Учёный назвал необходимые к употреблению витамины при заражении коронавирусом

Андрей Ломоносов, который является экспертом рабочей группы НТИ «Хлеснет», рассказал о том, какие витамины необходимо употреблять при заражении коронавирусом штамма «Омикрон».

По словам эксперта, поддерживать иммунную систему важно, как при заражении штаммом «Омикрон», так и при любых других заболеваниях. В первую очередь рекомендуется витамин D. Особенно он важен в зимнее время. Кроме того нужно повысить цинк и селен в рационе.

Данные микроэлементы способствую укреплению иммунной системы. При выборе дозировки рекомендуется придерживаться рекомендованных норм. Также рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Правильное питание, отказ от вредных привычек и регулярные занятия спортом являются неотъемлемой частью в случае, если человек намерен сохранить здоровье и поддержать иммунную систему.