Последние новости:

22:00В Ульяновске задержан мужчина, подозреваемый в убийстве жены и двух детей 21:30В Дагестане произошёл взрыв газа в придорожном кафе: пострадали четыре человека 21:00В Липецкой области сняли особый противопожарный режим в лесах 20:00Россияне завоевали пять медалей на чемпионате мира по лёгкой атлетике среди паралимпийцев в Нью-Дели 19:30Нейропсихолог рассказала о плюсах и трудностях переноса школьных уроков на 9 утра 19:00Взрыв газа привёл к частичному обрушению жилого дома в Нью-Йорке 18:30Магнитные бури могут вызывать недомогание у людей с хроническими болезнями сердца и сосудов 18:00Возгорание на НПЗ в Ярославле произошло из-за неисправности оборудования 17:00В Екатеринбурге школьники рассказали детали ЧП с порошковым энергетиком 11:00В России начнут продавать алкоголь и табак по биометрии 21:30Нейропсихолог назвала первые симптомы деменции 21:00В США предложили прекратить расширение НАТО 21:00Психолог рассказала, как справиться с осенней хандрой 13:00В Кабуле приостановлены авиарейсы из-за отключения интернета в Афганистане

Выбор редакции:

В Москве задержали адвоката по делу о сбыте наркотиков 27-09-2025, 18:00 В Боровске при пожаре в квартире погибли трое детей и мужчина 27-09-2025, 19:00 В аэропорту Схипхол временно закрыли взлетно-посадочную полосу из-за дрона 27-09-2025, 21:00 В Москве пожар уничтожил кровлю административного здания 28-09-2025, 17:00 В Петербурге подросток ранил школьника на площади Искусств 28-09-2025, 18:00 Нейропсихолог назвала первые симптомы деменции 30-09-2025, 21:30

Архив публикаций:

« Ноябрь 2019 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

Диетолог рассказал, почему люди поправляются, бросив курить

Общество / Здоровье21-11-2019, 20:00

О том, по какой причине люди, бросившие курить, набирают в весе, рассказала Марина Макиша, которая является диетологом и входит в состав Ассоциации диетологов и нутрициологов. По словам эксперта, проблемами с весом страдают люди, которые не смогли справится с синдромом отмены.

Синдром отмены возникает после того, как человек бросает курить. В таком случае привычку курения необходимо чем-то заменить. Большинство людей начинают подъедать сладости или жирную пищу не замечая этого. Если человек будет придерживаться правильного питания, то он не наберет лишний вес, отказавшись от курения.

Чаще всего синдром проходит через 2-3 недели. В этот период рекомендуется соблюдать правильное питание. При желании перекусить рекомендуется выбирать овощи, фрукты или сухофрукты.