Последние новости:

21:30Врач объясняет, в каких случаях приём антибиотиков опасен 21:00Реконструкция Мариупольского драматического театра завершена на 65%20:00Отчим признался в избиении и убийстве 7-летнего мальчика в Черняховске 20:00Диетолог о пользе и вреде баклажанов в рационе 19:30Полиция ликвидировала сеть публичных домов в Якутске и Ханты-Мансийском автономном округе 18:00Ребёнок взорвал петарду, и спровоцировал мощный взрыв, повредив восемь автомобилей в Китае 18:00В Калининграде появился мемориал убитому семилетнему мальчику 16:00Женщина в Карелии получила удар током, когда пользовалась телефоном в душе 15:00В Чувашии начато расследование инцидента с удушением ученика в школе 21:30В Грузии произошли столкновения между протестующими и полицией 21:00В Чите спасли женщину, упавшую в люк теплотрассы 20:00ВОЗ начинает первые испытания вакцины от лихорадки Эбола в Уганде 18:00В Саратовской области местного жителя признали виновным в смерти школьницы 17:00Взрыв газа в квартире в Туапсе, пострадал один человек

Выбор редакции:

Неизвестные подожгли украинский ресторан в Таллине 31-01-2025, 11:00 В Башкирии за нападение на сверстников задержаны трое подростков 31-01-2025, 14:00 В Лениногорском районе Татарстана зафиксирован разлив нефти площадью около 2000 квадратных метров. 31-01-2025, 15:00 Московская школьница зарезала бабушку из-за запрета на прогулку 31-01-2025, 16:00 Более 160 отелей закрыты в турецкой провинции Бурса 31-01-2025, 17:00 Состояние детей, госпитализированных с отравлением в Ессентуках, оценивается как стабильное 31-01-2025, 21:30

Архив публикаций:

« Февраль 2025 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28

Диетолог о пользе и вреде баклажанов в рационе

ЗдоровьеВчера, 20:00

Маргарита Королева, диетолог, доктор наук и директор клиники эстетической медицины, рассказала о многочисленных преимуществах баклажанов для здоровья.

Она подчеркнула, что баклажан является сытным овощем благодаря высокому содержанию клетчатки и совместимости с полноценными источниками белка. Однако Королева предостерегла от переваривания, так как чрезмерное нагревание может лишить его полезных свойств. Чтобы сохранить пищевые волокна, баклажаны должны оставаться упругими, что помогает пищеварению и способствует здоровой микробиоте кишечника.

Эксперт также подчеркнула важность включения овощей в рацион, поскольку они играют решающую роль в общем здоровье и благополучии.