О способах борьбы с повышенным давлением рассказали специалисты

Повышенное давление можно приводить к ряду тяжелых последствий для здоровья человека. Одними из них является развитие тромбоза, а так же привести к инсульту или сердечному приступу. В связи с этим, в экстренных случаях необходимо уметь понизить давление.

Уточняется, что гипертонией является повышенное давление с показателями 140/90 и выше. Наиболее простым способом снизить давление является прием диуретиков и ингибиторов АПФ. Однако данные препараты необходимо принимать только в соответствии с рекомендациями врача. Наиболее действенным способом является изменение образа жизни.

В первую очередь, в случае наличия лишнего веса, необходимо похудеть. Кроме того необходимо корректировать рацион питания и регулярно заниматься спортом.

В качестве экстренного способа понизить давление рекомендуется употреблять свекольный сок, боярышник, магний.