Назван продукт, который способен значительно ускорить процесс старения

Дэвид Ганн, который является учёным из Британии, рассказал о том, что сахар очень опасный продукт, который значительно ускоряет процессы старения. Не зря в последнее время всё чаще люди отказываются от сахара.

Согласно исследованиям, которые проводил Ганн, употребление сахара сказывается на внешности. В исследовании принимали участие около 600 человек. По количеству употребления сахара все участники были поделены на 4 группы. Моложе всех выглядели именно те, кто употреблял меньше всего сахара. Сахар повреждает сосуды, а также влияет на окислительные процессы, которые также связаны с употреблением спиртного и трансжиров.

Также специалист добавил, что процессы старения идут в любом случае, но их можно замедлить. Для этого необходимо следить за тем, чтобы в рационе было как можно меньше сахара, спиртного и трансжиров. При этом важно учитывать, что во многих продуктах, даже не сладких, в составе есть сахар.