Последние новости:

19:00Посольство РФ сообщило о попытке сорвать акцию «Бессмертный полк» в Амстердаме 18:00В Лейпциге задержали водителя после наезда на пешеходов 17:00В Приморье водитель погиб после съезда автомобиля в реку 17:00В Краснодаре возбудили дело после осквернения могил участников СВО 16:00В России приостановили продажу более 100 тыс. бутылок воды Baikal Pearl 15:00Российские производители грибов столкнулись с ростом убытков 21:00В Петербурге задержали подростков после стрельбы по школьнику 20:30Узбекистан возобновил отправку паломников на хадж в Мекку 20:00Четыре человека пострадали при стрельбе в Лондоне 19:00В Японии произошло землетрясение магнитудой 5,7 17:00Российские синхронистки завоевали золото этапа Кубка мира в Китае 16:00Пенсионер из Дзержинска лишился 8,5 млн рублей после звонка мошенников 16:00В Госдуме предложили отменить плату за подключение газа для пенсионеров 15:00В Вене прошел митинг за выход Австрии из Евросоюза

Выбор редакции:

Пожар в заброшенных банях в Красногорске потушен 30-04-2026, 14:00 В Петербурге тренера по фигурному катанию заподозрили в домогательствах к ученику 30-04-2026, 15:00 На Байконуре прошел первый испытательный пуск ракеты «Союз-5» 30-04-2026, 16:00 Суд конфисковал имущество экс-главы подмосковной таможни Романовского 30-04-2026, 17:00 Сильный ветер повалил шесть деревьев в Липецке 30-04-2026, 18:00 Путин обсудит ликвидацию последствий паводка в Дагестане 30-04-2026, 19:00

Архив публикаций:

« Февраль 2025 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28

Диетолог о пользе и вреде баклажанов в рационе

Здоровье4-02-2025, 20:00

Маргарита Королева, диетолог, доктор наук и директор клиники эстетической медицины, рассказала о многочисленных преимуществах баклажанов для здоровья.

Она подчеркнула, что баклажан является сытным овощем благодаря высокому содержанию клетчатки и совместимости с полноценными источниками белка. Однако Королева предостерегла от переваривания, так как чрезмерное нагревание может лишить его полезных свойств. Чтобы сохранить пищевые волокна, баклажаны должны оставаться упругими, что помогает пищеварению и способствует здоровой микробиоте кишечника.

Эксперт также подчеркнула важность включения овощей в рацион, поскольку они играют решающую роль в общем здоровье и благополучии.