор редакции:

Врач рассказал мужчинам, как восстановить волосы при облысении 22-12-2025, 18:00 Кандидат медицинских наук оценила риски распространения гонконгского гриппа 20-12-2025, 15:00 Прокуратура проверит обстоятельства аварии на теплотрассе в Находке 20-12-2025, 16:00 В рамках проекта «Зима в Москве» для детей подготовили творческие и кулинарные мастер-классы 20-12-2025, 19:00 В Химках при взрыве неустановленного предмета погиб подросток, есть пострадавшие 20-12-2025, 20:00 В Великобритании супругу и ее возлюбленного приговорили к 19 годам тюрьмы за попытку расправы над мужем 20-12-2025, 21:00

Архив публикаций:

« Февраль 2025 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28

Диетолог о пользе и вреде баклажанов в рационе

Здоровье4-02-2025, 20:00

Маргарита Королева, диетолог, доктор наук и директор клиники эстетической медицины, рассказала о многочисленных преимуществах баклажанов для здоровья.

Она подчеркнула, что баклажан является сытным овощем благодаря высокому содержанию клетчатки и совместимости с полноценными источниками белка. Однако Королева предостерегла от переваривания, так как чрезмерное нагревание может лишить его полезных свойств. Чтобы сохранить пищевые волокна, баклажаны должны оставаться упругими, что помогает пищеварению и способствует здоровой микробиоте кишечника.

Эксперт также подчеркнула важность включения овощей в рацион, поскольку они играют решающую роль в общем здоровье и благополучии.