Диетолог предупредил, кому не стоит есть сгущенное молоко

Сгущенное молоко не стоит считать полезным продуктом из-за высокого содержания сахара. Об этом 9 сентября рассказал диетолог Антон Поляков, перечислив категории людей, которым рекомендуется исключить этот десерт из рациона.

В первую очередь специалист не советует давать сгущенку детям. По его словам, избыток сахара способен негативно отражаться не только на физическом состоянии организма, но и на психоэмоциональном состоянии ребенка.

Поляков отметил, что сладости промышленного производства дают человеку быстрое ощущение удовольствия, однако практически не имеют ценности для организма. Регулярное употребление таких продуктов может способствовать ухудшению состояния зубов, а также вызывать резкие изменения концентрации глюкозы и инсулина в крови.

При длительном избытке сахара возрастает вероятность проблем с весом, включая развитие ожирения, а также риск сахарного диабета. Поэтому, по рекомендации диетолога, сгущенное молоко следует исключить людям с уже имеющимися нарушениями углеводного обмена, избыточной массой тела и сахарным диабетом.