Последние новости:

20:30Три человека стали жертвами пожара в селе Красноярского края 20:00В Китае начали применять прозрачные туалетные кабинки для борьбы с курением 19:00Пенсионерка из Нижнего Новгорода стала жертвой мошенников 18:00Премьер-министр предупредил остерегаться мошенничества от лиц лже-госслужащих 17:00Роскомнадзор рассматривает вопрос о снятии блокировки Roblox 15:30Стоматолог рассказал о том, какие есть противопоказания при установке имплантов 14:00В Гонконге более 100 человек эвакуировали после пожара в жилом комплексе 22:00Офтальмолог рассказал, как снизить нагрузку на зрение при работе за компьютером 21:30В Москве на пешеходном переходе погибла женщина из-за наехавшего на неё грузовика 21:00Более 10 граждан Египта погибли в результате крушения лодки у берегов острова Крит 20:30В Керчи подготовят проект ремонта береговой линии 20:00В отношении журналиста и писателя Андрея Солдатова возбуждено уголовное дело 19:30Приговор актрисе Аглае Тарасовой вступил в силу 19:00Юрист рассказал о штрафах за использование петард и фейерверков

Выбор редакции:

Число жертв наводнений в Индонезии достигло 1441 человека 13-12-2025, 11:00 В Петербурге задержали семь человек, подозреваемых в похищении людей и разбойных нападениях 13-12-2025, 15:00 В Астрахани возбуждено уголовное дело после нападения на тренера «Динамо» 13-12-2025, 18:00 В Тверской области при пожаре в частном доме погибли двое детей 13-12-2025, 20:00 Врач развеял мифы о фруктозе и ее вреде 13-12-2025, 21:00 Упавший в Подмосковье самолет нашли с воздуха 13-12-2025, 21:00

Архив публикаций:

« Февраль 2025 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28

Диетолог о пользе и вреде баклажанов в рационе

Здоровье4-02-2025, 20:00

Маргарита Королева, диетолог, доктор наук и директор клиники эстетической медицины, рассказала о многочисленных преимуществах баклажанов для здоровья.

Она подчеркнула, что баклажан является сытным овощем благодаря высокому содержанию клетчатки и совместимости с полноценными источниками белка. Однако Королева предостерегла от переваривания, так как чрезмерное нагревание может лишить его полезных свойств. Чтобы сохранить пищевые волокна, баклажаны должны оставаться упругими, что помогает пищеварению и способствует здоровой микробиоте кишечника.

Эксперт также подчеркнула важность включения овощей в рацион, поскольку они играют решающую роль в общем здоровье и благополучии.